logo
episode-header-image
Jul 2020
23m 6s

عودة المستسلم

المايا
About this episode
تأخذنا الحياة نحو منحدرات و مرتفعات و لكن أحيانا تكون المنحدرات عميقة جدا، ننسى خلالها من كنا قبل و نتناسى كيف نصعد مرة أخرى! و شيئا فشيئا، نستسلم لحالة السقوط! في هذا البودكاست سنتعلم كيف نحضر و نتحضر لتغيير مسار عجلة حياتنا و اعادة السيطرة على زمام الأمور!
Up next
Feb 2024
رحلة التسعة و ثلاثون عاما حول الشمس
tail spinning
25m 21s
Dec 2022
تعنيف الطفل، و اثاره على حياتك اليوم!
tail spinning
24m 9s
Nov 2022
كيف نتعامل مع مشاعر التوتر العصبي؟
tail spinning
29m 22s
Recommended Episodes
Dec 2023
عن الألم الشبحي والانتكاس والحيل الذهنية! - مرحلة التغيير ج٦
tail spinning
40m 53s
Oct 2021
إنذارٌ كاذب
‏حِينَ تُرهقنا الأسئلة وتخيفُنا الإجابة ! حِينَ يَفُوتنا العُمر بحثاً عنْ براهِين المجهُول وأدلّتِه المُستحِيلة ! حِينَ تُصبح خلفية أيامنا نبضاتُ قلبٍ لاَ يهدأ وأنفاسٌ تطلبُنا التوقف ! 
12m 58s
Jul 2018
248 المزاج المناسب للوقت المناسب
‏مزاجنا يتغير حسب ما يحدث لنا بالخارج مما يفقدنا اتزاننا ولكننا نحتاج لنعود لاتزاننا فورا ٫ في هذه الحلقة نتحدث عن الطرق المختلفة لتحسين مزاجننا واعادة توازننا بوقت قصير جدا  
22m 57s
Mar 2024
3/2 - اكتشاف الذات
‏أشياء بديهية نعرفها ونؤمن فيها، لكن لما ننحط في مواقف تجبرنا نعيشها فعلًا، نعيد التفكير فيها! أمور صغيرة، وأحداث بسيطة تواجهنا في طريقنا المليان مطبات، تسهل علينا الرحلة أو تخلينا ننبسط في صعوبتها! 
13m 32s
Feb 2024
كل مبالغة إدمان.. لا نجرؤ على الاعتراف به!
‏حتى لو كانت عادة جيدة وصحية ستنقلب ادمانا بالتكرار والمبالغة .. الحاجة باتت ضرورية الى اسلوب حياة متزن ! 
22m 35s
Mar 2021
الحياة في حجرين
tail spinning
5m 12s
Jan 2020
قوة المسامحة
‏لماذا يصعب علينا أن نسامح؟ كيف يمكن للمسامحة أن تحررنا من الداخل وأن تشفي العديد من أمراضنا؟ وكيف يمكن للطاقة أن تتغير في حياتنا عندما نقرر أن نسامح؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
48m 57s