كيف نتحرر من السجون النفسيه

<div dir="rtl">تهدف هذه الحلقه إلى مساعدة الأشخاص على التغلب على التحديات النفسية والانفعالية. *النقاط الرئيسية* - التخلص من الأفكار السلبية والانفعالية. - التغلب على الخوف والقلق. - بناء السلام الداخلي والقبول الذاتي. - تعزيز الثقة بالنفس والاستقرار الانفعالي.</div> 

‏ملخص كتاب السلطة السوداء -" الدولة الاسلامية واستراتيجو االرهاب " للمؤلف كريستوف رويتر -- "في يناير 2014، داخل منزل مهجور ببلدة سورية صغيرة، عُثر على كنزٍ لم تكن قيمته بالذهب، بل في أوراق مربعات بسيطة مرسومة باليد تلك الأوراق لم تكن خطة لمعركة، بل كانت 'الكتالوج' السري لبناء الد ... Show More

‏سر الحكاية - الجزء الثانى من سلسلة فك رموز وشفرات الحروف المقطعة حيث ان الحروف المقطعة الخماسية لم تظهر الا فى سورتين فقط فى القران الكريم وهما سورة مريم وسورة الشورى وباقى السور ما بين حرفين وثلاثة إغلاق بوابات السحر في حياتك وجسدك، لا تحتاج إلى دجالين أوطلاسم مكتوبة بالزعفران. ... Show More

‏في حلقة 10 من #بودكاست_مساحة، سولاف شاكر، المدربة المعتمدة في الفينج شوي، بتشاركنا نصائح وأسرار عن كيفية الاستفادة من طاقة المكان و الترتيب على طريقة الفينج شوي. 🌿اكتشفوا أسرار استخراج أفضل طاقة من بيوتنا ومكاتبنا، وتأثير الألوان والأثاث على راحتنا النفسية وإبداعنا.لا تفوتوا ها ... Show More

‏بتفتح واتساب الصبح، بتلاقي خمسين رسالة جديدة بـجروب العيلة. بين صور صباح الخير المزيّنة بالورود، وصفة عجائبية للسكري من عمك، وتحذير من خالتك عن مؤامرة كونية جديدة... كيف بتتصرّف؟ في هذه الحلقة، نغوص في العالم المضحك والمُبكي لجروبات العائلة. سنناقش ضغط الصمت، وكيف أن جملة "مبعوت ... Show More

‏هل شعرتِ يومًا بأنكِ تضغطين على نفسكِ للعثور على الحب؟في هذه الحلقة، تحدثنا عن ضغط العلاقات العاطفية وتأثيره على مشاعر المرأة، إضافةً إلى ضغط المجتمع عليها، وذلك بطريقة بسيطة وسلسةأنا فاطمه، مدربة تطوير مشاعر ومعتقدات، ومدربة في العلاقات العاطفية، ومقدمة بودكاست أربع دقائق وأكثر ... Show More

‏في آخر حلقة من الموسم الثاني من بودكاست من النهاردة، هناخد لحظة هدوء مع التأمل. دقايق بسيطة لكن تأثيرها كبير على حب النفس وتقديرها. إزاي تدي لنفسك حقها؟ إزاي تهدي أعصابك وتخلق مساحة لنفسك بعيد عن الضغوط؟ حلقة خفيفة لكن مهمة لكل واحد محتاج يفكر في نفسه الأول. Hosted by Simplecast ... Show More

‏<p>سؤال التعريف عن النفس قد يبدو محرجا للبعض لأننا نعجز -في كثير من الأحيان- عن إيجاد الإجابة الصحيحة. تعالي معي في أول حلقة من بودكاست رحلة أنثى نتعرف على التعريف الصحيح للمرأة المسلمة الواثقة من نفسها...</p> <p><br></p> <p>تابعي البودكاست على مواقع التواصل الاجتماعي </p> <p><a ... Show More

‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ