Oct 2021

القانون الذي اذا أدركته راح يغير حياتك !

‏اي سؤال حياكم الله عحسابي عالإنتسغرام ❤️ @p_o_s_i_t_i_v1

5m 49s

Jul 2021

السر الوحيد اللي راح يخليك تعيش حياة سعيدة لنفسك !

‏حسابي عالإنستغرام لأي سؤال او إعلان 💕@p_o_s_i_t_i_v1

8m 20s

Jun 2021

شو سبب عدم تحقق أهدافك للٱن ؟ بتحس نفسك عالق هالتسجيل لك ؟ 🎯🤍

‏@p_o_s_i_t_i_v1 🤍

9 m

Aug 2023

كيف ننمي ونزرع الإيجابية الجسدية؟

‏كل شخص منّا يستحق ان يُحَب كما هو. في هذه الحلقة، نستعرض طرق لنعيد برمجة نظرتنا لانفسنا واجسادنا خطوة خطوة.

24m 50s

Jan 2020

ليش بسعى لمحبة و موافقة الناس؟

‏يسعى الانسان جاهدا لنيل محبة و موافقة الناس بكل ما يملك حتى و لو على حساب نفسه! فخلينا نستكشف سوا ليش هاي الفطرة فينا...ليش منشعر بالعار اذا ما انحبينا؟ ليش منخذل نفسنا تنسعد غيرنا؟مين انت؟ مين انت حقيقة؟؟؟؟ انت شو اهتماماتك؟ شو هي سعادتك؟ اسئلة كثير بتخلي عقلك يسرح بالتفكير بحي ... Show More

30m 31s

Sep 2021

الحلقة السابعة 7 ||ذلك الشخص هو انت 🌟🤍

‏من المهم ان نهتم بأنفسنا و نمنحها الحب الذي نتمناه من الاخرين او نريد ان نمنحه لاخر فعلاقتك مع الاخرين هي انعكاس علاقتك مع نفسك ✨🦋🌟

5m 30s

May 2020

اشعر بانسانيتك أكثر!

‏تماما كما نحتاج أن نشعر بغيرنا...تماما كما نحتاج أن ندعم غيرنا...تماما كما تعلمنا الالتفات لمشاعر الغير..علينا بأنفسنا! فلنفسنا علينا حق! و ذلك لا يجعل منا اناس سيئين كما يهيأ لنا و انما يرتقي بنا!

24m 21s

May 2020

قلق السعي الى المكانة

‏اهلاً بكم ❤️ لطالما عشنا على شغف كبير بالوصول لمنزلة رفيعة بين الناس ولكن الم نسأل انفسنا لماذا نحن دائمي السعي للمكانة؟ وان حدث ووصلنا لها فلماذا نقلق دائماً عليها؟ في كتاب "قلق السعي الى المكانة" وجدنا بعض الاجابات

13m 15s

Nov 2020

مراحل تقبلي لشكلي - عالم هُدى

‏لانحتاج ادراك اننا اجمل من غيرنا لنثق بجمال ملامحنا كل ما نحتاج ادراكه ان جميع البشر و المخلوقات رائعة🤍

10 m

Jul 2025

الثقة بالنفس: ليس كل ما يلمع ذهب

‏نسعى جميعا نحو الثقة بالنفس، لكن لماذا؟ … فى زمن نتحدث فيه جميعا بصوت عال .. هل كل من يتحدث بلباقه شخص واثق من نفسه؟ ام ان الثقه مفهوم اعمق من ذلك؟

33m 10s

Jun 2023

نوقف يأس في العلاقات..

‏نقدر ذاتنا، ونعرف شو بنستحق بساعد على تحسين اختياراتنا في العلاقات، والشغلات المناسبة لالنا.

15m 30s

Aug 2025

فهم نفسى: لماذ اكرر نفس اخطائى!

‏لماذا نحاول ان نرضى الجميع؟ لماذا نخاف الفقد والهجر؟ لماذا نشعر ان بداخلنا افكار قد تبدو عكس بعضها تماما! .. لما قد نكون نسخه من اشخاص نحاول جاهدين الا نكون مثلهم .. اثر النشاه الاولى .. اهلا بكم من جديد ..

26m 36s

Jun 2022

الإمتاع الذاتي حلّا حياتي

‏ياما دورنا على معلومات عن الإمتاع الذاتي وما لقيناها بلغتنا. حبينا نقعد مع هالصبايا نفكك شي كتير طبيعي ومهم لصحتنا الجنسية ونشارك شوية خرافات علمونا ياها نحن وعم نكبر.

46m 21s

اليك 5 خطوات لتعزيز تقديرك لذاتك 🌿