logo
episode-header-image
Jan 2023
17m 15s

كيفية التشافي و التحرر من صدمات الماضي

Yousra’s Space
About this episode
في هذا البودكاست سأناقش موضوع الماضي و كيفية التحرر من صدماته و التشافي منه 😍 ‎
Up next
Feb 2024
كيف تتعامل مع جرح الرفض؟
‏مرحبا بكم في بودكاست لذة اليقظة "تطوير الذات،العلاقات،علم النفس ،دراسة" في حلقة اليوم سوف نتعرف على ماهو جرح الرفض ؟و الأضرار التي يسببها هذا الجرح ؟و كيفية التعامل و التحرر منه ؟ 
16m 38s
Feb 2023
كيف تحتوي نفسك و تتعافي بعد الانفصال ؟
‏في هذه الحلقة سوف اناقش الطرق للتعافي بعد الانفصال ‎ 
15m 18s
Jan 2023
كيف تضع حدود بينك و بين الآخرين ؟
‏في هذا البودكاست سوف اناقش انواع الحدود التي يجب عليك ان تضعها اتجاه الآخرين ‎ 
14m 31s
Recommended Episodes
Aug 2025
التصالح مع الماضي
tail spinning
20m 46s
Mar 2024
تعلم التحرر من صدمات الماضي والتصالح مع النفس | أفيدونا من كتاب - السماح بالرحيل
tail spinning
11m 19s
Aug 2020
ندبتك هي قوتك
‏بودكاست عن ندوب الماضي و كيفية التصالح معها لتصبح نقطة قوة 
18m 51s
Mar 2023
التشافي من العلاقات السيئة
‏هذي الحلقة تتكلم عن رحلة التعافي او التشافي من العلاقات السيئة والمؤذية كيف ممكن اتشافى بعد ماتركت هذا الشخص ؟ اش الاشياء الي اسويها في هذه المرحلة وتقدر تقويني وتساعدني رابط حسابي على تويتر : https://twitter.com/beautifulspacee?s=21 
12m 18s
Jan 2022
بودكاست علاقات - حلقة الصدمة العاطفية
‏حلقة من بودكاست علاقات تسأل كيف يمكن تجاوز الصدمة العاطفية الأولى؟ 
11m 56s
Sep 2020
التحرر من أوجاع الماضي
tail spinning
9m 24s
Aug 2021
دعم نفسي في ذكرى السنة
‏في هذه الحلقة نتحدث عن "الاسترجاع" وأشكاله بعد سنة من التعرض إلى الصدمة النفسية. كما نشارك أبرز الطرق للتعامل مع هذه اللحظات الصعبة.<br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
1s
Jun 2020
أهمية التحرر من أوجاعنا
tail spinning
48m 57s
Feb 2025
نفسك تتشافى من صدماتك و تتزن نفسيًا؟
tail spinning
25m 49s