La rentrée est le moment idéal pour se lancer dans un cours de yoga ! Alors, viens découvrir avec moi les six types de yoga les plus connus en France. Tu pourras ainsi mieux les comprendre et tu pourras les expliquer à tes ami-e-s qui ne pratiquent pas (encore) le yoga. Et en bonus, je te donne quelques tips pour choisir ton cours idéal.
Belle écoute 🎧💫
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Oct 2023
#38 - 3 peurs dans votre pratique de yoga
Inspiré par Halloween, cet épisode participatif va te faire plonger dans les peurs liées à ta pratique de yoga 🎃
Mais pas d'inquiétude, le but est de comprendre ces peurs, de les légitimer et de t'apporter des pistes d'apaisement. Parce qu'avec le yoga, on n'est pas là pour atti ... Show More
24m 30s
Oct 2023
#37 - Un instant pour toi - Méditation Cocooning
Les journées raccourcissent, la météo s'assombrit... Il est temps pour une méditation cocooning !
Dans cet épisode, je te guide pour créer un refuge physique et mental. En utilisant les 5 sens, tu vas te plonger dans ce cocon personnalisé qui va t'apporter apaisement et réconfort ... Show More
20m 29s
Sep 2023
#36 - 5 plaisirs de l'automne
L'automne est une saison qui a très bonne presse ces derniers temps mais cela peut être aussi un moment d'appréhension tandis que la nuit prend le dessus sur le jour. Alors, pour égayer cette période, je te partage cinq de mes plaisirs d'automne, associés à des activités quotidie ... Show More
21m 26s
Mar 2023
164: Types of Yoga Asana – Part One (Hatha, Ashtanga, Power, and Vinyasa)
<p>It's a listener request episode! I'm going to go over a few different types of yoga asana (poses or postures, a physical practice) that you might see on a yoga studio schedule or in the name of a YouTube video. I'll share what you can expect in the practice, some b ... Show More
19m 38s
Sep 2022
What is Yoga?
Lesson 1: What is Yoga Yoga is a Hindu spiritual and ascetic discipline, a part of which, including breath control, simple meditation, and the adoption of specific bodily postures, is widely practised for health and relaxation. With this show,all you have to do is tune in and do ... Show More
3m 16s
<p>Watch on Spotify or YouTube! <br />In this new series Yoga Foundations, I teach live in-studio & virtual classes on topics every new yoga student needs to build their lifelong practice! </p>
<p><br />Namaste💫 </p>
<p><br />Thanks for listening!!! Be the ☀️</p>
<p><br />Al ... Show More
<p>Exploring the various forms of Yoga, Ram Dass shares methods for coming into the One.</p><p><strong>Links from this episode: </strong><a href="https://www.ramdass.org/music" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ram Dass Soul Land Live Music Series</strong></a ... Show More
