logo
episode-header-image
Sep 2023
15m 50s

اضطراب ثنائي القطب من الهوس إلى الاكتئاب

نفس و مايك
About this episode

استعدوا لرحلة مثيرة في عالم اضطراب ثنائي القطب، حيث تلتقي الارتفاعات الشديدة بالانخفاضات المظلمةفي هذه الحلقة من بودكاست نفس و مايك ، نستضيف الطبيب النفسي محمد أبو العطا لمناقشة هذا الاضطراب النفسي المعقد سنناقش السمات الفريدة لاضطراب ثنائي القطب من أسباب و أعراض إلى الطرق العلاج العلمية المتاحة انضمو إلينا في هذه الحلقة الشيقة لفهم أفضل لهذا الاضطراب و كيف يمكن للعائلة و الأصدقاء و المجتمع بشكل عام على مساعدة الشخص المصاب و ازالة و صمة العار المرتبطة به#بودكاست#الصحة_النفسية#الصحة_العقلية#اظطراب_ثنائي_القطب#الاكتئاب#الهوس#نفس_و_مايك#podcast#mentalhealth#bipolar#mania#depression#nafsandmic

:مراجع الحلقةAn Unquiet Mind - Kay Redfield Jamison - كتب Googlehttps://library.neura.edu.au/bipolar-disorder/epidemiology-bipolar-disorder/prevalence-epidemiology-bipolar-disorder/spatial-variation-4/index.htmlhttps://www.nhs.uk/mental-health/conditions/bipolar-disorder/symptoms/https://www.webmd.com/bipolar-disorder/psychotherapy-bipolar-disorderhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4919368/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7061484/

Up next
Sep 2023
علم و فلسفة الامتنان هل هو حاجة أم موضة ؟
‏سنتحدث عن الامتنان ولماذا أصبح هذا المفهوم شديد الشهرة في الآونة الأخيرة. سنسلط الضوء على الرؤية العلمية المتنوعة لهذا المفهوم وكيف يمكن للامتنان أن يؤثر على حياتنا. سنناقش كيف يمكننا أن نكون ممتنين وفي الوقت نفسه نحقق أهدافنا المسبقة بنجاح. انضموا إلينا #بودكاست #نفس_و_مايك واك ... Show More
7m 22s
Aug 2023
صحتك النفسية وقراراتك: كيف تجعل عواطفك حليفك في رحلة النجاح
‏في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية تأثير العواطف والصحة النفسية على قراراتنا. نستعرض أهمية انتباهنا لحالتنا النفسية عند اتخاذ القرارات ودور العواطف في هذه العملية. تناول بعض الأبحاث العلمية والنظريات التي تدعم هذا التأثير ونقدم بعض الاستراتيجيات لاتخاذ قرارات أفضل تحسبًا لتأثيرها على ... Show More
6m 28s
Jul 2023
بين الإعجاب و المتابعة : كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال و كيف يمكن مساعدتهم
‏اكتشف كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الأطفال و المراهقين في هذه الحلقه سنتعرف على طبيعة المحتوى المختلف و الخطير الذي يتابعه الأطفال و المراهقين و ماهي الأثار السلبية للاستخدام الطويل على التركيز و الصحة النفسية لديهم استمع إلى هذه الحلقة الملهمة وتعلم كيف يمكن مساعدة الأط ... Show More
5m 53s
Recommended Episodes
Sep 2023
الاكتئاب
‏نعيش في عالم مليئ بالتحديات والضغوطات. أحياناً تصادفنا عقبات أقوى من طاقة تحمّلنا. وممكن أن نجد أنفسنا قريبين، أو مصابين بالاكتئاب.حسب الجمعية الامريكية لعلم النفس، فإن واحد من كل ستة أشخاص (16.6%) سوف يعانون من الاكتئاب في وقت ما من حياتهم. الاكتئاب اضطراب نفسي خطير وشائع جدا، ... Show More
31m 24s
Jun 2020
اضطراب ثنائي القطب
‏نعرّف عن أنواع اضطراب ثنائي القطب، تأثيره على حياة الفرد ومحيطه، كما نشارك آخر الدراسات المتعلقة بأسباب وعوارض وتشخيص وعلاجات هذا الاضطراب. نقدم أيضا نصائح للأشخاص الذين يعيشون مع هذا الاضطراب ونجيب على أسئلة شائعة حوله ضيف الحلقة هو د. ميشال نوفل، معالج نفسي مرخص، طبيب، ونائب ر ... Show More
48m 57s
Feb 2024
كيف تحول القلق والتوتر إلى نمط تفكيرعملي لإيجاد الحلول؟ Season 3 - Session 01 I
‏كل هذه الاجوبة والمزيد في إنطلاقة الموسم الثالث مع شهادة حياة ايليان الملهمة والمحفزة على الإنتصارفي القلق والإكتئاب. Are you struggling with anxiety and is it affecting your life and relationships?What are the most common symptoms and what is the best treatment to overcome gene ... Show More
23m 48s
Aug 2024
سوق الطويلة
‏رح نتعرف اليوم على أحد أبرز الأسواق التاريخية ببيروت، “سوق الطويلة”. إسم هالسوق عنده أصولو  وقصصه الفريدة يلي بتعود للماضي. رح نستكشف تاريخ هالسوق وكيف صار مركز رئيسي للتجارة والحرف  .اليدوية ببيروت. تعرفوا معنا على بعض الشخصيات البارزة والمحلات الشهيرة لي كانت جزء من هالسوق !تذ ... Show More
3m 27s
Aug 28
أسرار تُكشَف للمرة الأولى: لقاءات رياض سلامة مع الإسرائيليين!
‏في هذه الحلقة نكشف عن معلومات للمرّة الأولى عن لقاءات كان يعقدها حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة مع إسـ.ـرائيليين في واشنطن، وعن قرار الإفراج عنه وعن العميل الخطير محيي الدين حسنة.To support the channel:https://www.patreon.com/AlMahattaلمتابعة صفحاتنا على مواقع التواصل الاجتما ... Show More
22m 44s