النظام الغذائي عالي الدهون يؤثر على الد...

‏فصيلة دمك ولون ملابسك يعرضانك للدغات البعوض ..فوائد مختلفة لكل نوع من أنواع المكسرات ..أيهما أنفع للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر؟ ..ونتعرف على أفضل مشروب في الطقس الحار 

‏اكتشاف طريقة لاستعادة حاسة الشم بعد الإصابة بكورونا ..ما خطورة الإفراط بتناول التفاح؟ ..قلة ساعات النوم الجيد تعزز تناولك للطعام غير الصحي ..ودور لفيتامين (د) بعلاج الاكتئاب 

‏القهوة ليست مصدرا للطاقة كما كنا نعتقد ..تجارب على الفئران توعد بحل مشكلات البشر الذهنية ..السكر أم العسل.. أيهما أفضل لتحلية مشروباتنا؟ ..وفائدة مذهلة للجمع بين مكمل غذائي والخضروات الورقية 

‏كيف يمكن الادمان على الطعام؟للإجابة على هذا السؤال ، نحتاج أولاً إلى شرح مفهوم  مهم من علم المخ والأعصاب، الاهو -التكيف العصبي، بمعنى تغيير البيئة ، ويتغير الدماغ استجابة لذلك.هذا هو السبب الأساسي الذي يجعلك غير قادر على الالتزام بنظام غذائي في الماضي. عندما ترغب بتغيير نظامك ال ... Show More

‏الانتشار الكبير للحمية المعتمدة على الدهون يقابله تحفظ أكبر من الأطباء، تحفظ عززته دراسة خلصت إلى أن النظام الغذائي عالي الدهون قد يحدث تغييرات في نخاع العظم. 

‏بروتين يسبب أمراض اللثة لماذا تموت خلايا الدماغ؟ ممارسةُ الرياضة على ارتفاعات عالية قد تسبب خطرا على مرضى السكري 

‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف السيدة رغدا عُدي، الاختصاصية في التغذية العلاجية والحميات الحاصلة على ماجستير في تغذية مرضى السكري، لفتح الملف التالي: ما هي أهم الأفكار المغلوطة حول إنقاص الوزن؟ دراسة طبية حديثة تُؤكّد أنّ فُقدان الوزن يُعيد الشباب إلى الدماغ :أشارت دراسة طبية حدي ... Show More

‏عدم التركيز وتقلبات المزاج قد يكونان مرتبطين بنوع الغذاء، ما الأغذية التي يمكن أن تحسن الذاكرة والتركيز؟ 

‏ايش علاقة غذائك بمزاجك وشخصيتك؟بمعجزة الهضم ، يتحول الطعام الذي تتناوله إلى جسم الإنسان الحي. الطعام يكون خلايا جسمك ، لمن تستوعب هذه الحقيقة تفهم كيف ممكن يقدر نوع الطعام على تغيير شخصيتك وردود أفعالك وعافية جسمك.في الطب الأيورفيدي نفهم انه الطعام يتحول إلى دم. هذا الدم يغذي جس ... Show More

‏في هذه الحلقة نتحدث عن شركة «نوفو نورديسك» Novo Nordisk التي أطلقت مؤخرًا مجموعة من الأدوية التي لها تأثير كبير في خفض الوزن. فمعدلات السمنة حول العالم وفي السعودية تحديدًا في تزايد مستمر، إذ في عام 2020 بلغت نسبة السمنة بين السعوديين 59%، ومع هذه الزيادة وصلت عمليات التكميم إلى ... Show More

‏برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. دينا ريحان، الاختصاصية في الصحة النفسية الطبية للأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة، لفتح ملف: كيف تؤثر التغذية على الاصابة بفرط الحركة؟ دراسة طبية حديثة تقول ان السكر بريء من تهمة تسببه بفرط الحركة عند الاطفال اشارت دراسة طبية حديثة، نُشرت في مجلة «ني ... Show More

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ... Show More

‏الكورونا والحجر الصحي لهما تأثير جسدي، اجتماعي ونفسي على الجميع. ما هي العوارض التي يعيشها المصابين؟ ما هو تأثير الضغط النفسي على الطاقم الطبي؟ ما هي أبرز التوصيات لتخفيف من التأثير السلبي لهذه الأزمة الجماعية؟ نستضيف الدكتورة ياسمين عاقلة التي تشاركنا تجربتها الشخصية بعد الإصاب ... Show More