logo
episode-header-image
Jul 2022
4m 44s

 النظام الغذائي عالي الدهون يؤثر على الد...

alarabiya podcast العربية بودكاست
About this episode
النظام الغذائي عالي الدهون يؤثر على الدماغ..ولماذا يصعب علينا استيعاب المعلومات الجديدة؟..وشهيتنا تتأثر بتغيير درجات الحرارة..ونصائح لمنع ظهور الدوالي.
Up next
Aug 2022
فصيلة دمك ولون ملابسك يعرضانك للدغات البعوض
‏فصيلة دمك ولون ملابسك يعرضانك للدغات البعوض ..فوائد مختلفة لكل نوع من أنواع المكسرات ..أيهما أنفع للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر؟ ..ونتعرف على أفضل مشروب في الطقس الحار 
3m 16s
Aug 2022
اكتشاف طريقة لاستعادة حاسة الشم بعد الإصابة بكورونا
‏اكتشاف طريقة لاستعادة حاسة الشم بعد الإصابة بكورونا ..ما خطورة الإفراط بتناول التفاح؟ ..قلة ساعات النوم الجيد تعزز تناولك للطعام غير الصحي ..ودور لفيتامين (د) بعلاج الاكتئاب 
3m 6s
Aug 2022
القهوة ليست مصدرا للطاقة كما كنا نعتقد
‏القهوة ليست مصدرا للطاقة كما كنا نعتقد ..تجارب على الفئران توعد بحل مشكلات البشر الذهنية ..السكر أم العسل.. أيهما أفضل لتحلية مشروباتنا؟ ..وفائدة مذهلة للجمع بين مكمل غذائي والخضروات الورقية 
3m 56s
Recommended Episodes
Dec 2022
حمية كيتو: مخاطرها المحتملة كثيرة
‏الانتشار الكبير للحمية المعتمدة على الدهون يقابله تحفظ أكبر من الأطباء، تحفظ عززته دراسة خلصت إلى أن النظام الغذائي عالي الدهون قد يحدث تغييرات في نخاع العظم. 
4m 41s
Apr 2021
غذاء الدماغ
‏عدم التركيز وتقلبات المزاج قد يكونان مرتبطين بنوع الغذاء، ما الأغذية التي يمكن أن تحسن الذاكرة والتركيز؟ 
2m 22s
Apr 2021
هل أجسامنا بحاجة إلى الدهون؟
‏هل نحتاج إلى إدراج الدهون كجزء أساسي من نظامنا الغذائي؟ ايش الفرق بين الدهون الصحية وغير صحية و ايش تأثيرها في جسمنا؟ 
3m 39s
Oct 2022
EPISODE #97: Fat Loss كيفاش نذوّب الشّحمة
‏كي تزيد نسبة الشحم فالجسم تاعنا ممكن نتعرضو لأمراض، كيفاش الواحد يقدر يذوب الشحمة؟ خلّي قبل نفّهمو علاش تكزيستي. Reference: Huberman Lab Podcast: How to Burn Fat https://youtu.be/GqPGXG5TlZw 
54m 17s
May 2023
أطعمة ينصح بالابتعاد عنها أثناء الامتحانات؟
tail spinning
1m 49s
Apr 2025
الصحة الغذائية
‏هل الغذاء الذي نأكله يؤثر على حياتنا بشكل كامل ؟ 
5m 46s
Jun 2023
صحتك العقلية تبدأ من مائدتك
‏هدوء الأعصاب يبدأ من المائدة.. فكيف تساهم الوجباتُ السريعة في إذكاء مشاعر التوتر والقلق والاكتآب؟ الجواب في هذا العدد. 
4m 47s