logo
episode-header-image
Nov 2023
6m 43s

Yoga .. يوقا

Maitha Ali
About this episode

في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها .


Ashtange yoga

Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube

Yin Yoga

Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube

Up next
Jan 2024
will I be able to get rid of the pain if I loose my weight?............. هل نزول الوزن بيخففلي الألم؟
‏هاي الحلقة فيها شرح عن علاقة نزول الوزن ف تخفيف الألم .. صح ام خطأ ؟ 
16m 50s
Nov 2023
The process of breathing ..... التنفس
‏في هاي الحلقة بنتعلم كيف نتنفس بالطريقة الصحيحه وشو فايدة التنفس لصحة الجسم والنفسية . 
14m 15s
Nov 2023
Osteoarthritis ...... خشونة المفاصل
‏في هاي الحلقة اتكلم عن الخشونة وعن كيفية التعامل او التقليل منها و من حدتها .. 
14m 48s
Recommended Episodes
May 1
برنامج الحكاية مع فيبي 2 مع فيبي نصحي
‏برنامج الحكاية مع فيبي 2 مع فيبي نصحي برومو برنامج الحكاية مع فيبي 2 مع فيبي نصحي https://90sfm.com/eps-uploads/-%20Season%205-2025/Promos/PromoElhkayaM3Feby2.mp3 
44s
Sep 2019
Can I 25092019
‏Can I 25092019 
May 2021
Highway04 May 2021.mp3
‏Highway04 May 2021.mp3 
1s
Feb 2021
Can I 16022021
‏Can I 16022021 
Sep 2019
Can I 09092019
‏Can I 09092019 
Mar 2025
استوديو الظهيرة - قيس التوبي - الأربعاء 26 فبراير 2025م
‏استوديو الظهيرة الضيف : قيس بن راشد التوبي المكلف بأعمال نائب رئيسة الهيئة للتمويل والاستثمار هيئة المؤسسات الصغيرة والمتوسطة الأربعاء 26 فبراير 2025م الاعداد : طلال العويسي التقديم : مريم البداعية الإخراج : هزاع الراسبي 
14m 3s
Jun 30
قلق خارج السيطرة
‏هل التفكير الكتير عادي؟ ولا أنا كدا بقلق؟في الحلقة دي من كلام بالعقل، د. باسم سليمان بيشرح الفرق بين القلق الطبيعي والقلق المرضي، أنواعه، وأعراضه، وازاي نقدر ندير أفكارنا ونفهم مشاعرنا.اسمعوا الحلقة واعرفوا إزاي تهدوا سرعتكم وتتعاملوا مع قلقكم بوعي. #بودكاست_كلام_بالعقل 
24m 49s
Jul 23
تسبيح الأربعاء 23 يوليو 2025
‏تسبيح الأربعاء 23 يوليو 2025 - مينا مشرقي تسبيح قبل العظة 
1h 2m
Jul 18
قصة راكب الدراجة - 1588
‏قصة راكب الدراجة قصة رقم - 1588 
32m 40s