logo
episode-header-image
Oct 2021
49m 59s

العادات الصغيرة اليومية

Unpacking with Meena
About this episode
كيفاش العادات الصغيرة اليومية كيكون عندها تاتير كبير على حياتنا
Up next
Jul 3
How to find your style using the kibby method ( Darija episode)
tail spinning
55m 22s
Jun 27
Story time that will give you hope if you are depressed ✨
‏I have told Rahul’s story and now two years after he survived the worst depression, he tells his story from the beginning of how depression almost took his life away to finding his light and himself again! I really hope that this episode gives you hope if you are struggling ment ... Show More
1h 30m
Jun 13
شنو هو hijama وacupuncture وكيفاش بدّلو حياتي؟
‏In this episode, I share my experience with acupuncture and cupping—two ancient practices I use every month to support my hormones, especially during PMS. I explain what Qi is, how energy flows in the body, and how these treatments help restore balance, reduce stress, and suppor ... Show More
41m 33s
Recommended Episodes
Feb 2022
سحر العادات اليومية البسيطة
‏كيف يمكن لعادات بسيطة جدًا ولكن دائمة، أن تغير كل تفاصيل حياتك للأفضل وتُحدث طفرةً كبيرة في كل أمور عملك وحياتك الشخصية.  
8m 35s
Apr 2020
Make it a habit
‏A habit 
29s
Jan 2021
Episode 5: أكل العنب حبة حبة
tail spinning
17m 43s
Jan 2025
عادات احنا بنعملها راح تغير حياتك
tail spinning
48m 18s
Jun 2024
حلقة 144: عادات صغيرة للتواصل بطاقتك الأنثوية
‏سنعود إلى طاقة الانوثة و هذه المرة سنتطرق الى كيف نستطيع التواصل بطاقتنا الانثوية عن طريق إدخال عادات صغيرة في حياتنا اليومية. فما هي هذه العادات؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم. 
12m 2s
Feb 2022
لحظة عن الروتين
tail spinning
10m 36s
Nov 2022
بودكاست ساندوتش ورقي: العادات الذرية
‏لا تتخيل كم هو مهم زرع عادات جديدة صغيرة في يومك كتاب العادات الذرية كتاب الموسم وكل موسم نص هالة ذا النون وصوت: أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
31m 15s
Dec 2024
١٤٥| بناء عادات إيجابية
tail spinning
28m 45s