Nos états d’âme, comme la température, ne peuvent se régler au beau fixe en permanence. Comprendre et accepter nos émotions et savoir les stabiliser, c’est une façon de prendre soin de soi. À travers une lecture et une pause contemplative tirées de son dernier ouvrage « Guérisons intérieures », Nicole nous invite cette semaine à prêter attention à notre sant ... Show More
Oct 7
123. Traverser des tourments paisiblement (méditation)
<p style="text-align: justify;">Une méditation pour accueillir sans jugement, chaque pensée, chaque sensation, chaque émotion. Un moment de quiétude pour accueillir calmement ce qui est, et découvrir qu’il existe en chacun, une présence bienveillante, un souffle de quiétude et un ... Show More
23m 42s
Jan 2023
Release Stress and Feel Grounded
<p>In this episode, I share two lessons from <em>Happy Days</em> that will help you get back into your body, learn how to get grounded, release anxiety and stress, and feel more connected in the moment. When you’re connected to your body, you are inspired. You are in spirit! You’ ... Show More
34m 55s
Jun 2023
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