الإمتاع الذاتي حلّا حياتي

‏العلاقات والأمور المادية 

‏الانفصال بالصداقات 

‏فكرتوا قبل تتواصلوا مع الخط الساخن للجنسانية لمشروع الألف؟ هل كان عندكن علامات استفهام أو تردد حول شو فيكن تتوقعوا من المكالمة ومين هن يلي عم بيكونوا على الطرف الآخر من المكالمات؟ بالهالحلقة حبينا نعطيكن فكرة عن ما وراء كواليس الخط وبنعمل مكالمتين تجريبيات مع مرشدتين من مرشداتنا ... Show More

‏نستضيف في هذه الحلقة الدكتور نزار حجيلي، المتخصص في الطب النفسي، ونناقش موضوع الإمتاع الذاتي، ممارسة جنسية محاطة بكثير من التابو والأفكار الخاطئة In this episode we discuss the taboo subject of masturbation with psychiatrist Dr. Nizar Hojeily 

‏شنو يعني انا واعي؟ شلون نقدر نكون صجين مع نفسنا قبل الغير؟ في هذه الحلقه من كلام خام نذكر عده طرق لفهم الوعي و اللا وعي كفيله لتعزيز مفاهيمنا اليوميه من خلال نقاشنا مع ضيفتنا أ. ساره بن حسين راح نسلط الضوء على معنى الوعي الذاتي و تعزيزه لتحفيز الايجابيه الصحيه في حياتنا اليوميه ... Show More

‏هل تشعر بالخمول والكسل؟ هل تتوق للحلويات بشكل مستمر؟ هل تشعر بأن الاكتئاب يسيطر عليك؟ قد يكون السبب هو نقص هرمونات السعادة! في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نستكشف العلاقة الوثيقة بين التغذية وصحتك النفسية. سنكشف لك عن الأطعمة التي تعزز إنتاج هرمونات السعادة مثل السيروتونين، وك ... Show More

‏شنو يعني انا واعي؟ شلون نقدر نكون صجين مع نفسنا قبل الغير؟ في هذه الحلقه من كلام خام نذكر عده طرق لفهم الوعي و اللا وعي كفيله لتعزيز مفاهيمنا اليوميه من خلال نقاشنا مع ضيفتنا أ. ساره بن حسين راح نسلط الضوء على معنى الوعي الذاتي و تعزيزه لتحفيز الايجابيه الصحيه في حياتنا اليوميه ... Show More

‏ما هو الاعتماد المتبادل، وما هي تأثيراته السلبية على العلاقة الجنسية؟ ما هي أهمية الحفاظ على الاستقلالية الفردية في العلاقة؟ وما هي العلامات التي يجب أن نكون على دراية بها لتحديد ما إذا كانت العلاقة تتجه نحو الاعتماد المتبادل؟ نستضيف الدكتورة جنى بو رسلان، محاضرة في علم النفس ال ... Show More

‏في هذا الحلقة، نستعرض كيف يؤثر التفكير الزائد في الجنس على الصحة النفسية والعلاقات، ونشرح الطرق التي يمكن استخدامها لتقبّل الاحاسيس والأفكار الجنسية الخاصة فينا، وكيف نتحكم بها عندما نريد. 

‏ما هي الشخصية النرجيسية؟ كيف نمييزها عن حب الذات؟ متى تعتبر اضطراب نفسي؟ كيف نتعامل مع قريب لديه شخصية نرجيسية؟ وغيرها من الأسئلة نناقشها مع الطبيب النفسي د. سايد جريج استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 

‏الكورونا والحجر الصحي لهما تأثير جسدي، اجتماعي ونفسي على الجميع. ما هي العوارض التي يعيشها المصابين؟ ما هو تأثير الضغط النفسي على الطاقم الطبي؟ ما هي أبرز التوصيات لتخفيف من التأثير السلبي لهذه الأزمة الجماعية؟ نستضيف الدكتورة ياسمين عاقلة التي تشاركنا تجربتها الشخصية بعد الإصاب ... Show More