About this episode
كيف تطورعلاقتك بالنوم الهادئ والعميق مع كتاب ثورة النوم
#بودكاستساندوتشورقي
نص وتعليق: أنس بن حسين
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
Yesterday
هل أنت محاط بالحمقى؟
41m 49s
Jul 13
عامل الناس كنهايات، لا وسائل: رحلة مع ايمانويل كانط
31m 12s
Jul 8
فرامة الدماغ: كيف تتذكر كل شيء تقرأه؟
33m 22s
Jun 2020
هل سألت نفسك لماذا تنام؟
لماذا ننام، أول كتاب عن النوم بقلم مختص وعالم أعصاب وخبير نوم بارز، كتاب يشرح لنا كيف يمكن أن نوظف قوة النوم من أجل حياة أفضل.
21m 55s
Jul 2022
Psychology and Sleep || علم النفس و النوم
في هل حلقة نتكلم عن مراحل النوم و اهمية النوم
5m 10s
Jun 2024
سُلطان الحياة .. ( النوم )
النوم.. سلطان مفأجاة جديدة
كتيب رحلة النوم العميق لتحميل الكتيب مجانا من هنا ..
https://deepsleepjourney.lpages.co/deep-sleep-journey-guide/
24m 37s
Apr 2021
النوم سلطان.. وفي اللغة العربية له درجات
في هذه الحلقة من برنامج ضاد,,,درجات النوم في اللغة العربية ,,,من الشعور بالنعاس وحتى النوم العميق.
4 m
Oct 2020
الحلقة العاشرة: لماذا ننام لـ ماثيو ووكر
هذا كتاب سيجعلك "تتأخر عن موعد نومك اليومي"... كتاب أخّاذٌ يتناول العلم وراء ما نقوم بها في الوقت الذي يشكل حوالي ثلث حياتنا!! لماذا ننام | ماثيو والكر Why We Sleep | Matthew Walker
13m 44s
Jun 2021
EPISODE #66: Sleep and Dreams الرّقاد و النّوم
Based on: Why We Sleep by Matthew Walker Livewired: The Inside Story of the Ever-changing Brain by David Eagleman Huberman Lab Podcast Episode 5: Understanding and Using Dreams to Learn and to Forget Joe Rogan Experience #1109: Matthew Walker
34m 44s
Oct 2023
جلسة تأمل لنوم عميق | بودكاست نقطة نور
لو بتلاقى صعوبة فى النوم فحلقة انهاردة علشان تقدر توصل للراحة والهدوء اللى بيساعد على نوم عميق..بودكاست نقطة نور - نرمين كامل
9m 4s
Jun 2024
الرعاية الذاتية والنوم
العلاقة بين الرعاية الذاتية والنوم
كتيب رحلة النوم العميق
لتحميل الكتيب مجانا من هنا ..
https://deepsleepjourney.lpages.co/deep-sleep-journey-guide/
17m 54s
May 2023
معلومات عن النوم ستنقذ حياتك | بودكاست نقطة نور
ياترى ايه خطورة قله النوم و الأرق ؟إزاى النوم مسئول عن كل حاجة ف حياتنا و صحتنا ؟وياترى إزاى نحسن نومنا بودكاست نقطة نور - نرمين كامل
14m 4s
إليك وصف احترافي، مشوّق، ومصاغ بأسلوب يناسب منصات البودكاست (مثل يوتيوب، سبوتيفاي، وأبل بودكاست) لحلقة تناقش كتاب "محاط بالحمقى" (Surrounded by Idiots) للكاتب توماس إريكسون: 🎙️ عنوان الحلقة المقترح: لماذا نشعر أحياناً أننا "محاطون بالحمقى"؟ | تحليل كتاب توماس إريكسون (أو: خلطة ... Show More
قصة تخيلية بيني وبين ايمانويل كانط نعم كانط لم يكتب كتابًا عن التفاوض، لكنه وضع فلسفة أخلاقية يمكن أن تغيّر جذريًا طريقة التفاوض. ولو جلس إيمانويل كانط على طاولة مفاوضات اليوم، فمن المرجح أنه سيقدم هذه المبادئ: 1. لا تجعل الإنسان وسيلة لتحقيق هدفك هذه أشهر أفكاره. إذا كنت تفاوض ... Show More
هل تعاني من مشكلة نسيان الكتب والروايات والمعلومات بمجرد إغلاق الكتاب؟ هل تشعر أن وقتك يضيع في القراءة دون فائدة حقيقية؟ في هذه الحلقة، لن نعطيك نصائح تقليدية مثل "أعد القراءة"، بل سنكشف لك عن الحيل العلمية المجرّبة المبنية على دمج أقوى كتابين في العالم للذاكرة والتعلم: "Make It ... Show More
