logo
episode-header-image
Nov 2023
6m 43s

Yoga .. يوقا

Maitha Ali
About this episode

في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها .


Ashtange yoga

Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube

Yin Yoga

Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube

Up next
Jan 2024
will I be able to get rid of the pain if I loose my weight?............. هل نزول الوزن بيخففلي الألم؟
‏هاي الحلقة فيها شرح عن علاقة نزول الوزن ف تخفيف الألم .. صح ام خطأ ؟ 
16m 50s
Nov 2023
The process of breathing ..... التنفس
‏في هاي الحلقة بنتعلم كيف نتنفس بالطريقة الصحيحه وشو فايدة التنفس لصحة الجسم والنفسية . 
14m 15s
Nov 2023
Osteoarthritis ...... خشونة المفاصل
‏في هاي الحلقة اتكلم عن الخشونة وعن كيفية التعامل او التقليل منها و من حدتها .. 
14m 48s
Recommended Episodes
May 1
برنامج الحكاية مع فيبي 2 مع فيبي نصحي
‏برنامج الحكاية مع فيبي 2 مع فيبي نصحي برومو برنامج الحكاية مع فيبي 2 مع فيبي نصحي https://90sfm.com/eps-uploads/-%20Season%205-2025/Promos/PromoElhkayaM3Feby2.mp3 
44s
May 2021
Highway04 May 2021.mp3
‏Highway04 May 2021.mp3 
1s
Jun 30
قلق خارج السيطرة
‏هل التفكير الكتير عادي؟ ولا أنا كدا بقلق؟في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم سليمان بيشرح الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي، أنواعه، وأعراضه، وازاي نقدر ندير أفكارنا ونفهم مشاعرنا.اسمعوا الحلقة واعرفوا إزاي تهدوا سرعتكم وتتعاملوا مع قلقكم بوعي. #بودكاست_كلام_بالعقل 
24m 4s
May 14
وغوشة - فرح واحمد
‏الحلقة الثالثة من الموسم الرابع من تطلي بودكاستتقديم احمد السقا عمان - الأردنتعمقنا انا وفرح بموضوع من يبادر بالعلاقة واستخدمنا مصطلح وغوشة لان وللاسف بعض النماذج بالمجتمع تفتقر للوعي والادراك وللقرارات المصيريةموعد الحلقة يصادف ايضاً عيد ميلاد فرح مع عودة تطلي بودكاست بعد غياب ... Show More
28m 33s
Jul 2020
نتكلم بزنس- اهمية البيانات و 12 نصيحة عملية تسرع انطلاق ونجاح مشروعك
‏اتحدث وافصل عالم تعدين البيانات واهم الامور التي تساعد اي انسان لديه فكرة ويريد ان يطلقها لارض الواقع 
43m 22s
Dec 2021
حلقة 77: ملخص سنة 2021 | مؤتمر شاومي وسلسلة 12 | ما هو جهاز السنة لـ AiPodcast؟
‏حلقة 77 : - مؤتمر شاومي 12اكس و 12 و 12 برو- تقييم عام لتقنيات سنة 2021- فكرة لابتوب Framework و كيف حرك السوق- شركة LG تطلق شاشة 16:18 - مشاكل أبل AirTags 
1h 48m
May 1
الحلقة 2 (نسخة الباحثين):من الاستثمار إلى الابتكار: كيف نخرج من فخ الدخل المتوسط
‏كيف يمكن للدول تجنّب "فخ الدخل المتوسط" والوصول إلى مصاف الدول ذات الدخل المرتفع؟ في هذه الحلقة، نستعرض تقرير التنمية العالمي لعام 2024، الذي يوضح استراتيجيات تمكّن الدول من التحول إلى دول ذات دخل مرتفع. استمع لتحصل على رؤى واضحة حول كيفية تمكّن الدول من المنافسة، والابتكار، وتح ... Show More
19m 1s