اهم 15 سؤال عن التخسيس ونظام اكلى حاليا

‏ازاى نخس بدون رجيم بجد- تجربتى لنظام بول ماكينا 

‏صراعى مع حب الذات - هدى بيوتى Huda Beauty My Struggle with self-Love 

‏التخاطر 

‏أخصائة التغذية رند الديسي أجبات في حلقة اليوم عن سؤال لماذا لا نفقد الوزن في حمية الكيتو ...  

‏هل نحتاج إلى إدراج الدهون كجزء أساسي من نظامنا الغذائي؟ ايش الفرق بين الدهون الصحية وغير صحية و ايش تأثيرها في جسمنا؟ 

‏هل علينا تناول المكملات الغذائية؟ وما هي المكملات التي يحتاج إليها الجسم؟ 

‏هل مر عليك نظام غذائي بين أهلك ومعارفك واتّبعته لمدة معينة، لكنك وجدت اختلافاً في نتائج الوزن وفاعالية النظام؟ نشرح لك السبب، وأكثر. 

‏رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية  تحدثت عن "CO Q 10" مكمل غذائي، وما الفوائده والأضرار 

‏دليلك الكامل لبناء العضلات و خسارة الدهون بنفس الوقت مع شرح الفروقات الاساسية بين التضخيم و التنشيف لمساعدتك باختيار الطريقة الانسب لك انت 

‏رند الديسي - اخصائية تغذية  

‏يتحدث الأستاذ الفيلسوف مرتضى المطهري في هذا الكتاب عن المنطق معرفا به وبموضوعه وأهميته، أقسام القضايا، أقسام المركب، العلم والإدراك، الكليات الخمسة، وغيرها.  

‏Can I 27 Jan 2021