Diffusez le calme dans votre organisme à mesure que vous lui redonnez de l’oxygène. C’est presque magique !
Sous pression en continu, il nous arrive bien trop souvent d’oublier de RESPIRER…
Il vous arrive de vous sentir oppressé ? Voilà qui devrait changer avec ces exercices simples et incroyablement efficaces.
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May 2019
Reboost: Les conseils nature et alimentation
Ecoutez ses secrets pour booster votre force, votre immunité... Savez-vous ce qu'est l'eau de Quinton, la taurine, la gelée Royale, le pollen ouvert, les plantes adaptogènes... 9 minutes pour en savoir plus et apprendre à utiliser toutes les forces de la nature. Voir Acast.com/pr ... Show More
11m 19s
Jan 2023
77. Tempêtes et accalmies
Nos états d’âme, comme la température, ne peuvent se régler au beau fixe en permanence. Comprendre et accepter nos émotions et savoir les stabiliser, c’est une façon de prendre soin de soi. À travers une lecture et une pause contemplative tirées de son dernier ouvrage « Guérisons ... Show More
25m 25s
Jul 2023
Souffrance psychologique, mal-être et quête du bonheur
L'objectif de ce podcast est de t’aider à comprendre ta souffrance et à favoriser ton bien-être. Je m’appelle Sira, thérapeute experte des troubles du comportement alimentaire et la perte de poids. Dans ce podcast, je te partage des perspectives inspirantes, en prenant des exempl ... Show More
24m 41s