Feb 2024

كيف تتعامل مع جرح الرفض؟

‏مرحبا بكم في بودكاست لذة اليقظة "تطوير الذات،العلاقات،علم النفس ،دراسة" في حلقة اليوم سوف نتعرف على ماهو جرح الرفض ؟و الأضرار التي يسببها هذا الجرح ؟و كيفية التعامل و التحرر منه ؟

16m 38s

Jan 2023

كيف تضع حدود بينك و بين الآخرين ؟

‏في هذا البودكاست سوف اناقش انواع الحدود التي يجب عليك ان تضعها اتجاه الآخرين ‎

14m 31s

Jan 2023

نصائح لكل فتاة في سن المراهقة

‏في هذه الحلقة سوف اناقش الواقع حول المراهقة و اعطيكم نصائح حولها ❤️ ‎

17m 22s

Apr 2023

الحلقة 99: كيف أبدأ من جديد بعد الإنفصال

‏بعد التعرف على علامات العلاقة السامة، و كيف نستطيع أن نغادر هذه العلاقة و أهمية منح الوقت للتشافي و التعافي من هذه العلاقة. سنتعرف اليوم على كيف نبدأ من جديد بعد الإنفصال.

11m 52s

Mar 2023

التشافي من العلاقات السيئة

‏هذي الحلقة تتكلم عن رحلة التعافي او التشافي من العلاقات السيئة والمؤذية كيف ممكن اتشافى بعد ماتركت هذا الشخص ؟ اش الاشياء الي اسويها في هذه المرحلة وتقدر تقويني وتساعدني رابط حسابي على تويتر : https://twitter.com/beautifulspacee?s=21

12m 18s

Sep 2022

كيف نشفى ونتحرر من ألم الإنفصال وإنتهاء العلاقة؟

‏اشترك في طاقة حب من خلال هذا الرابط: ‫https://hakawati.fm/taqat-hob‬ في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية تقبّل واقع الألم الناتج عن انتهاء العلاقة. كيف نعطي أنفسنا كل المساحة الآمنة وكل الوقت الذي نحتاجه لكافة المشاعر التي سنمرّ بها من أجل التمكن من استيعاب، وفهم ما حصل وبالتالي من أجل ... Show More

1s

Aug 2022

اكتئاب الإنفصال

‏متى يكون الحزن بعد الانفصال طبيعي؟ تشاركنا وردة في هذه الحلقة العوارض والعلاجات لهذه الفترة التي يمر بها كل شخص بعض الانفصال. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti

1s

Jul 2025

S1E27 : العلاقات التي تُطفئني… لماذا لا أبتعد؟

‏إعادة ترميم نفسك بعد الإنفصال workbookhttps://www.timasco.com/digital-shopTima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

18m 55s

Aug 2025

S1E31 :كيف أنظّم وقتي دون أن أُرهق نفسي؟

‏إعادة ترميم نفسك بعد الإنفصال workbookhttps://www.timasco.com/digital-shopTima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

14m 37s

Jul 2021

15 | الانفصال

‏How can we deal with breakups?

1h 13m

Jul 2025

S1E29 : كيف أجعل من كل تجربة صعبة أداة للنمو ؟

‏إعادة ترميم نفسك بعد الإنفصال workbookhttps://www.timasco.com/digital-shopTima's Co : يمكنكم الآن الحجز معي لحصتكم التدريبةWebsite : https://www.timasco.com/Instagram : / timas.co Tiktok : / timas.co Telegram : https://t.me/+NYN0X0fSp_k0Y2Q0

15m 25s

كيف تحتوي نفسك و تتعافي بعد الانفصال ؟