Reboost : Yoga vocal et exercices énergi...

Lara vous emmène dans la découverte du Pranayama avec entre autre, son exercice kapalabhati : exact contraire de notre mode de respiration. Laissez-vous guider par sa voix et sa respiration et délectez-vous de cette énergie qui va se diffuser en vous. Voir Acast.com/privacy pour ... Show More

Découvrez les huiles essentielles adaptées à vos besoins ou vos envies et réalisez toutes ses recettes ! Vous connaissez les huiles essentielles de Menthe poivrée, Bergamotte, Ravinsara, Citron, Lavande vraie, Epinette noire... Ecoutez Julie vous les présenter ! Voir Acast.com/pr ... Show More

Apprenez à rééquilibrer vos méridiens yin et yang, découvrez vos points de tension sur le méridien du coeur, du gros intestin, du poumon le maître du souffle... Julie vous transmet tout son art dans cette capsule, une nouvelle habitude à prendre c'est certain ! Voir Acast.com/pri ... Show More

<p>L'hypnothérapeute Geneviève Choussy nous explique comment prendre soin de nous : comment prendre soin de soi en ce moment particulier de pandémie ? Comment prendre soin de soi sans stress ? Comment prendre conscience de ses émotions ? Comment faire pour soulager cette douleur ... Show More

Une courte séance méditative pour réduire les effets négatifs du stress et diminuer l’anxiété. Pratiquée régulièrement, cette méditation génère une réelle sensation de mieux-être autant au niveau physique que mental. Pour en savoir plus : <a href='https://nicolebordeleau.com/'>n ... Show More

Nos états d’âme, comme la température, ne peuvent se régler au beau fixe en permanence. Comprendre et accepter nos émotions et savoir les stabiliser, c’est une façon de prendre soin de soi. À travers une lecture et une pause contemplative tirées de son dernier ouvrage « Guérisons ... Show More

<p>Dans cet épisode numéro 178, la sophro-coach certifiée Marine Malisan nous en dit plus sur comment se réconcilier avec soi-même et son corps. Sur le podcast de Psychologue.net, nous nous dédions à donner des pistes et à résoudre des problèmes du quotidien pour améliorer votre ... Show More

We place a lot of value on our physical and mental health. You may even meditate or do yoga. But if you’re present and embracing loving kindness during your meditation or in a yoga class, but driving away screaming at someone in traffic, you’re not fully embracing the philosophie ... Show More

<p>Dans cette détente méditative enregistrée lors d’une récente retraite, Nicole nous guide vers une voie d’acceptation et de connexion avec soi. Pour en savoir plus : <a href='https://nicolebordeleau.com/'>nicolebordeleau.com</a></p> <p>Si vous appréciez notre travail, aidez-no ... Show More

L'objectif de ce podcast est de t’aider à comprendre ta souffrance et à favoriser ton bien-être. Je m’appelle Sira, thérapeute experte des troubles du comportement alimentaire et la perte de poids. Dans ce podcast, je te partage des perspectives inspirantes, en prenant des exempl ... Show More