logo
episode-header-image
Feb 2022
10m 36s

لحظة عن الروتين

لحظة مع ميس
About this episode

متعودين يكون عندنا روتين معين لحياتنا، عادات معينة نعملها كل يوم وما نستغني عنها.

لكن الروتين ببعض الأحيان يكون ممل وممكن يأثر علينا سلبياً

كيف نغير حياتنا ونكسر الروتين؟

خلينا نسمع القصة والحكمة مع ميس

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Jul 6
التربية الحديثة أم القديمة ؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نفتح نقاش صريح عن الفرق بين أساليب التربية زمان واليوم… شو اللي نجح، وشو اللي ترك أثر؟ وهل في طريقة وحدة صح، أو التوازن هو الحل؟تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/للحجز: https://metropodlounge.com/booking M ... Show More
7m 2s
Jun 29
قصة المفتاح المكسور
‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، شو بتعمل لما صداقة غالية تنكسر؟ بتحاول تصلّح، ولا بتنسحب؟ بهالحلقة، منحكي عن لحظة الانكسار، وقرار المواجهة أو التخلي... وعن كيف نعرف إذا الصداقة بعدها بتستاهل المحاولة.تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/للح ... Show More
5m 7s
Jun 15
تحرر من نفسك
‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نغوص في رحلة داخلية لاكتشاف القيود التي نضعها لأنفسنا دون وعي: الخوف، التردد، الحاجة للسيطرة، وصوت النقد الداخلي. كيف نصبح نحن العقبة في طريقنا؟ ولماذا نتمسك بصورة قديمة عن أنفسنا؟تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mp ... Show More
11m 28s
Recommended Episodes
May 2022
الروتين
‏متعودين يكون عندنا روتين معين لحياتنا، عادات معينة نعملها كل يوم وما نستغني عنها. لكن الروتين ببعض الأحيان يكون ممل وممكن يأثر علينا سلبياً كيف نغير حياتنا ونكسر الروتين؟ 
8m 46s
Jun 2022
الروتين، ممل أم مهم ؟
‏" الروتين " ، في الغالب الكلمة تدُل على الملل وفعل نفس الشيء مراراً وتكراراً، ولكن نقدر نخلوا الروتين هذا شيء يعود لينا بالفائدة في يومنا وحياتنا، شن أهمية الروتين، وشن الحاجات يلي يزيدها الروتين لحياتي، شن حنستفيد لو درت روتين لنفسي، هل الروتين صباحي فقط او يومي كله عبارة عند ر ... Show More
20m 59s
Oct 2022
#25 الروتين المسائي
‏في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الروتين المسائي  : اهم محاور الحلقة- اهمية الروتين المسائي.- افكار للروتين المسائي من سارة و نيفين. - الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان نبدأ روتين يساعدنا و يجهزنا لنوم مريح و عميق.  : و اخيرا، نحب ... Show More
11m 25s
Jun 2022
القادة في حياتنا
‏من هم الاشخاص الذين نعتبرهم قادة في حياتنا؟ سواء من المشاهير أو الأصحاب والأهل - مين بيأثر فينا؟ في هذه الحلقة سنتحدث عن الأشخاص الذين أثروا في حياتنا. ما هو تعريفنا للقدوة وكيف ننظر إليهم وماذا تعلمنا منهم وماذا نستلهم منهم؟تابعونا على إنستغرام: سيف التركي وناهيل نصار.تابعونا ع ... Show More
23m 32s
Feb 2022
يوليو9 (الضفة-برج التوأم)
‏في كل حلقة سيأخذك جني ألة الزمن بثلاث رحلات سريعة لأماكن مختلفة في كوكبنا وخارج كوكبنا و بأزمنة مختلفة داخل تقويمنا و خارج تقويمنا لتستمع فيها لشخصيات وأحداث ستخبرك هي بلسان حالها عن حالها أو ربما لن تخبرك بشيء و ستُلهم أنت بغوغلتها و البحث عنها لتكتشف الأصح من الصحيح عن حالها. ... Show More
3m 19s
Feb 2022
يونيو9 (المغاربة-ظفار-خطين)
‏في كل حلقة سيأخذك جني ألة الزمن بثلاث رحلات سريعة لأماكن مختلفة في كوكبنا وخارج كوكبنا و بأزمنة مختلفة داخل تقويمنا و خارج تقويمنا لتستمع فيها لشخصيات وأحداث ستخبرك هي بلسان حالها عن حالها أو ربما لن تخبرك بشيء و ستُلهم أنت بغوغلتها و البحث عنها لتكتشف الأصح من الصحيح عن حالها. ... Show More
4m 59s
Feb 2022
يونيو14 (انكسر القالب-ثورة-زهايمر)
‏في كل حلقة سيأخذك جني ألة الزمن بثلاث رحلات سريعة لأماكن مختلفة في كوكبنا وخارج كوكبنا و بأزمنة مختلفة داخل تقويمنا و خارج تقويمنا لتستمع فيها لشخصيات وأحداث ستخبرك هي بلسان حالها عن حالها أو ربما لن تخبرك بشيء و ستُلهم أنت بغوغلتها و البحث عنها لتكتشف الأصح من الصحيح عن حالها. ... Show More
5m 17s
Mar 2021
دورة حياة النجوم
‏في هذه الحلقة نحدثكم عن ولادة النجوم ودورة حياتها حتى تموت. See omnystudio.com/listener for privacy information. 
18m 31s
Feb 2022
يوليو29 (ضاقت علينا-نشاط ذري-الديكتاتور)
‏في كل حلقة سيأخذك جني ألة الزمن بثلاث رحلات سريعة لأماكن مختلفة في كوكبنا وخارج كوكبنا و بأزمنة مختلفة داخل تقويمنا و خارج تقويمنا لتستمع فيها لشخصيات وأحداث ستخبرك هي بلسان حالها عن حالها أو ربما لن تخبرك بشيء و ستُلهم أنت بغوغلتها و البحث عنها لتكتشف الأصح من الصحيح عن حالها. ... Show More
4m 23s