Jan 2026

١١٤ - الحياة مع الأكل العاطفي

‏ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسديhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPw كورس الاستشفاء من الأكل العاطفيhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

20m 35s

Dec 2025

١١٣ - فرغي مشاعرك بدون اللجوء للأكل

‏حياة المانيكانhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/Mannquinlife ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسديhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPw

17m 40s

Dec 2025

١١٢ - شلون اوصل للسلام مع الأكل ؟

‏ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسديhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPwدليل السيطرة على الأكل العاطفيhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858كورس الاستشفاء من الأكل العاطفيhttps://shaikha-alyaqout-coachi ... Show More

18m 12s

Jun 2022

استرجع بهجتك

‏Send us Fan Mailمقتطفات من حصة "استرجع بهجتك" في برنامج 21 يوم للتغيير. حرّر نفسك من السباق الوهمي واسترجع بهجتك. للاشتراك:أنشئ حساب على منصة مانا باي أس:https://www.manabyus.com/signupثم اختار باقة برنامج 21 يوم للتغيير (2022) باللون الأصفر:https://www.manabyus.com/membershipمح ... Show More

16m 28s

Nov 2020

الحلقة 12: كيف تستعيد حياتك وتركيزك من قبضة هاتفك

‏CHECK my blog posts about Digital DeclutterPost 1, Post 2, Post 3WATCH my Instagram Videos about Digital Declutter ChallengeWATCH my TV Interview about Digital Declutter ChallengeORDER the book: Digital MinimalismWATCH Tristan Harris's Ted Talk- Netflix Documentary ADD your emai ... Show More

44m 14s

Jun 2020

الحلقة 7: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 1

‏TRY the life score assessmenthttps://assessments.michaelhyatt.com/lifescore/CHECK out my blog post for more details:https://bardeessmairat.com/goals1/ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات مجاناً ورسالتي ... Show More

13m 43s

Jul 2020

الحلقة 8: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 2

‏CHECK out my blog post for more details:https://bardeessmairat.com/goals2/CONNECT with Bardees https://www.instagram.com/bardeess/ https://www.facebook.com/bardeesblog/ https://linktr.ee/bardeess 🥳 ورشات تدريبية مسجلة — شوفوها بأي وقت:📝 دليلك للتدوين: احصلوا عليها الآن🔁 ابنِ ... Show More

16m 50s

Oct 2022

اخرج من منطقة الراحة

‏تحدى نفسك لتصبح أفضل

43s

Sep 2020

الحلقة 10: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 4

‏READ the blog post for detailshttps://bardeessmairat.com/goals4CONNECT with Bardees: https://www.instagram.com/bardeess/ https://www.facebook.com/bardeesblog/ https://linktr.ee/bardeess 🥳 ورشات تدريبية مسجلة — شوفوها بأي وقت:📝 دليلك للتدوين: احصلوا عليها الآن🔁 ابنِ عاداتك لتغ ... Show More

22m 35s

Jul 2021

الحلقة 31: عالسريع- طاقة وسحر

‏WATCH my video about Burnout الاحتراق https://www.instagram.com/tv/CNQVUi0HOJ_/Watch my video about Extreme Self-Care العناية القصوى بالنفس https://www.instagram.com/tv/CNiZZv1ndmw/ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter أضف إيميلك للحصول على ج ... Show More

5m 51s

Apr 2022

يجب عليك ازالة السكر من نظامك الغذائي اذا اردت التخلص من الوزن |خرافة ام حقيقة ؟

‏___________________________استمع الى المزيد من برامج بودكاست الوصال: https://wisal.fm/budkastإطلع على قنواتنا الاجتماعية: https://wisal.fm/social_bio تواصل معنا: info@wisal.fm

2m 23s

Jun 2022

الحلقة 14: اهم ٧ خطوات للخروج من موسم الأجازات بدون اي زياده في الوزن

‏تعالوا نعرفهم سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتكم🙏----------------------------------------------- ... Show More

10m 40s

٢٨- أقوى خطوة تتخذينها قبل نهاية ٢٠٢٢