logo
episode-header-image
Jun 2020
13m 43s

الحلقة 7: سلسلة تخطيط الأهداف-الجزء 1

Bardees Smairat, برديس سميرات
About this episode
tail spinning
Up next
Oct 7
حلقة 115: أنا ورانية — مشيت 10 كم، وبنتي ركضتهم
tail spinning
20m 49s
Sep 30
حلقة 114: عملت كتير، وحاسة ما عملت إشي
tail spinning
5m 35s
Sep 23
حلقة 113: أصعب نقطة 🎢 في أي هدف
tail spinning
14 m
Recommended Episodes
Oct 2022
١٧- هل عادي افكر بتغيير وزني؟+ نتائج خطتي مع التكيسات
tail spinning
16m 11s
Nov 2024
بودكاست تاج النور الحلقة السابعة حمية ذهنية
tail spinning
17m 28s
Feb 2024
٦٨- نزلت ٣ كيلو .. هذه العادات اللي ما مارستها
‏<p>استمارة التقديم للتدريب الشخصي https://forms.gle/QBJgRTXKh9xH8XXAA كل الباقات و البرامج المتوفر https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store</p> 
24m 29s
Nov 2021
11. خطوة بخطوة
tail spinning
14m 1s
Feb 2023
٣٥- سّر يخلي التزامكم بالعادات الصحية يتغير ٣٦٠ درجة
‏<p>مواعيد جلسات "نسخة افضل" https://calendly.com/shaikha-alyaqout/60-minute-meeting-clone تمرين الرؤية https://drive.google.com/file/d/1wcWjwvJyTisrUrL17RxK__6VotBAnRHE/view?usp=sharing كل الباقات و البرامج المتوفرة https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store</p> 
26m 28s
Jan 2025
عادات احنا بنعملها راح تغير حياتك
tail spinning
48m 18s
Jul 2022
٥- شنو السلوكيات اللي تسبب الأكل العاطفي عندكم؟
‏<p>للتسجيل بالماستر كلاس https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/masterclass كل الباقات و البرامج المتوفرة https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store صفحة الانستقرام shaikha_alyaqout@</p> 
13m 6s
Mar 2023
من الآن فيك تبني عاداتك الإيجابيه
tail spinning
32m 33s
Jan 2021
90 Crafting Your Life: Part I - قص ولصق | تفصيل حياتك بنفسك: ج١
tail spinning
14m 22s