About this episode
Yesterday
حلقة 102: أنا ورانية — من الثقل للخفة
30m 57s
Jun 30
حلقة 101: أنا ورانية — علاقتنا الغريبة بعملية الطرح
26m 41s
Jun 24
حلقة 100: الحلقة المية — أسئلتكم وأجوبتي
1h 11m
Oct 2022
١٧- هل عادي افكر بتغيير وزني؟+ نتائج خطتي مع التكيسات
16m 11s
Mar 2022
Trailer
1m 27s
Jul 2022
٥- شنو السلوكيات اللي تسبب الأكل العاطفي عندكم؟
<p>للتسجيل بالماستر كلاس https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/masterclass كل الباقات و البرامج المتوفرة https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store صفحة الانستقرام shaikha_alyaqout@</p>
13m 6s
Nov 2021
11. خطوة بخطوة
14m 1s
Feb 2024
٦٨- نزلت ٣ كيلو .. هذه العادات اللي ما مارستها
<p>استمارة التقديم للتدريب الشخصي https://forms.gle/QBJgRTXKh9xH8XXAA كل الباقات و البرامج المتوفر https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store</p>
24m 29s
Dec 2022
٢٦-جسمج مو على الترند؟
18m 35s
Mar 2023
من الآن فيك تبني عاداتك الإيجابيه
32m 33s
Sep 2022
١٤- شلون اتعامل مع نفسي بعد الأكل العاطفي
13m 22s
Feb 2023
٣٤-شنو اللي يخلي الناس دايماً تختارني؟
17m 29s
Oct 2024
التأمل
تعرفوا على أسرار وفوائد وكيفية التأمل مع بودكاست إبدأ! بودكاست إبدأ بشرحلكم عن مجموعة من المهام اليومية اللي بتعكس طاقة إيجابية علينا بأكبر شكل ممكن. تابعوني لتعرفوا أكثر! https://www.instagram.com/reel/C_3Fi6Oor_P/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
8m 51s
أنا ورانية: الخفة رانية طلعت معها كلمة "الخفة" بصفحات الصباح. ليش عم نحس بثقل مع إنه عم نشتغل على حالنا؟ بهاي الحلقة بنحكي عن: الخفة: شو يعني وكيف شكلها بيومنا التفكير الزائد: بدي أحسّن وأنجز وأحقق بس عم بنسى أعيش الخفة = الحضور باللحظة بدون تفكير بالساعة الجاية العفوية: مش دايم ... Show More
أنا ورانية: عملية الطرح ليش دايما بنفكر نضيف لحياتنا وما بنفكر نشيل؟ بهاي الحلقة بنحكي عن عملية الطرح وكيف نبنيها كعادة يومية. بهاي الحلقة بنحكي عن: قصة الليغو دماغنا مبرمج على التجميع: غريزة البقاء من أيام الإنسان الأول المساحة ثابتة بس الأغراض بتزيد الجرس: عشان أسمعه لازم أسمح ... Show More
الحلقة المئة: أسئلتكم وأجوبتي 🎙️ سجلناها لايف على إنستغرام! بعد 100 حلقة وست سنين من البودكاست، جاوبت على أسئلتكم. شاهدوا تسجيل اللايف على إنستغرام: اضغطوا هون إكسسوارات من ورق معاد تدويره — Soma By Raz بهاي الحلقة بنحكي عن: شو يعني جنة على الأرض؟ حياتنا اليومية العادية تكون أس ... Show More
<p dir="rtl" class="p1">كل الباقات و البرامج</p><p dir="rtl" class="p3"><a href="https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store">https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store</a></p><p dir="rtl" class="p3">استمارة التقديم على التدريب الشخصي</p><p class="p1"><a href= ... Show More
كتير مننا عايز يتغير بس مش عارف يبدأ منين ولا ازاي. في بودكاست يلا نحقق احلامنا هنتعلم مع بعض ازاي نرسم طريقنا، ازاي نتعامل مع الظروف، ازاي ندير علاقتنا واهمهم علاقتنا بنفسنا، لأن التغير بيبدأ من جوه لبره.www.yourwilddreams.com/podcastو اخيرا، نحب نسمع منكم و نتواصل معاكم على ان ... Show More
كل الاهداف راح تحققها اذا بديت واستمريت على خطوات ثابتة، والهدف الاهم هو انك تستمتع برحلة تحقيق أهدافكأتمنى تعجبكم الحلقة ولا تنسون تقييم الحلقة
- منصات استماع البودكاست الأخرى وحساباتي في مواقع التواصل الاجتماعي من خلال الرابط:
https://linktr.ee/Mosaad1
<p>٤٥ سؤال لتحفيز التدوين https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/45-Journaling-prompts/p/512636235/category=0 ماستر كلاس: ٦ سلوكيات تعيق اسلوب حياتك الصحي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/٦-سلوكيات-تعيق-اسلوب-حياتكم-الصحي/p/484684524/categor ... Show More
حلقه جديده من بودكاست دردفشه بتعطيك المعلومات والطرق الأوليه التي تحتاجها لخلق عاداتك الإيجابيه التي تساعدك لتكن أكثر إنتاجيه وتطورا وبالتالي تسهل عليك تحقيق أهدافك في الحلقات القادمه ستكون تمارين تطبيقيه حول هذا الموضوع تحديدا تابعوني في حساباتي لأكثر معلومات يوتيوب وانستاجرام ... Show More
<p>جلسات الاستكشاف للتدريب الشخصي</p><p><a href="https://calendly.com/shaikha-alyaqout/15min">https://calendly.com/shaikha-alyaqout/15min</a></p><p>العروض و البرامج المتوفرة</p><p dir="rtl"><a href="https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store">https://shaikha-alyaq ... Show More
<p>جلسة استشارة نسخة افضل</p><p><a href="https://calendly.com/shaikha-alyaqout/60-minute-meeting-clone">https://calendly.com/shaikha-alyaqout/60-minute-meeting-clone</a></p><p>التقديم للتدريب الشخصي - ٣ شهور-</p><p><a href="https://forms.gle/QBJgRTXKh9xH8XXAA">https://forms.gle/ ... Show More
