logo
episode-header-image
Nov 2020
44m 14s

الحلقة 12: كيف تستعيد حياتك وتركيزك من ق...

Bardees Smairat, برديس سميرات
About this episode

CHECK  my blog posts about Digital Declutter

Post 1, Post 2, Post 3

WATCH my Instagram Videos  about  Digital Declutter Challenge

WATCH my TV Interview about  Digital Declutter Challenge

ORDER the book: Digital Minimalism

WATCH Tristan Harris's Ted Talk- Netflix Documentary 

ADD your email to receive your free habit tracker and my weekly newsletter  

أضف إيميلك للحصول على جدول  تتبع العادات مجاناً ورسالتي الأسبوعية

http://bit.ly/bardeesnewsletter

------------------------------------------

CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

FACEBOOK GROUP: https://www.facebook.com/groups/bardeespodcast

EMAIL: Bardees@bardeessmairat.com

INSTAGRAM :https://www.instagram.com/bardeess/  

FACEBOOK:https://www.facebook.com/bardeesblog/   

TWITTER: https://www.twitter.com/bardees_s/   

جديد!🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (ابن عاداتك لتغير حياتك) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️ https://bardeessmairat.com/habitscourse/

جديد! 🥳احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) في أي وقت عبر هذا الرابط 🥳

➡️https://bardees.myflodesk.com/journaling2024/

Up next
Jul 10
حلقة 85: كيف نجعل التغيير يدوم؟ (لن تتوقع الجواب) -جزء 8 والأخير من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
10m 8s
Jun 21
حلقة 84: كيف تغيّر سلوكك من خلال الضغط الاجتماعي؟ (لماذا نعيد استخدام المنشفة في الفندق) -جزء 7 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
33m 55s
Jun 14
حلقة 83: كيف تزيد ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك؟ -جزء 6 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
44m 19s
Recommended Episodes
May 31
✍️ بيانُ تذكيرٍ من الإمام المهديّ فإنّ الذكرى تنفع المؤمنين، والحمد لله أرحم الراحمين ..
‏✍️ بيانُ تذكيرٍ من الإمام المهديّ فإنّ الذكرى تنفع المؤمنين، والحمد لله أرحم الراحمين .. الإمام المهدي ناصر محمد اليماني 18 – شوال - 1438 هـ 12 – 07 – 2017 مـ 05:52 صباحاً ( بحسب التقويم الرسمي لأمّ القرى ) YouTube : https://youtu.be/p-8DyQzN3wA?si=Wiy0-MlU3onKRxUN Forum : https ... Show More
25m 18s
Jul 6
088 S4E7 Fatherhood / الابوة
‏Send us a textS4E7 Fatherhood / الابوةحلقة رائعة ومهمة جدا ناقشنا فيها موضوع ال parenting من وجهة نظر الأب مع صديقي الرائع والمتألق محمود الشوربجي.Enjoy :))) 
1h 13m
Apr 20
معركتك مع الأشخاص المتعفنين
‏تحياتي بلا شك يوجد في حياتنا أشخاص لا يصنعون أي اضافة لك ولكن يحاولون ان ياخذوا من طاقتك ووقتك وجهدك، هاؤلاء كيف نحاربهم؟، هنا يطرح السؤال. 
5m 28s
Jun 21
The Psychology Of Nostalgia And Getting Stuck In The Past
‏Why do we miss people who hurt us?Why does the past feel safer than the present?In this episode, we break down how nostalgia messes with your mind — from romanticizing toxic memories to getting stuck in emotional loops.If you’ve ever felt haunted by the past, this one’s for you. ... Show More
27m 8s
Jul 9
سجل الجمعيات يحيل مخالفين إلى القضاء..
‏حلقة جديدة من بودكاست نبض البلد | ضبط التبرعات.. بين القانون والمخالفةللحديث عن الفرق بين التبرع وجمع التبرعات؟متى يكون جمع التبرعات قانونياً؟وماذا يعني إحالة الجمعية للمدعي العام؟ هل يُعتبر ذلك حلًا لها؟في هذه الحلقة نفتح ملف الرقابة والتشريعات على الجمعيات الخيرية والتطوعية،وض ... Show More
10m 3s