logo
episode-header-image
Nov 2023
6m 43s

Yoga .. يوقا

Maitha Ali
About this episode

في هاي الحلقة اتكلم عن اليوقا و فوائدها .


Ashtange yoga

Ashtanga Yoga For Beginners (30-min) - YouTube

Yin Yoga

Yin Yoga Without Props - Full Body Yin Yoga for Beginners - YouTube

Up next
Jan 2024
will I be able to get rid of the pain if I loose my weight?............. هل نزول الوزن بيخففلي الألم؟
‏هاي الحلقة فيها شرح عن علاقة نزول الوزن ف تخفيف الألم .. صح ام خطأ ؟ 
16m 50s
Nov 2023
The process of breathing ..... التنفس
‏في هاي الحلقة بنتعلم كيف نتنفس بالطريقة الصحيحه وشو فايدة التنفس لصحة الجسم والنفسية . 
14m 15s
Nov 2023
Osteoarthritis ...... خشونة المفاصل
‏في هاي الحلقة اتكلم عن الخشونة وعن كيفية التعامل او التقليل منها و من حدتها .. 
14m 48s
Recommended Episodes
Oct 2025
الدحيح | الجيش السويسري
tail spinning
18m 13s
May 2022
سوء التغذية أحد عوامل الإصابة بـ ناسور الولادة
‏<strong><em>رند الديسي</em></strong> اخصائية تغذيه  
8m 2s
Aug 2022
سلس البول الأعراض والأسباب
‏الدكتور <strong><em>حسان خطاطبة</em></strong> جراحة كلى ومسالك بولية تحدث عن سلس البول، والأعراض والأسباب التي تسبب السلس البولي <br> 
9m 3s
Oct 2025
الدحيح | الترانزستور
tail spinning
33m 54s
Sep 2025
أوكرانيا وسياسة القنفذ الفولاذي
‏أوكرانيا وسياسة القنفذ الفولاذي 
8m 43s
Mar 2021
EPISODE #57: Potential مشكلة الإمكانيّات
‏N'habb bezzaf hadjat ou ma3reftch wech nkheyar. 
14m 18s
Oct 2025
مهارة هتساعدك اوي
‏مهارة انك 'تسمي الحاجة بأسمها الحقيقي' هي مهارة هتفرق اوي معاك. هتساعدك تشوف الحاجة بوضوح وعلى حقيقتها وبالتالي منظورك هيختلف تماماً. 
15m 43s
Sep 2023
النظام الغذائي للمراة بعد سن الامل
‏<p><strong>رند الديسي - اخصائية تغذية </strong></p> 
7m 30s
Mar 2022
فوائد الـ bcaa لمرضى الكلى
‏رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن فوائد الـ bcaa لمرضى الكلى وأهميتها <br> 
10m 48s
Dec 2024
مغامرة مصاصة دماء ساسكس
tail spinning
43m 15s