109. Retour vers soi (détente guidée)

(En rediffusion) Nicole partage les réflexions, les doutes et les questionnements qui ont jalonné son parcours d’écriture de son nouveau livre intitulé « Une cinquième saison », un ouvrage intime qui porte sur une expérience universelle : celle de laisser partir ce qui n’a plus r ... Show More

Que faire de ces humeurs, les nôtres et celles des autres, qui viennent assombrir nos journées ? Quiconque observe la nature, sait qu’en elle, la dualité existe. En réalité, c’est une caractéristique fondamentale de l’univers. Vivre, c’est accepter de se laisser traverser par la ... Show More

Comment accueillir l’été avec sérénité ? Comment vivre des vacances ressourçantes, apaisantes ? Dans cet épisode, Nicole propose 4 « temps » pour mieux profiter de cette belle saison. Un temps de transition. Un temps pour changer de cadence. Un temps pour reprendre nos souffles. ... Show More

Join life coach Kim Perone on this mindful movement and simple seated yoga practice.Please leave a review of the podcast where you can! Learn more about us at www.SlightlyUnmeditated.com or reach out to us on social media:InstagramFacebookTwitterYouTube Check us and some other gr ... Show More

In this guided meditation, we are invited to rest in the aliveness of the present moment. Beginning with a reflection on intention, the practice guides attention through the body—softening, sensing, and allowing life to flow just as it is. With mindful awareness of breath, sound, ... Show More

Discover and reclaim your inner power with this guided meditation for the Third Chakra, the Solar Plexus.💫 Premium members receive exclusive extended practices and sleep journeys. Your membership helps me continue creating these practices for our community. ⁠https://creators.spo ... Show More

Are you feeling overwhelmed by life's chaos? Join Rochelle Fox in this episode as she guides you through a meditation designed to rediscover pockets of peace, love, and light within.This meditation will recharge your soul and help you realign, creating a ripple effect on the worl ... Show More