Aug 2022

#08. ايه هي حقيقة الكيتو دايت

‏في الحلقه ديه هنتكلم علي الكيتو دايت وليه هو مش دايت مناسب مناسب لحياتنا عموماوامتى نستخدم الكيتو دايت وايه عيوبه Instagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© Coach Ramy | Produced by EMPWR ... Show More

12m 41s

Aug 2022

#07. الذات( ازاي تتغلب ع ضعف نفسك)

‏لو انت من الناس اللي طل شويه تبدأ دايت وتوقف يبقى الحلقه دى علشانكفي الحلقة دي هنتكلم عنازاي تقدر تتغلب ع نفسك وضعفهاوطريقة التفكير اللي هتساعدك تكمل ومتوقفش تانيInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on ... Show More

10m 13s

Aug 2022

#06. ازاي نعيش حياه صحيه

‏-لو احنا عايزين حياه صحيه نبدأ منين- في الحلقة ديه هنشرح ايه التغيرات اللي ممكن نعملها في اكلنا وتمرينا لو احنا عايزين نغير حياتنا ونعيش حياه صحيهInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© ... Show More

11m 5s

Jul 2022

الحلقة 15: آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟

‏آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟ كيفية تجنبها؟وانواع التمارين المناسبة لهاكل ده هنعرفه النهاردة مع دكتور احمد هواري دكتور العلاج الطبيعي و الحاصل علي الدكتوراه في الاصابات الرياضية للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع https://www.drdinahussein.com/sales-page163683593737116397 ... Show More

48m 19s

Nov 2021

كيف اسخر خوفي لصالحي؟12#

‏في هذه الحلقة قدمت لك تقنيات قوية وفعالة للتخلص من الخوف بشكل سريع. ايضا شاركتك٤ امور مهمة تعمل على تحفير الخوف ! خليك واعي لها .لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموق ... Show More

16m 49s

Aug 2022

الحلقة 22 : هي حصلت اكل من الزبالة

‏علي قد ماللي هحكيه بداخل الحلقة صادم لكن فيه عبرة! وعظة!للإنضمام الي البرنامج التدريبي فن المرونة ( اخسر وزنك بدايت المرونة)https://elmroona.findurway.online/dawraتابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمولها شير لو عجبتك ... Show More

11m 43s

Sep 2022

#63. هل تتهرّب من عملك بعض اللحظات؟

ما هو سبب تهربك من العمل؟ هل شعرت أحيانا انك تحمل هم في عملك؟ هل اجلت مهاماتك في العمل اكثر من مرة؟ هل تشعر بالخوف عند محاولة انجاز بعض المهامات لذلك تفضّل تأجيلها؟ استمع الى الحلقة بالكامل. تابعني على الانستقرام للمزيد من المحتوى اليومي عن التدريب و التسويق sarah.refaiتابعني على ... Show More

15m 53s

Aug 2022

الحلقة 21: هل ممكن اني احب رحلة نزول وزني وتكون رحلة ممتعة؟

‏رحلة نزول الوزن بكل صعوباتها هل ممكن تكون رحلة ممتعة ده سؤال والإجابة بداخل الحلقة احجزوا مقاعدكم في الويبنار القادم لمعرفة الأسرار الثلاثة لنظام المرونة عن طريق الرابطhttps://elmroona.findurway.online/live-webinarتابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinو ... Show More

8m 31s

Sep 2021

#3 ٣ بلوكات داخليه تمنعك من الوصول لهدفك اذا كنت تمارسها

‏سر يجهله الجميع وهو مشاعرك تجاه أهدافك قد تكون أكبر معيق لك !في هذه الحلقة سوف نناقش اهم ٣ بلوكات داخلية تضعها على نفسك وتمنعها من تحقيق ما تريد . سوف اساعدك من خلال تطبيقات عملية لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalo ... Show More

11m 16s

Aug 2022

!الحلقة 19: ماذا تفعل عندما تواجه تنمر بسبب وزنك

‏هنتكلم النهاردة في اكبر جانب مؤلم في حياه كل شخص يعاني من السمنة للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع وتعلم نظام المرونة https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515تابعوني لمزيد من المواضيع والمعلومات المجانية عليdr.dina.Husseinومتنسوش تكتبوا تقييمكم للحلقه وتعلمو ... Show More

10m 8s

Aug 2022

#58.خسر ٣ أشهر من عمله بسبب هذا الخطأ

اضغط هنا لتنزيل الخريطة التسويقية المجانية لكيفية بيع خبراتك ومعرفتك اونلاين الآن والتي ستساعدك على تحقيق ١٠ آلاف دولار.تابعني على الانستقرام للمزيد من المحتوى اليومي عن التدريب و التسويق sarah.refaiتابعني على التيك توك sarah.refaiتابعني على السناب شات sarah.refaii Support the sh ... Show More

10m 38s

Oct 2021

#9كيف انظف مشاعر الماضي؟

‏اذا كنت شخص تعاني من الآم الماضي ، سوف اعلمك طريقتين للتخلص من مشاعر الماضيو ما هي علامات الشخص المتعلق بالماضي ؟لا تنسى مشاركة الحلقة على حسابك الانستقرام و سأعيد نشره :)سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاشتراك في برنامج تعليم التي اف تي والحصول على العرضhttps:// ... Show More

15m 23s

Dec 2022

#72. ما هي توقعات ال ٢٠٢٣؟

متل كل سنة في توقعات جديدة و أخبار جديدة حتى نحضرلها و بهيدي الحلقة حكون عم ناقشكم كيف فيكم تجمعوا بين عالم صناعة المحتوى و عالم ريادة الاعمال حتى تخلقوا عمل دائم و ليس عمل مؤقت على السوشيال ميديا. ايتمع للحلقة بالكامل لتحضر نفسك لسنة ال ٢٠٢٣. تريد إطلاق دورتك التدريبية القادمة و ... Show More

11m 47s

#05. هل الصيام المتقطع هو الحل السحري؟