logo
episode-header-image
May 2023
1m 49s

أطعمة ينصح بالابتعاد عنها أثناء الامتحان...

شبكة أجيال
About this episode
(شبكة أجيال)- أخصائية التغذية وعضو جمعية أخصائيي التغذية العلاجية الأردنية نورة الجعبري تنصح الطلاب بالابتعاد عن تناول الوجبات السريعة، لأنها تحتوي على الدهون المتحولة ومستويات عالية من الكوليسترول، حيث أثبتت الدراسات أنها تؤدي إلى تراجع نتائج الطالب في الامتحانات لأنها تؤثر على قوة الإدراك.
Up next
Oct 2023
أطعمة للوقاية من سرطان الثدي
tail spinning
1m 21s
Oct 2023
الألياف القابلة للذوبان في الماء
‏(شبكة أجيال)-الألياف الغذائية: أساسية لنظام غذائي صحي فما هي الألياف القابلة للذوبان في الماء؟ 
1m 18s
Sep 2023
-اللبن يقضي على رائحة الثوم
tail spinning
1m 23s
Recommended Episodes
Jun 2023
صحتك العقلية تبدأ من مائدتك
‏هدوء الأعصاب يبدأ من المائدة.. فكيف تساهم الوجباتُ السريعة في إذكاء مشاعر التوتر والقلق والاكتآب؟ الجواب في هذا العدد. 
4m 47s
Apr 2022
خبراء ينصحون بأطعمة تساعد على التركيز
‏خبراء ينصحون بأطعمة تساعد على التركيز..و4 خضروات هي الأفضل لتقليص دهون البطن..و5 تمارين رياضية آمنة في رمضان..والنساء أكثر عرضة للخرف بعد انقطاع الطمث المبكر. 
2m 18s
Jul 2022
 النظام الغذائي عالي الدهون يؤثر على الدماغ
‏النظام الغذائي عالي الدهون يؤثر على الدماغ..ولماذا يصعب علينا استيعاب المعلومات الجديدة؟..وشهيتنا تتأثر بتغيير درجات الحرارة..ونصائح لمنع ظهور الدوالي. 
4m 44s
Oct 2021
نوع من البيتزا عليكم تجنبه! 
‏نوع من البيتزا عليكم تجنبه! ..وما هو أسوأ مشروب يمكن تناوله بعد سن الـ50؟ ..وأطعمة تعد الأفضل للتغلب على الصدمات العاطفية 
3m 12s
Dec 2021
الاكل Food
‏<p>حكينا بهاي الحلقة عن الأكل وتجربتنا مع الأكل الصحي. &nbsp;حكينا كمان عن الأكل السريع وتأثيره الضار علينا. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة</p> <p>الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/sZgEZ84uh20</p> 
1h 1m
Apr 2021
صيام صحي ضد "الكراسات" الفارغة
‏حينما تلتقي الامتحانات بشهر الصيام، تبرز الحاجة إلى إفطار مثالي يعين الطلاب على التركيز واليقظة. 
4m 1s
Aug 2023
ما الذي لا نعرفه عن خطر الأطعمة المُصنّعة
tail spinning
7m 28s