logo
episode-header-image
Dec 2023
11m 30s

الحدود غير المرئية في أعماق اضطراب الرها...

EPHRclub
About this episode

الروابط الاجتماعية الهادفة هي عامل حماية رئيسي ضد اضطرابات الصحة العقلية وتفيد الصحة البدنية بشكل كبير.

في هذه الحلقة سوف نحصل على فهم أوضح لمصطلحات كلن من العزلة الاجتماعية، اضطراب الرهاب الاجتماعي، والوحدة.


Up next
Feb 2024
فهم خلل التنظيم العاطفي: رحلة نحو الوعي النفسي
‏معا لتنظيم العواطف بطريقة صحية... أخيرا وليس آخرا، الحلقة الختامية للموسم الثاني تتعرف فيها عن التنظيم العاطفي، أعراضه وأسبابه والأساليب العلاجية المناسبة. 
8m 41s
Jan 2024
كيف نفهم نوبات الهلع على الوجه الصحيح؟
‏تتمحور حلقتنا الرابعة لموسمنا الثاني حول فهم نوبات الهلع وسماتها النفسية والعقلية والجسدية والمعرفية والإدراكيةوالاختلاف بينها وبين اضطرابات الهلع 
9m 8s
Nov 2023
صدمات الطفولة
‏الحلقة الثانية لموسمنا الثاني حيث تتمحور حول موضوع صدمات الطفولة، أسبابها، آثارها، طُرق العلاج المبنية على بحوث علمية. 
12m 21s
Recommended Episodes
Sep 2020
هل تعاني من الرهاب الاجتماعي؟
‏الرهاب الاجتماعي هو قلق اجتماعي وأحد أكثر الإضرابات النفسية الذي يجعل صاحبه يتجنب التواجد في أي محيط اجتماعي. لبنى الخولي تسلط الضوء على حلوله النفسية في نفسيتي. 
1m 43s
Jul 2022
الرهاب أو القلق الإجتماعي ,أسبابه و طرق علاجه
tail spinning
7m 10s
Mar 2022
القلق الاجتماعي و نوبات الهلع Social Anxiety & Panic attacks
tail spinning
24m 38s
Dec 2021
الصحة النفسية وحمايتها
‏حوار مع الدكتورة ناديا التميمي استشارية علم نفس إكلينيكي حول مفهوم الصحة النفسية وأهميتها في حياتنا وانتشار التوتر في حياتنا اليومية وأسباب نوبات الهلع وكيفية التعامل معها وخطوات عملية للمحافظة على الصحة النفسية. 
24m 59s
Apr 2022
أهمية الصحة النفسية
tail spinning
6m 16s
Apr 2024
الصدمة النفسية - مع نورين بن حليم
tail spinning
59m 59s
May 2024
المنعة النفسية مع د. يوسف مسلَّم
tail spinning
1h 45m