logo
episode-header-image
About this episode
tail spinning
Up next
Dec 2022
#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)
tail spinning
19m 1s
Dec 2022
#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات
tail spinning
11m 28s
Nov 2022
#26 ادارة المشاعر
tail spinning
19m 26s
Recommended Episodes
May 2025
الحلقة ٢٩: الهوية الذاتية
‏الهوية الذاتيةمن أنا؟ سؤال يواجهه الكثيرون. هذه الحلقة تشرح كيف نبني هوية مستقرة وقوية، بعيدًا عن آراء الآخرين. نتعلم كيف نعيش بهوية متوافقة مع قيمنا. 
18m 35s
Dec 2018
عن الهوية
tail spinning
39m 27s
Dec 2022
Episode 6: رسم الحدود الشخصية
‏تكلمت في هذه الحلقة عن رحلة رسم الحدود الشخصية وكيف ممكن نفهم قيمنا الذاتية وتحديد أولوياتنا وأهمية تحقيق التوازن في وضع هذه الحدود Twitter: https://twitter.com/olfahpodcast Email: merokm92@gmail.com 
16m 18s
May 2020
الحلقة الثانية: العلامة الشخصية
‏في هذه الحلقة، نتطرق إلى بعض الخطوات التي تساعد في تحديد للعلامة الشخصية 
5m 3s
Jul 2024
Chat and شو : Unveiling The Self | Beyond Khabsa Podcast #13
‏In this intimate episode, we dive into the personal questions that shape our lives and identities. Join us as we share personal stories, expert insights, and practical advice to help you navigate the journey of self-reflection and personal development. Whether you're seeking ... Show More
1h 32m
May 2023
1.1 أقول لنفسي أصعدي العتبة الأولى
‏في هذي الحلقة تعريف بسيط عني وعن محوى هذا البودكاست بشكل عام ❀ تكلمت أيضا عن خطوة البداية والعتبة الاولى والصعوبات والعوائق اللي نحطها لأنفسنا .. وليش ما بس نبدأ ؟ 
40m 29s
Sep 2021
بودكاست ذات - تقبل: أن تتقبل ذاتك كما هي
tail spinning
12m 22s
May 2019
الحلقة 5: من أنا؟
tail spinning
11m 58s