Yesterday

الحلقة الثانية: كل صدمة نفسية تبدأ بصراع داخلى عند الأهل!

‏كل نمط أنت بتمارسه ومطلع عينك في حياتك مبنى على عدم أمان شديد مع التعبير والتواجد...بصمة اترسمت من طفولتك وفسيولوجيًا أنت لسة بتتعامل بخوف الطفل اللي خايف أهله يغدره بيه، واللي يضحك أن الاسائة غير مقصودة وده مش مبرر على قد ما هو فرصة ليك تفهم بواقعية اللي حصلكSupport the showwww ... Show More

1h 17m

Aug 22

الحلقة الأولي: عزيزي المريض النفسي، لقد تم تشخيصك بأضطراب جيني، يرجى البدأ في أخذ الدواء!

‏معرفتك بمسببات أعراضك هو اللي بيرسم طرق التعافي والعلاج. ولذلك توصيف أعراضك بأنها انعكاس لخلل أو عدم اكتمال جيني لمخك هيوديك في طريق وتوصيفها بأنها عرض لمشكلة ومش هي المشكلة أصلًا هيوديك في طريق تاني خالص، والطريقين مش زي بعض ومش متساويين في قدرتهم على تحسين حياتك...فأسمع وأحكم ... Show More

1h 7m

Aug 15

المقدمة: أنت من حقك تعرف عن أساليب علاج نفسي غير دوائية!

‏أنا مدرك أن ربنا كرمني ويسرلي من الأسباب العلاجية والمعرفة ما لم ييسر للناس كتير ولذلك الحلقات دي هدفها انها تقدم مصدر مجاني متاح يثقف ويوعي الناس بأساليب علاجية فعالة بتنظر نظرة علمية واقعية لأثر التجارب اللي أحنا مرينا بيها علينا وتأثيرها على جسمنا ومخنا وعلاقتها بأنماط التكيف ... Show More

33m 45s

Sep 2023

احسن من نسختك زمان

‏الحياة مش دايما هتكون علي هوانا … هنقع كتير … ونقف أكتر ….وفترات كتير هنتوه فيها .. وكلمة ليه مش دايماً هتفارقنا ….. ليه الشخص دا مشي ؟ ليه اتأذيت كدا ؟ …وليه بعافر في شغلي ومش لاقي المقابل ….ليه بتعامل كويس مع الناس والاقي منهم العكس ؟ ليه بتفهم غلط؟ وليه صاحبي دا باعني ؟ ليه م ... Show More

4m 39s

Apr 2025

أنا محبط!

‏كلنا بنعدي بلحظات إحباط، وأنا شخصيًا جالي إحباط جامد من قريب، في آخر رمضان اللي فات، وكنت حاسس إني مش هكمل.وقعت في نفس الفخ اللي دايمًا بقول للناس يبعدوا عنه: فخ المقارنة بالآخرين.بس في الآخر إحنا بشر، وعادي نحس بضعف أو إحباط…المهم إننا نعرف نخرج نفسنا من الحالة دي ونكمل

5m 38s

Dec 2021

فنجان قهوة

‏في حياتنا في اشياء كثير بنمشي نفسنا فيها وزي ما تجي تجي! يا ترى فين في حياتك اليوم حتقول ما عاد حمشي نفسي وصار لأني استحق شي على ذوقي؟

5m 42s

Dec 2021

فنجان قهوة

‏في حياتنا في اشياء كثير بنمشي نفسنا فيها وزي ما تجي تجي! يا ترى فين في حياتك اليوم حتقول ما عاد حمشي نفسي وصار لأني استحق شي على ذوقي؟

5m 42s

Oct 2023

أنا اكتفيت

‏في ناس كثير الأزمات و مواقف حياتهم صعبه بتكسرنا و بتحول حياتنا لسلسله أيام تشبه بعض Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advert ... Show More

10m 7s

Mar 2023

من هو أكبر متنمر عليك؟

‏لاحظت أننا نتعامل مع الآخر برفق و لطف، بينما نتعامل مع أنفسنا بكل قسوة تصل الى درجة التنمر. حلقة تناقش حلول لحوار الذات الدي قد يكون قاسياً أحياناً، لنستبدله بنقد الذات بشكل موضوعي و بناء و نتطور بشكل افضل.See omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted by Simplecast ... Show More

7m 48s

Jun 2024

الشخص الصح بالوقت الغلط

‏في هذه الحلقة نتحدث عن وجود شخص نعتقد بأنه مناسب لنا لكن في ظروف معارضة لما نشعر به أو ما نريده، بالاضافة إلى تنحيته عن حياتنا في الوقت الراهن.

4m 24s

Sep 2022

مابعد الصدمة

‏حياتنا مطبات متعددة ننجح بتخطي بعضها وقد نفشل بالبعض ولكن الصدمات التي تمر بحياتنا قد تشكل تغير جذري بشخصيتنا اذا لم ندرك ماهي المفاتيح المهمة لتخطيها مراحلها والى أي مدى هذا الصدمات تؤثر فينا دون أن ندخل بمرحلة التراكمات والإنكار See omnystudio.com/listener for privacy informa ... Show More

14m 24s

Aug 2020

رحله الي الانطوائيه

‏<p>كلنا بنحس اننا محتاجين نعد لوحدنا فتره محتاجين نحس بنفسنا بس فجاه هنلاقي اننا بقينا منطوين </p>

1m 11s

Feb 2023

الحلقة ٧# : صدمه ثقافية

‏<p>هل كل الناس في الشغل عندهم نفس اهتماماتي؟ هل احنا شبه بعض ولا لأ؟ الناس دي أقدر أقول عليها أصحابي ولا أخاف؟</p>

34m 40s

لو في أشخاص دايمًا بتنشط لي التراما بتاع...