023 | الولا حاجة للمبتدئين

‏مغتربة في فرنسا و ضني و فريال واحمد - احنا وصلنا للبلاك يوتيوب 😂 

‏مرحب شهر الصوم مرحب 

‏ايه الاغاني دي يا جماعة بجد 😂 

‏حاجات كتير جدا دلوقتي ولا ليهااا اي لازمةو لا تفيد الانسانية في شئ, و لكن بقى ليها سيط و شهرة هانديهم الجزة في الحلقة ديه 

‏احيانا بنقابل ناس عايزة تتحم في حياتنا، لو استسلمنا ليهم هنخسر كل حاجة الحياة كالقهوة، انت من تختار مرارتها. 

‏نحتاج للراحة و نحتاج لان نكون في مركز دائرة خالية من المنبهات لنلتفت الى ادراك ما نحن عليه و ما كنا عليه 🤍 

‏الضغوط زادت علينا مع الاسف ومش بنقدر نعيش اليوم بشكل صحي بس ايه رايك في شوية حاجات وعادات هتفرق معاك علي مدار حياتك. 

‏ممن هم في مساحة الصفر من حياتنا 

‏الجيم بقيت حاجة أساسية في مجتمعنا لكن برضو استغلت بشكل عبثي عن طريق السوشيال مديا هتعرفوا اكتر عنهم و إيه حكايتهم 

‏المرحلة دي في حياتنا اسمها البعبع، تعالي نشوف هنتعامل معاها ازاى. 

‏ازاى نتخلص ونتعامل مع الطاقه والناس السلبيه في حياتنا ؟ اتمنى يعجبكم تحياتى افراح حمدى