About this episode
Nov 2021
١٧ . | الغضب |
30m 49s
Oct 2021
١٦. | اضطرابات الأكل : مع سِهام |
1h 20m
Sep 2021
١٥. | ليش التغيير صعب؟ |
28m 25s
Mar 2024
كيف تتغلب على الشعور بالوحدة | Season 3 - Session 03
22m 32s
Jun 2024
Sad Girl Energy
<p>If you are currently overwhelmed by emotions, feeling sad and angry all of the time, this episode is for you! I am chatting about regulating our emotions, giving them space but also how we need to learn to know when it is time to change our narrative.</p><br><p>my socials < ... Show More
18m 18s
Apr 2023
Episode 11: ...إنفعالاتنا...معاً نُطلقها إلى زوال
13m 37s
Feb 2021
677 - How to Manage Emotional Saturation
In this episode, we look at how to better manage emotional saturation. Sponsor: http://tinyleapsplus.com Writer: Lisa Hagan | https://www.instagram.com/lisalee_wellnesswarrior/ Instagram: http://instagram.com/tinyleaps Twitter: http://instagram.com/tinyleaps Website: http://tinyl ... Show More
12m 1s
Oct 2022
Ep 199. 7 Ways to Boost Low Mood
How's your mood right now? In this week's podcast, I'm sharing about 7 Ways to Boost Low Mood from supplements to how to question your thoughts.Get the Positivity Reset Toolkit - learn the 5 steps to shifting your mood and turning a bad day into a better one: https://www.calmer-y ... Show More
26m 18s
Dec 2023
بودكاست جوهر | مقطع تشويقي
رحلة في أعماق النفس، نتطرق فيها لمواضيع حياتية بنظرة نفسية مع ضيف مختص أو صاحب تجربة، لرفع الوعي وتحسين جودة الحياة مع الإعلامية والاختصاصية النفسية صفاء أبوسكر في بودكاست #جوهرSupport the show: https://tanwenmedia.com/See omnystudio.com/listener for privacy information.
1m 6s
Aug 2021
How To Manage Those Negative Emotions
In this episode, in our Mindful Monday segment, we get tips on how to manage those negative emotions.
Go to https://7goodminutes.com/podcast/negative-emotions for full show notes.
Don't forget to subscribe, rate, and share it with a friend or two! Learn more about your ad choices ... Show More
8m 38s
Sep 2021
Understanding And Dealing With Your Emotions
In this episode, we get some great tips on Understanding And Dealing With Your Emotions.
Go to https://7goodminutes.com/podcast/emotions for full show notes.
Don't forget to subscribe, rate, and share it with a friend or two! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/a ... Show More
9m 9s
Oct 2022
feeling ur feelings is hot
HIwelcome back (or to) the podcast.today we are talking about FEELING OUR FEELINGS. this is something I have always struggled with. bottling up emotions, using distractions and always having an "escape" instead of being present with my emotions when these uncomfortable feelings m ... Show More
17m 47s
بهذي الحلقة نتكلم انا ومشاعل عن طريقة تعامل مع المشاعر بشكل عام مع التركيز على شعور كثير اشخاص يعانون منه الي هو شعور الحزن. نتعمق خلال الحوار بجوانب كثير ممكن تساهم بتفاقم شعورنا السلبي وكيف ممكن نسمع لنفسنا بشكل مستمر حتى نتقبل مشاعرنا وبالتالي تعبر من خلالنا بشكل طبيعي.
محاور الحلقة
-
- شعور الحزن
- كيف نتعامل مع الجلاد الداخلي؟
- ربط الهوية بالأفكار و ... Show More
رابط بودكاست كبسولة تسويق ⬇️
http://l.mwz.tw/FeZ0Mxryw
اهلا فيكم لحلقة جديدة من بودكاست ( عقل .جسد. روح) بهذي الحلقة بنتكلم عن شعور الغضب وكيف ممكن يأثر على حياتنا بشكل سلبي⬇️
محاور الحلقة:
- كيف يتكون الغضب - الجهاز العصبي السمبثاوي sympathetic nervous system
- استجابة الكر/الفر ... Show More
رابط إذاعة الاَن : https://www.alaan.fm/amp?nopgreferer=1&__twitter_impression=true اهلا فيكم لحلقة جديدة من بودكاست عقل . جسد . روح.. بهذي الحلقة بنتكلم مع اخصائية التغذية العلاجية سِهام عن موضوع مهم والي هو اضطرابات الاكل ونتناقش عن جوانب مختلفة تتعلق بالموضوع.
محاور الحلقة:
- ... Show More
برنامج كاشير رِواء: https://www.rewaatech.com/
______________________________________
اهلا فيكم لحلقة جديدة من البودكاست! صارلي فترة اتكلم عن جانب مختلف للتغير من نظرتي الخاصة بناء على تجربتي الخاصة!
محاور الحلقة:
- هل ممكن التغيير يكون اجباري؟
- ليش نخاف من التغيير؟ - كيف الحياة ... Show More
بهالحلقة رح نتعرف على أنواع العلاقات الإجتماعية والعاطفية وتأثيرها على حياتنا وصحتنا النفسية. تابعونا لتتعرفوا أكتر على معنى الوحدة وأهم النصايح للتغلب عليها. How does feeling lonely affect our lives and how to cope with loneliness and improve our overall well-being and relation ... Show More
تُسلّط هذه الحلقة الضوء على موضوع مصدر إنفعالاتنا وكيف نسنتطيع أن نساعد أنفسالنا لتحقيق زوالها إلى الأبد مما يسمح لنا بتحقيق الوضوح العاطفي في داخلنا وداخل أطفالنا...إليكم الرابط لبرنامج التدريب الجماعي:https://docs.google.com/document/d/1vW2vHbMbedgd3EHuWkYcBkcSQrqk72KUF8E3ixbdd ... Show More