logo
episode-header-image
Oct 2022
54m 17s

EPISODE #97: Fat Loss كيفاش نذوّب الشّحم...

Asma Benmoussa
About this episode

كي تزيد نسبة الشحم فالجسم تاعنا ممكن نتعرضو لأمراض، كيفاش الواحد يقدر يذوب الشحمة؟ خلّي قبل نفّهمو علاش تكزيستي. 

Reference: Huberman Lab Podcast: How to Burn Fat

https://youtu.be/GqPGXG5TlZw

Up next
Aug 2
Ep#131: Mother Language كيفاش يكونو عندنا أطفال متمكنين لغويا
‏سلام يا ناس. في هاذ الحلقة تفلسفت شويا عليكم في ما يخص تعليم اللغة لأطفالنا باش يكونو ناس متمكنين و قادرين على التعبير على أفكارهم و مشاعرهم. اللغة تلعب دور كبير في بناء الشخصية و تعليم اللغة مسؤولية كبيرة على كتاف الأولياء. ماشي حاجة ساهلة و مكاش مثالية واحد يلحقها بصح على الأق ... Show More
29m 34s
Jul 3
Guest Host Khadidja: Walzlawick 10 Conseils pour Être Malheureux
‏Salam ya nass! 
46m 51s
Jun 29
EP#130: Immigration تروح تعيا و تولي؟ تعيا سور، بصح كاباب ما توليش
‏سلام يا ناس، الهجرة موضوع يسقسوني بزاف عليه الناس. هيا راني أعطيتكم في هاذ الحلقة شويا مشاكل ولا ظواهر نفسية ممكن يصراو مع الحلول تاوعهم... على حساب تجربتي6-Week English Course: https://forms.gle/gc9qqrsxz1LZzdSP6Cours de Chinois: https://forms.gle/nDCvWnzCsC4uMNXz5Thank you fo ... Show More
40m 15s
Recommended Episodes
Apr 2023
كيف يؤدي الخلل في الفلورا المعوية الى زيادة الوزن؟
‏يستضيف برنامج "الصحة المستدامة" د. أحمد العلوي، الاختصاصي في علم الوراثة والحاصل على الدكتوراه السريرية في علم الوراثة والوراثة المختبرية، عضو الجمعية الامريكية لطب التكاثر وعضو الكلية الملكية لعلم الأمراض، مؤسس ومدير مجموعة المختبر الحيوي، لفتح ملف: كيف يؤدي الخلل في الفلورا ال ... Show More
53 m
Dec 2022
حمية كيتو: مخاطرها المحتملة كثيرة
‏الانتشار الكبير للحمية المعتمدة على الدهون يقابله تحفظ أكبر من الأطباء، تحفظ عززته دراسة خلصت إلى أن النظام الغذائي عالي الدهون قد يحدث تغييرات في نخاع العظم. 
4m 41s
Feb 2024
الكيتو دايت والنظام النباتي ليسا الحل السحري.. طريقة مضمونة لخسارة الوزن | بودكاست ملاذ
‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ... Show More
59m 54s
Sep 2024
طالب بكلية الهندسة يدخل عالم الجن بطريقة غير مفهومة قصص رعب حقيقية
‏طالب بكلية الهندسة يدخل عالم الجن بطريقة غير مفهومة قصص رعب حقيقية 
48m 18s