تعلم كيف تعيد حالة الثقة والطمأنينة والس...

‏هل يتم استبعادي من التقدم على رشيقة اذا كنت كثير التنقل بين الوظائف ؟ 

‏من الاهم في بيئة العمل الخبرة والشهادة الاكاديمية ام الخبرة والدورات التدريبية 

‏اضف هذه الركيزة وستلاحظ الفارق الكبير 

‏في هذه الحلقة بحكي عن كيفية بناء ثقة حقيقية بالنفس, مبنية على الواقع, و خطورة تجنب هذا الطريق. 

‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ... Show More

‏المشاعر متقلبة ولذلك من المهم أن نتعلم كيف نتحكم فيها وألا ندعها تتحكم فينا. تابعونا في هذه الحلقة 

‏سيمازا حابي - مدربة مهارات حياتية  تحثت عن الوعي بالذات و التحكم به وكيف تأتي الثقة بالنفس 

‏حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع أسامة جادكيف تزيد ثقتك بنفسك؟هل تشعر بعدم الثقة في نفسك؟ هل تعاني من خوف من الفشل أو الرفض؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك. الكثير من الناس يكافحون من أجل بناء الثقة بأنفسهم.في هذا البودكاست، سنناقش كيفية زيادة الثقة بنفسك. سنقدم لك نصائح وحي ... Show More

‏الثقة بالنفس من العوامل النفسية المهمة التي تؤدي دورا كبيرا في إدارة الفرد لذاته ، و تحدد شكل علاقته بالآخرين فهي ما تدفع الإنسان لإستغلال طاقاته و تحقيق أهدافه و طموحاته تعتبر ركيزة أساسية لأي نجاح فلكي تنجح عليك بالثقة بالنفس و لكي تكتسب الثقة عليك بهاته الحلقة 🔥 التي سنتطرق ... Show More

‏الغضب اول المشاعر التي يشعربها البشر وآخر المشاعر التي نتعلم كيف نديرها بفعالية مهارات حياتية اعداد وتقديم رانيا قاسم 

‏في هذه الحلقة الخاصة بمناسبة عيد الأضحى المبارك نتناول موضوع يمسنا جميعًا الي هو الاتصال بمشاعر الفرح والبهجة هل نحن فعلاً قادرين على عيش لحظات الفرح والتفاعل معاها بعفوية؟ و نناقش معوقات الشعور بالسعادة مثل القلق والتوتر والاشتراطات التي نضعها لأنفسنا للوصول للسعادة بالاضافة ال ... Show More

‏الثقة بالنفس صفة تعزز الصحة الجسدية والنفسية وتساعد في الجوانب العائلية والشخصية والمهنية. فماهي هذه الصفة كيف نكسبها وما علاقتها بالغرور؟ https://i0l.me/45529