logo
episode-header-image
Feb 2022
8m 28s

٣٨. عادات بسيطة مع استخدام الهاتف

فرح طبّا
About this episode
عادات بسيطة طبقتها لفترة من الزمن ولقيت الفرق كبير بحياتي
Up next
Apr 23
صوت أم تحاول ألا تنسى نفسها
‏في هذه الحلقة، أشارككم صوت أم تحاول أن تتذكر نفسها وسط ضجيج المهام، والبكاء، والتوقعات.كيف تُذيبنا الأمومة شيئاً فشيئاً حتى ننسى ملامحنا؟هل من الطبيعي أن نفقد أنفسنا حين نصبح أمهات؟وهل يمكننا أن نستعيد أنفسنا، دون أن نخسر دورنا الأهم؟حلقة صادقة، دافئة، تشبه الجلسة مع صديقة تُشبه ... Show More
18m 30s
Apr 14
أنا مش كسولة … أنا مشتتة
‏لستِ وحدكِ… مو كسل، هو تشتت وقلّة وقت وازدحام أدوار. 
7m 56s
Feb 2025
كيف خرجت من منطقة الراحة؟
‏حلول واقعية عشتها بتجربتي من خروجي من منطقة الراحة ، اقدمها لكي لأشجعك لتخرجي منها انتي ايضا ، إذا احتجتي اي مساعدة لا تتردي بالتواصل معي على حساباتي في منصات التواصل الاجتماعي وفي الانستغرام 
9m 57s
Recommended Episodes
Sep 2020
كوسى مع اللبن المطبوخ
‏ طريقة تحضير الكوسى بأسهل وأشهى وسيلة 
5m 2s
Sep 2020
الزيدية تيارات مختلفة معتدلة ومتطرفة قليلا وليسوا رأيا واحدا
‏الزيدية  تيارات مختلفة معتدلة ومتطرفة قليلا وليسوا رأيا واحدا 
4m 7s
Sep 2020
سلطة المغربية
‏طبق رئيسيّ يوفّرعلى الجيبة وصحيّ جداً  
5m 59s
Mar 2021
فكري بصورة كبيرة، ابدئي بصورة صغيرة، نفذي الآن
‏مبدأ اعمليه بحياتك وانطلقي بسرعة ! Think big, Start small,Act now 
1m 12s
Jan 2023
الفرق بين العادات والتقاليد
‏ما هو الفرق بين العادات والتقاليد؟ وما هي أهم عادة وما ميزاتها؟ 
4m 59s
Feb 2020
ندى عادل: الرسم والبيزنس
‏ندى هتكلمنا فيها عن الillustration وعن الفرق بين الdigital والtraditional وايه الفرق بين الdirection والstyle وازاي بتبدأ بروجيكت illustration وهنتكلم عن العلاقة بين الillustration والbusiness  💰🎨 يارب الحلقه تكون مفيده ومستنيين رأيكوا واسألتكوا 👂 
24m 11s
Jul 2021
الحلقة 1 : انت من ستجملها ..🪴||جرعة امل مع تسنيم 🌱
‏هناك اشياءا كثيرة نستطيع تغييرها و جعلها اجمل باشياء بسيطة من بينها بداية و جودة يومك🤍🌱🪴 
2m 33s
Feb 2024
إليك طريقة سهلة لترتيب أولوياتك
‏يجد البعض صعوبة في ترتيب أولويات يومه أو حياته وعلاقاته بشكل عام ؛؛ دعونا نتعرف على طريقة بسيطة لترتيب هذه الأولويات . 
23m 8s