logo
episode-header-image
Dec 2022
11m 28s

#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات

نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife )
About this episode

في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات


: اهم محاور الحلقة

- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟

- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. 

- الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا.

 

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

 انستجرام نيفين 📲

انستجرام ساره 📲

Up next
Dec 2022
#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل ... Show More
19m 1s
Nov 2022
#27 الهوية الشخصية
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية  : اهم محاور الحلقة- ايه هي الهوية الشخصية؟- اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. - الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
10m 34s
Nov 2022
#26 ادارة المشاعر
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن ادارة المشاعر  اهم محاور الحلقة:- ايه المقصود بإدارة المشاعر؟- اهمية فهم المشاعر و التعامل معها. - الخطواط البسيطة لفهم مشاعرنا و ادارتها بطريقة صحية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع و نتو ... Show More
19m 26s
Recommended Episodes
Mar 2021
الحلقة 22 | ليش التوقعات العالية متعبة ؟
‏"Expectations are resentment waiting to happen." التوقعات عبارة عن احساس بالاحباط مدفون وحيظهر على السطح لما ما يتحقق .، عبارة عن خيبات امل تظهر على شكل كره وبعد من العلاقة ، من الشريك ومن نفسنا . اغلبنا نطيح في حفرة التوقعات العالية ، من غير ما ننتبه على نفسنا .. جزء كبير من ال ... Show More
17m 29s
Dec 2022
الحلقة السابعة - التوقعات
‏كلنا بنتوقع حاجات و عادةً الواقع بيبقى غير ال توقعناه خالص!  نهى ورحمة في الحلقة دي بيتكلموا على التوقعات في الشغل، في العلاقات وف أكتر مواقف مضحكة حصلت لهم..  
35m 46s
Jun 2021
العلاقات السامة
‏يقول جوستاف فلوبير: "بعض العلاقات الزائفة، عليك ان تخسرها لتكسب نفسك" تقديم : سارة سعود اعداد : صالحة الجمعان - صفية عبدالناصر - فيروز الشمراني تدقيق لغوي : ندى الدعيج مونتاج : عبدالله السعيد - سلطان الشملاني إشراف : منار العامر و شكر خاص لضيفتنا في هذه الحلقة الأخصائية : الأستا ... Show More
11 m
Feb 2021
الحلقة السابعة عشرة |أجلس ولا اطلع ؟ إشارات العلاقة المسمومة
‏لما نكون في الجامعة ، نعرف ايش درجة النجاح ودرجة الرسوب عشان نكون منتبهين ونعرف ايش متوقع مننا ، وايش الجهد اللي لازم نبذله ، متى نكمل الدراسة .. ومتى نقرر انو صار لازم نسقط المادة خلال الترم . نفس الشي العلاقة ، نحتاج ايش يعني علاقة صحية ، ايش يعني علاقة غير صحية عشان نعرف نرسم ... Show More
15m 24s
Apr 2023
ت: كيف تحدد العلاقات الضعيفة مسار حياتنا
‏نشرة بريدية من عبدالرحمن أبومالح وفريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. تكلّمنا كثيرًا عن موضوع العلاقات في فنجان وغيره من منتجات ثمانية، ولكن تناولت هذه الحلقة من بودكاست آدم جانبًا مختلفًا منه: جانب العلاقات الهامشية، العلاقات التي لا نوليها أي اهتمام. مثل علاقتك بصاحب بقالة ... Show More
31m 47s
Aug 2023
يعني إيه علاقة واعية وإزاي نبنيها سوا
‏ إيه هو شكل العلاقة الواعية؟ في الحلقة الأولى من "إيه العلاقة"، منت وعمر سمره هيكلمونا عن الفروق الدقيقة لبناء علاقة صحية وازاي نخليها تنجح. هيكشف لينا الحوار الصادق ده ازاي نقدر نحتضن تجاربنا الفردية وازاي نعيش في إطار الالتزام على المدى الطويل والبحث عن هدف أسمى. وفي الحلقة دي ... Show More
35m 47s
May 2023
S1E13 : كيف تحسن اختيار أصدقائك
‏في هذه الحلقة من " Tima's Co Podcast " ، نتعمق في التأثير الكبير الذي يمكن أن يتركه اختيارنا للأصدقاء على حياتنا. غالبًا ما نستخف بتأثير دائرتنا الاجتماعية ، ولكن الحقيقة هي أن الأشخاص الذين نحيط أنفسنا بهم يمكنهم إما أن يرفعونا أو يعيقونا. انضم إلينا ونحن نناقش أهمية الاختي ... Show More
14m 45s
Jun 2024
ما لا تعرفه عن العلاقات السامة - رحلة وعي
‏ليش دايما الشخص الضعيف بصادف اشخاص مستغلين ، ، نصابين ،او متنمرين ؟ شو سر تكرار انماط العلاقات السامة بأشخاص مختلفين ؟ شو الرسائل اللي بتحملها النا العلاقات ؟ اذا كنت بتعاني من العلاقات السامة هاد البودكاست إلك رحلة وعي اعداد وتقديم رانيا قاسم ضيفة البودكاست : مدربة التحويل الاي ... Show More
26m 29s
Jun 2024
The Reality Of Love : Unveiling the Truth About Relationships | Beyond Khabsa Podcast #7
‏Welcome to our latest podcast episode, where we dive deep into the complex and beautiful world of love! 🌟 Join us as we explore the reality of love, discussing everything from the initial sparks of romance to the challenges of long-term relationships. In this episode, we cover: ... Show More
1h 30m
Listen to millions of songs and podcasts on Anghami