About this episode
Apr 4
اضطراب الشخصية الحدّية مع عمرو القرماني
1h 49m
Mar 2026
علاقة الفنون القتالية بالصحة النفسية مع كريم ياسر
47m 51s
Sep 2024
معالج نفسك - مع محمد حازم
1h 39m
Dec 2021
متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
1s
Sep 2023
الدورة الشهرية وعلاقتها بحب الذات
19m 52s
Oct 2024
الدورة الشهرية .. الست هانم بتدلع
17m 14s
Jan 2024
الدورة الشهرية
27m 17s
Jan 2023
الاكل العاطفي وتأثير الدوره الشهريه على الجسم مع سندس ملائكة 72
48m 43s
Jun 2025
بودكاست لادلي - اسألة و اجوبة
في هذه الحلقة، جاوبنا على أسئلتكم وتكلمنا عن كل شيء من تقلبات المزاج قبل الدورة الشهرية، لأفلامنا المفضلة، وكيف نحافظ على الرومانسية في العلاقة، وأهمية القراءة، وطريقة البقاء إيجابيين والمزيد!
46m 29s
Sep 2024
وصمة الحيض
1s
القرماني.هنتكلم عن اضطراب الشخصية الحدّية، وإحساس فقدان الهوية، وليه ممكن تحس إنك تايه ومش عارف أنت مين.هنفهم إزاي جسمك ممكن يكون مفتاح مهم لعلاج الصدمات النفسية، وإزاي الروحانية بتأثر على صحتك النفسية والجسدية.وكمان هنتكلم عن فكرة “الأجزاء المتفرقة” جوانا… إزاي نرجّعها تاني ونب ... Show More
في الحلقة دي بنتكلم عن العلاقة العميقة بين الفنون القتالية والصحة النفسية، وإزاي الحركة والانضباط ممكن يبقوا وسيلة حقيقية للراحة من جوه، مش بس تقوية للجسم.مع كريم ياسر، هنفهم إزاي الفنون القتالية بتساعدك تنظم مشاعرك، تزود ثقتك في نفسك، وترجعلك إحساس السيطرة في وسط زحمة الحياة.حل ... Show More
في الحلقة دي هنتكلم عن: إيه ال Internal Family Systems مهارة التفاوض مع الأصوات المتناقضة في دماغنا دور العلاقات في الصحة النفسية دور الدين / الإيمان و التوكل في الصحة النفسية و السلام النفسي مقاومة المشاعر VS الإحساس بالمشاعر إرتباط المشاعر بأمراض و أوجاع الجسد يعني إيه Trauma ... Show More
نسمع دائمًا عن جوع للشوكولا ولكن نادراً ما يحكى عن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية والاضطراب الانزعاجي ما قبل الدورة. فما هي هاتان وما عوارضها المشتركة؟ ما الذي يميزها ومتى تستدعي تدخل طبيب؟ نجيب في هذه الحلقة عن هذه الأسئلة كما نعرض أسباب وعوارض وعلاج تقلب المزاج والوجع خلال الدو ... Show More
كيف تتعاملي مع حالك خلال الدورة الشهرية تبعتك؟ و شو معتقداتك المحددة عن دورتك و كيف عم بتوقف بطريق تطوّرك و حبّك لنفسك؟ هاي الحلقة لكل امرأة حابة تتعلم عن دورتها ولكل رجل حابب يفهم تأثير الدورة على المرأة اللي بحياته.
الكتاب اللي قرأت منه بالحلقة:
https://www.amazon.com/Polish ... Show More
في هذه الحلقة نناقش التطور الزمني لحدوث الدورة الشهرية، وكيف تؤثر على صحة الإناث كل شهر، مع التطرق إلى آثار متلازمتي ما قبل الحيض وما قبل الطمث الاكتئابي، مع الإشارة لبعض الأفكار الاجتماعية النمطية مثل فساد دم الحيض.لمعرفة المزيد عن بطانة الرحم المهاجرة ندعوكم للاستماع لحلقة «هن ... Show More
في حلقة اليوم، اتكلم عن الدورة الشهرية و مراحلها الاربع. و اهمية استيعاب فكرة التزامن الشهري بين الدورة الشهرية و مراحل القمر، و بالمقابل، تزامن هرمونات الرجل مع دورة الشمس اليومية. انتي غير، و الرجل غير. نكمل بعض؟ نعم. نتحدى بعض؟ لا.IG: thinkwith.hessa Hosted by Simplecast, an ... Show More
<p>خصصنا الحلقه هذي للنساء وجبنا سندس ملائكه المختصه في التغذيه الرياضيه و تحسين الاداء الرياضي لمشاركتنا التالي</p>
<p><br></p>
<p>ماهو الاكل العاطفي، وايش الحلول المقترحه للتعامل معه؟</p>
<p><br></p>
<p>ماهي مراحل الدوره الشهريه؟</p>
<p><br></p>
<p> ايش تأثير هذي المراحل ... Show More
مع العلم أن الدورة الشهرية والحيض هما من طبيعة الأنثى، لا يزال الحديث عنهما تابو. في هذه الحلقة نستضيف تيا وريما من منظمة Wing Women Lebanon للحديث عن أبرز الأفكار الشائعة عن دم الحيض وطريقة تعامل المجتمع معه.<br />
<br />
<br />
<br />
استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي ... Show More
