logo
episode-header-image
Jun 2022
16m 28s

استرجع بهجتك

حنان الشهري
About this episode

مقتطفات من حصة "استرجع بهجتك" في برنامج 21 يوم للتغيير. 
حرّر نفسك من السباق الوهمي واسترجع بهجتك. 

للاشتراك:
أنشئ حساب على منصة مانا باي أس:
https://www.manabyus.com/signup

ثم اختار باقة برنامج 21 يوم للتغيير (2022) باللون الأصفر:
https://www.manabyus.com/membership

محتوى البرنامج:
https://www.manabyus.com/programs/9bgspmkf6fWw9MgiD

للاستفسارات الرجاء المراسلة على حساب المنصة على الإنستجرام:
https://www.instagram.com/mana.byus/?hl=en

الموقع الإلكتروني: 
https://www.manabyus.com

Up next
Jun 27
ما تستحق كل امرأة تعرفه عن الولادة /what every woman deserves to know about birth
‏Send us a textمن خلال حوار عميق ومؤثر، حنان تجلس مع كارسن ماير ; مرافقة ولادة، مرشدة، وكاتبة. اتكلموا عن:- الولادة مو بس كحدث جسدي، لكن كبوابة مقدسة، وكخطوة تحوّلية، وكعودة حقيقية للجسد والمشاعر. - يفتحوا سوا مواضيع عن الخرافات الّي توارثناها عن الولادة، والمخاوف الّي نحملها كنس ... Show More
58m 14s
Jun 11
The Sacred Beauty of Falling Apart
‏Send us a text(You can find this episode with Arabic subtitles on YouTube)What If Falling Apart Is Sacred?"Meeting Grief, Reclaiming Self, and the Power of Being Witnessed”In this tender and powerful conversation, I sit down with soul alignment specialist and somatic coach Ali O ... Show More
48m 34s
Feb 2025
"الحياة خارج كلمة "لازم
‏Send us a textحلقة جديدة من بودكاست كلام من القلب بعنوان  الحياة خارج كلمة "لازم"في حلقة اليوم خضت حوار عميق مع شريك حياتي وعملي هيثم، تكلمنا فيه عن الخوف والشجاعة وكيف يتجسّد بأشكال مختلفة، عن كيف تكون حقيقي مع نفسك والفرق بين اتخاذ القرارات من مكان منطقي أو شعوري، عن احساس الع ... Show More
45m 44s
Recommended Episodes
Feb 2022
حلقة 38: كيف تختار كلمة السنة؟
‏ 📧 ADD your email to receive your free 2022 calendar and habit tracker and my weekly newsletter  أضف إيميلك للحصول على روزنامة 2022 وجدول  تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعيةhttp://bit.ly/bardeesnewsletterSee a list of words to help youشوفوا المنشور على إنستغرام لتساعدكم تختا ... Show More
30m 26s
Dec 2021
حلقة 37: لماذا لا تنجح قرارات السنة الجديدة؟
‏🎯 انضموا لورشة خطط وحقق أهداف 2022https://view.flodesk.com/pages/61cc3aaab0306b55f06caaf2ماذا يقول المشتركون السابقونhttps://www.instagram.com/p/CX9Y9sJsRte/📧 ADD your email to receive your free 2022 calendar and habit tracker and my weekly newsletter  أضف إيميلك للحصول على رو ... Show More
16m 48s
May 2021
الحلقة 25: مناقشة كتاب-العادات الذرية-جزء 6-اجعل العادة سهلة
‏📧 ADD your email to receive the details of brand-new workshop (Build your  habits to change your life)أضف إيميلك للحصول على معلومات ورشتي التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) https://view.flodesk.com/pages/63d38864b4f015f30446de49📧 ADD your email to receive your free weekly revi ... Show More
36m 12s
Apr 2024
سيبت شُغلي في أكبر بنك مصري عشان اعمل اللي بحبه | مع محمد شريف
‏Send us a textلو عايز خطط تمرين مخصصة ، معمولة بأسلوب علمي حديث يبقي اشترك في ايرون دلوقتي و نزل التطبيق.أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في الرياضة. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة و حي ... Show More
2h 3m
Jun 2024
حلقة 76: تحرر من معتقداتك المالية المقيدة مع المستشارة المالية كرستين حدادين
‏ابدأ رحلة الوعي والتقدم المالي واستفد من الموارد المجانية المقدمة من مالُك مع المستشارة السيدة كرستين حدادين والسيدة نسرين حدادمالُك  ➡️ https://www.malukifinlit.com/about-usمنصة إلكترونية متخصصة في تعزيز نجاحك المالي، سواء كان ذلك في مجال تطوير وضعك المالي الشخصي أو إدارة مشروع ... Show More
57m 41s
Jun 2024
حلقة 73: عالسريع- ستجد طريق العودة
‏جديد! 🥳احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳➡️https://bardees.myflodesk.com/journaling2024/📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك لل ... Show More
6m 3s
Feb 2024
حلقة 59: عالسريع-كيف تتغلب على تراكم الملاحظات الورقية في عشر خطوات؟
‏📧 ADD your email to receive my weekly newsletter The Sunday Spark and my gifts 🎁: a Free Habit Tracker +Weekly Review Template أضف إيميلك للحصول على رسالتي الأسبوعية وهدية جدول تتبع العادات و المراجعة الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة👉 http://bit.ly/bardeesnewslett ... Show More
5 m
Jun 2024
تذكروا يوم عرفة || الشيخ صالح العصيمي
‏🔹يسعدنا اشتراككم في منصاتنا ونشركم لها على الروابط التالية : 📱تويتر : ‏ https://twitter.com/monsit_ 📱تيليجرام : ‏https://t.me/monsit 🎥يوتيوب : ‏https://buff.ly/2CNYLOS 🎧ساوند كلاود : ‏https://buff.ly/2CPP1U3 🎙 بودكسات : - أيفون : ‏https://buff.ly/2CQwJSy - أندرويد : ‏https ... Show More
9m 57s
Jul 2024
حلقة 77: حديث من القلب...فصل جديد-مع رانية خوري
‏Instagram of mindset coach Rania Khoury:🧠 Mindset Coach | PCC-ICF 🤝 Rania help employees transform their mindset so they can find their work-life harmony 🤡 Medical Clown➡️ https://www.instagram.com/raynia_r/Book a discovery call with coach Rania Khoury:➡️https://calendly.com/ ... Show More
39m 54s