نعيش في عالم مليئ بالتحديات والضغوطات. أحياناً تصادفنا عقبات أقوى من طاقة تحمّلنا. وممكن أن نجد أنفسنا قريبين، أو مصابين بالاكتئاب.حسب الجمعية الامريكية لعلم النفس، فإن واحد من كل ستة أشخاص (16.6%) سوف يعانون من الاكتئاب في وقت ما من حياتهم. الاكتئاب اضطراب نفسي خطير وشائع جدا، ممكن أن يزورنا في الأوقات الصعبة، وممكن أن يظهر أيضاً خلال أجمل أيام حياتنا. هنا تأتي ضرورة التعرّف عليه بشكل علمي، حتى تقي نفسك منه، وفي حال لديك صديق أو احد أفراد أسرتك يعاني منه، يمكنك التعرّف على كيفية التعامل معه. في هذه الحلقة سوف تتعرفين أكثر على هذا الاضطراب، أسبابه، علاجه، وكيفية الوقاية منه. يمكنك مشاركة رأيك في الحلقة عن طريق زيارة صفحتنا على الفيسبوك https://web.facebook.com/taktekat.hayateyahيمكنك حجز استشارة نفسية معي عن طريق الموقع الالكتروني https://www.tacticswithsarah.com/