POIDS - Le sport fait-il maigrir ?

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 10 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 10 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 

Ecoutez Ça va beaucoup mieux avec Jimmy Mohamed du 09 octobre 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. 

Salut les sportifs intelligents !Cette semaine, j’avais envie de te parler d’une idée reçue qui te freine peut-être dans ta perte de poids : faire du sport ne suffit pas pour maigrir.Oui, le sport est important. Mais si tu veux vraiment perdre du gras et relancer ton métabolisme, ... Show More

Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, je voulais te parler de perte de poids... mais sous un angle différent. Si tu te fixes uniquement sur les kilos à perdre, tu passes peut-être à côté de l’essentiel. Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le vrai objectif, ce n’es ... Show More

We're getting closer to New Year's. Brace yourself for non-stop messages about exercise programs to get you "bikini ready." Don't buy into the bullshit. Here's the truth about exercise: it only accounts for ~10% of weightloss. So you don't need to torture yourself in the gym to l ... Show More

You have 1 of 3 types of weight loss resistance that is preventing you from hitting your weight loss goals. Book your free weight loss consultation and I will tell you which you have and exactly what you need to do to start losing weight: https://www.basicallyitmeals.com/weightlo ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2682:JC Deen explores the allure and reality of weight loss shakes, highlighting their promises of convenience and effortles ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2578:JC Deen of JCDFitness.com illustrates how walking, an often underappreciated form of exercise, can significantly enhanc ... Show More

Salut les sportifs intelligents !Cette semaine, j'avais envie de te parler d'un élément central de ta perte de poids !Pour perdre du poids, faire un déficit calorique de 250 à 500 kcal est souvent conseillé, mais tu verras dans cet épisode que ce n'est pas forcément cette stratég ... Show More

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Adam works with a client to help them believe they can lose weight. Many people that have tried and failed to lose weight have created a belief that it's 'impossible' to lose weight.  Adam deals with the feelings of learned helplessness by installing convictions that fat loss and ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com.Episode 2895:Mixing up your exercise routine prevents boredom, enhances motivation, and leads to better overall fitness. Steve Pavli ... Show More