logo
episode-header-image
Mar 2024
22m 32s

كيف تتغلب على الشعور بالوحدة | Season 3 ...

Brainstation Clinics
About this episode

بهالحلقة رح نتعرف على أنواع العلاقات الإجتماعية والعاطفية وتأثيرها على حياتنا وصحتنا النفسية. تابعونا لتتعرفوا أكتر على معنى الوحدة وأهم النصايح للتغلب عليها. 

 

How does feeling lonely affect our lives and how to cope with loneliness and improve our overall well-being and relationships? Subscribe now for more insightful videos! 


Instagram: https://www.instagram.com/brainstationpod/ Instagram: https://www.instagram.com/brainstationclinics/ Website: https://www.brainstationclinics.com

Up next
Sep 29
لبناني في الغربة: هل لبنان تركني أم أنا تركته؟
تغوص هذه الحلقة من "Brainpod" في أعماق الرحلة العاطفية والنفسية للبنانيين المقيمين في الخارج. انضموا إلينا ونحن نناقش تحديات الاندماج الثقافي، وشعور الحنين المرّ، وصراع الحفاظ على صلة بوطن يبدو بعيدًا وقريبًا في آن واحد. هذه المحادثة هي لكل من شعر يومًا بأنه ممزق، ويعيش في بلدين ... Show More
19m 9s
Sep 17
توقف عن الهروب: مواجهة نوبات الهلع Season 4 - Session 22 I
هل شعرت يوماً أن قلبك يوشك على الخروج من صدرك؟ هل تجمدت في مكانك من الخوف؟ نوبات الهلع قد تكون تجربة مرعبة، لكن الخبر الجيد هو أنها ليست النهاية. هذه الحلقة هي خارطة طريق لمواجهة نوبات الهلع واستعادة السيطرة على حياتك. شاهد الآن، وشاركنا تجربتك في التعليقات. Have you ever felt li ... Show More
8m 49s
Jul 28
ما وراء التجاعيد: ما هو خوفك الحقيقي من التقدم في العمر؟ Season 4 - Session 21 I
الأمر أعمق من مجرد التجاعيد والشعر الرمادي؛ فما الذي يجعلنا قلقين حقًا بشأن التقدم في السن؟انضموا إلينا بينما نستكشف المخاوف الخفية، والضغوط المجتمعية، والتصورات الشخصية التي تشكل مشاعرنا تجاه العمر. سنكشف لماذا يعيقنا هذا الخوف، والأهم من ذلك، سنناقش طرقًا عملية لاحتضان رحلة الش ... Show More
24m 48s
Recommended Episodes
Feb 2024
التعلق العاطفي
‏ يوجد إدمان على التسوق، الكافيين، والتدخين، لكن هل سمعت يومًا عن إدمان الأشخاص؟ هل يمكن أن تصبحي مدمنة على شخص ما؟ أن تكون حياتك، مزاجك، أفكارك، وتصرفاتك جميعًا مرتبطة به؟ التعلق الزائد بالآخر قد يحول الحب والارتباط إلى مصدر للإدمان العاطفي. في هذه الحلقة، سأتحدث عن التعلق الزائ ... Show More
23m 58s
Sep 2023
الوحدة
‏موضوع حلقة اليوم يلامس قلوبنا جميعاً، وأغلبنا مر بهذه التجربة في مرحلة من مراحل حياته.الوحدة.. هي اللحظات التي نشعر فيها بأننا أصبحنا معزولين عن العالم المحيط بنا، وأحيانًا حتى عن أنفسنا!يأثر الشعور بالوحدة على الصحة النفسية بشكل كبير. في هذه الحلقة، سوف نبحث عن تأثير الوحدة على ... Show More
22m 28s
Apr 2024
الصدمة النفسية - مع نورين بن حليم
‏في الحلقة دي هنتكلم عن: - تعريف الصدمات النفسية - تأثير الصدمات النفسية علي صحتنا النفسية و الجسدية - ارتباط الصدمات النفسية بالأمراض المزمنة - إزاي ترجع تحس بالأمان و الطمأنينة بعد الصدمة - طبيعة الشخصية مقابل الدفاعية - حلول الصدمات النفسية Roots Facebook community: https://ww ... Show More
59m 59s
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
1h 1m
Apr 2025
في المقص | ريال مدريد.. هل انتهى عهد أنشيلوتي؟
‏أثار خروج ريال مدريد من دوري أبطال أوروبا بخسارة صادمة أمام أرسنال، تساؤلات كثيرة حول مستقبل المدرب كارلو أنشيلوتي، ليحتدم الجدل بين مؤيدين لاستمراره حفاظاً على الاستقرار، وآخرين يرون أن وقت التغيير قد حان! فما هي أبرز الأسماء المحتملة لخلافة أنشيلوتي في حال قرر الملكي فتح صفحة ... Show More
6m 37s
Sep 2
The High Five المسافرون الخمسة مع
‏The High Fiveعملوا جولة استاند اب كوميدي في أوروبا بس اللي حصل في الكواليس مكنش ينفع يمر مرور الكرام كده، فقولنا نعملكوا حلقة هدية تسد فراغ فترة التوقف. اشتري مني مع The High Five. لينك حفلات The High Five اللي جايه: https://linktr.ee/TheHighFive Follow us : فيسبوك - https://www ... Show More
1h 50m
Sep 2024
English Listening #106: The Strange Neighbor
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا   حلقة المساء ✨  📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة الا إذا احتاجتها):  https://drive.google.com/file/d/1z2sMB7IVcDWqJF3HWwaX59FgDBETy5k9/view?usp=drive_link  📌 سجل بدوراتي المكثفة: https://dal ... Show More
8m 57s
Oct 6
تحليل جائزة سنغافورة الكبرى 2025
‏فوز استثنائي لـ جورج راسل، وتوتر بين ثنائي ماكلارين في السباق الذي شهد فوزهم بلقب البطولة، واستمرار تألق ماكس فيرستابن.تتحدث سابين مع فراس وخليل عن جائزة سنغافورة الكبرى وأبرز مجرياتها.اشتركوا بقناتنا على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@theracearabia(X): https://x.com/TheRace ... Show More
45m 27s
Oct 2024
خطأ صغير قد يحوّل المخللات إلى سمّ قاتل!
‏لماذا مخلل جيرانكم ألذّ مع أنكم تستخدمون الوصفة نفسها؟ حان الوقت لنجيبكم عن هذا السؤال الجوهري الذي يكرر نفسه كل عام، ولكن قبل ذلك، دعونا نطرح أسئلة أهم: كيف يمكن لمقبلات لذيذة مثل المخللات أن تتحول إلى سمّ قاتل يعرّضكم مع أحبائكم لخطر الوفاة؟ كيف نصنع مخللات منخفضة الصوديوم لتن ... Show More
7m 54s