logo
episode-header-image
About this episode

في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية 

: اهم محاور الحلقة

- ايه هي الهوية الشخصية؟

- اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. 

- الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. 

The Work by Byron Katie

 

: و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام

 انستجرام نيفين 📲

انستجرام ساره 📲

Up next
Dec 2022
#29 Vision Boards (لوحة الأحلام)
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة- ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟- هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل ... Show More
19m 1s
Dec 2022
#28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و  نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات : اهم محاور الحلقة- ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟- ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب ... Show More
11m 28s
Nov 2022
#26 ادارة المشاعر
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن ادارة المشاعر  اهم محاور الحلقة:- ايه المقصود بإدارة المشاعر؟- اهمية فهم المشاعر و التعامل معها. - الخطواط البسيطة لفهم مشاعرنا و ادارتها بطريقة صحية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع و نتو ... Show More
19m 26s
Recommended Episodes
Oct 2023
الاغتراب والهوية مع فداء عثمان | بودكاست نقرة
‏لماذا يعاني البعض من أزمة هوية وصعوبة في الاندماج .. هل يمكن للانسان أن يحمل هوية مركبة؟ كيف تتشكل الهوية وماهي عناصرها وماهو الحد الفاصل من الاندماج في مجتمع جديد وبين الانسلاخ عن الهوية الأصلية  تابعونا في حلقة جديدة من بودكاست نقرة نناقش فيها الهوية وابعادها مع ضيفتنا فداء عث ... Show More
56m 55s
Dec 2018
عن الهوية
‏ حلقة اليوم عن الهوية، عما أعرفه على وجه اليقين، عن خطواتٍ لتعزيز الهوية وغرس قيمها الأصيلة في عائلتك، عن مسلسلِ الضوءِ الشارد، وحكايات صغيرة أخرى في انتظاركم. شاركوني آراءكم حول الحلقة على إيميلي: Rifaqtravel@gmail.com 
39m 27s
May 2024
463. 10 Years Coaching – Lessons Learned Part 5: Identity
‏Who are you? Are you normal? Are you a mess? Should you be better or different than you are right now? And if you were, would everyone like you more? These are some of the questions you might ask yourself about your identity. Our identity permeates every single experience we hav ... Show More
31m 53s
Jun 2024
بودكاست بثينة: الحلقة (14) - أيام نبيلة..- السيدة : نبيلة العنجري
‏الحلقة 14 ‎بتكون مع السيدة : نبيلة العنجري ضيفتي المحترمة سيدة ناضجة، خاضت تجارب كثيرة صقلتها بوعي، بدأت مسيرتها كمعلمة ، مروراً بكونها من أوائل اللاتي ترشحن لعضوية مجلس الامة ، كما أنها تقلدت العديد من المناصب في القطاع الحكومي والخاص ،، سولفنا عن كل لحظة بهذه الرحلة الملهمة و ... Show More
2h 24m
Sep 2019
42 The Enneagram Personality Test: Part 2 - إختبار الإنياجرام لأنماط الشخصيات: الجزء الثاني
‏في الجزء الثاني من #إختبار_الإنياجرام_لتحليل_الشخصيات سنعرف نتيجة الـ Essential Enneagram Test وسنربط كل مقطع بالرقم المقابل له من ١ وحتى ٩ مع أسماء أنماط شخصيات الإنياجرام. حلقة ٤٢ من #بودكاست_رهاميات غنية بالمعلومات الجديدة عن #الإنياجرام مع شرح لدلالات الدائرة والخطوط الداخلي ... Show More
20m 15s
May 2020
11: هل التصوير في الأماكن العامة جريمة؟
‏يعود المستشار عبدالعزيز العبيد للمرة الثانية ليحدثنا بالمزيد من التفاصيل عن نظام الجرائم الإلكترونية. نحاول في هذه الحلقة الإجابة عن أسئلة مثل: هل تصوير الأشخاص في الأماكن العامة يقع تحت نطاق الجرائم الإلكترونية؟ وماهي الخطوات التي يجب أن أتبعها من أجل الابلاغ على جريمة معينة لض ... Show More
36m 41s
Sep 2022
الحلقة الرابعة: من السجن الأصغر إلى الأكبر
‏لا تنتهي محنة السوريّات بعد نجاتهن من المعتقل، بل تلاحقهن أعباء نفسية واجتماعية تختلف حدّتها من حالة لأخرى. تتحدث كثير من الناجيات عن نبذ عائلاتهن لهنّ بسبب شكوك حول ما تعرّضن له من انتهاكات جنسية، حتى وإن لم يتعرّضن لذلك.تولّى فريق «صوت» إعداد وكتابة وإخراج هذه الحلقة. تقديم زي ... Show More
18 m
Dec 2022
بناء الشخصية
‏هواد تعني جماعة ناس مهتدين، وفي بودكاست هواد نسعى أن نكون مهتدين إلى طريق النور والسلام.في هذه الحلقة تتحدث المرشدة النفسية/ هدى الغامدي، عن بناء الشخصية، وأجابت عن أسئلة متعلقة ببناء الشخصية:- ماهو تكوين الشخصية؟- هل يجب أن تكون شخصيتي ضمن سمة محددة أو قالب معين؟- هل يمكن أن تُ ... Show More
14m 46s
May 2024
هل يكتشف عزام مجرم الحريق ؟
‏في هذه الحلقة من #بودكاست_جنايةبلاغ مختلف بسبب كثرة أطرافه وتراشق الإتهامات بينهم.. طفلة بين الحياة والموت ملقاه من الدور الثاني من شقة محترقة.. الغريب أن من ألقاها هو والدها! يدخل المحقق عزام في دائرة من التحقيقات بين أشخاص مختلفين على رأسهم طليقة الأب والهدف واحد: إثبات أن الح ... Show More
1h 16m