logo
episode-header-image
Apr 2022
6m 16s

أهمية الصحة النفسية

نفس و مايك
About this episode

ما هي الصحة النفسية ؟ وما هي أكثر المشاكل النفسية شيوعا ؟ وما أهمية تلقي المساعدة من الأخصائيين للتخلص من المشاكل النفسية وما هو واقع الصحة النفسية في البلاد العربية والعوائق التي تمنع الشباب من تلقي المساعدة للتغلب على المشاكل النفسية.

لمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويتر

@NafsAndMic

:مراجع الحلقة

Mental health https://www.who.int/health-topics/mental-health#tab=tab_1

Challenges associated with mental health management: Barriers and consequences https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1319016420301444

Up next
Sep 2023
اضطراب ثنائي القطب من الهوس إلى الاكتئاب
‏استعدوا لرحلة مثيرة في عالم اضطراب ثنائي القطب، حيث تلتقي الارتفاعات الشديدة بالانخفاضات المظلمةفي هذه الحلقة من بودكاست نفس و مايك ، نستضيف الطبيب النفسي محمد أبو العطا لمناقشة هذا الاضطراب النفسي المعقد سنناقش السمات الفريدة لاضطراب ثنائي القطب من أسباب و أعراض إلى الطرق العلا ... Show More
15m 50s
Sep 2023
علم و فلسفة الامتنان هل هو حاجة أم موضة ؟
‏سنتحدث عن الامتنان ولماذا أصبح هذا المفهوم شديد الشهرة في الآونة الأخيرة. سنسلط الضوء على الرؤية العلمية المتنوعة لهذا المفهوم وكيف يمكن للامتنان أن يؤثر على حياتنا. سنناقش كيف يمكننا أن نكون ممتنين وفي الوقت نفسه نحقق أهدافنا المسبقة بنجاح. انضموا إلينا #بودكاست #نفس_و_مايك واك ... Show More
7m 22s
Aug 2023
صحتك النفسية وقراراتك: كيف تجعل عواطفك حليفك في رحلة النجاح
‏في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية تأثير العواطف والصحة النفسية على قراراتنا. نستعرض أهمية انتباهنا لحالتنا النفسية عند اتخاذ القرارات ودور العواطف في هذه العملية. تناول بعض الأبحاث العلمية والنظريات التي تدعم هذا التأثير ونقدم بعض الاستراتيجيات لاتخاذ قرارات أفضل تحسبًا لتأثيرها على ... Show More
6m 28s
Recommended Episodes
Dec 2023
الصحة النفسية للرياضيين
‏مع التحديات والصعوبات التي يمر بها الرياضيين، لا بد من الحديث عن صحتهم النفسية. في هذه الحلقة، نستضيف المعالجة النفسية واستشارية علم النفس والرياضة، نتالي جبيلي التي تحدثنا عن أبرز الصعوبات النفسية التي يجب اعتبارها عند التعامل مع رياضي. كما تجيب على أسئلة عديدة مثل: كيف يتعاملو ... Show More
1s
Nov 2019
الصحة النفسية.. وغيابها
‏دول عربية تسن قوانين للصحة النفسية وأخرى تضع سياسات تعالج انتشار الاضطرابات النفسية. هل بدأ العالم العربي يعي عواقب إهمال الصحة النفسية؟ وكيف تتعامل دولنا مع هذه المعضلات وتعيرها اهتماماً كافياً؟ 
14m 49s
Nov 2021
‘Yalla Nehki’ Mental Health with Dr. Falah Tamimi
‏Mental health includes our emotional, psychological, and social well-being. It affects how we think, feel, and act. It also helps determine how we handle stress, relate to others, and make choices. Mental health is important at every stage of life, from childhood and adolescence ... Show More
11m 2s
Jul 2022
أهمية الصحة النفسية
‏الصحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من الصحة عامة، ما أهميتها؟ التقاصيل في هذه الحلقة 
5m 15s
May 2024
المنعة النفسية مع د. يوسف مسلَّم
ضيفينا في هذه الحلقة الدكتور يوسف مسلَّم استشاري العلاج النفسي متخصص في العلاج السلوكي المعرفي. مؤسس مدرسة المفاهيم النفسية الإسلامية والذي خرج منه منهجا الأمنة النفسية والمنعة النفسية، المدير العام لمركز كلمة للعلوم السلوكية المعرفي.نناقش في هذه الحلقة مفهوم المنعة النفسية أو ما ... Show More
1h 45m
May 2022
تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية
‏في هذه الحلقة نستضيف وردة بو ضاهر اختصاصية نفسية، ناشطة اجتماعية ومقدمة بودكاست تابو للحديث عن أبرز المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية من خلال استعراض المعنى الطبي والحقيقي لأهم الأمراض والإضطرابات النفسية التي يتم تصنيفها بشكل غير دقيق، غير صحّي وغير صحيح في مجتمعاتنا. كيف نفهم ... Show More
1s
Dec 2023
اليوم العالمي للصحة النفسية
‏الصحة النفسية واهميتها واهمية التوقيت والدعم النفسي كل هذا واكثر في حلقتنا … 
25m 36s