خصصنا الحلقه هذي للنساء وجبنا سندس ملائكه المختصه في التغذيه الرياضيه و تحسين الاداء الرياضي لمشاركتنا التالي
ماهو الاكل العاطفي، وايش الحلول المقترحه للتعامل معه؟
ماهي مراحل الدوره الشهريه؟
ايش تأثير هذي المراحل على تغيرات الجسم و هل يمكن التمرين خلالها؟
متلازمه نقص السعرات وهل لها علاقه بانقطاع الدوره الشهريه؟ وايش الحلول لانقطاع الدوره؟
ماهي تكيسات المبايض، وايش تأثيرها على خساره الوزن/تحسين شكل الجسم؟
كل هذا و اكثر في حلقتنا اليوم فمشاهده مفيده وممتعه ولاتنسى تشارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع.
وشكرا لك لوجودك معنا في عائله بودكاست على البنش