logo
episode-header-image
Oct 2019
25m 52s

029: القلق الإجتماعي

شبكة MSTDFR
About this episode

“الكثير يوصل مرحلة في حياته ويعاني من القلق او التوتر الإجتماعي. 

وبعض الأسباب ينبع من الخوف من الفشل أمام الناس، او من المواقف المحرجة، او من عيون الناس والإحساس بحكمهم أو نظرتهم لهم.

حلقة اليوم تركز على موضوع القلق الإجتماعي، أعراضه، والتعامل مع الاعراض والمواقف.

ويشارك معنا ظهور خاص للدكتور ساري صبان.

Up next
Jan 2024
046: الهوايات
‏كلنا عندنا هوايات، وفي حلقتنا لهذا الأسبوع، نتكلم عن الهوايات بمختلف انواعها، ونذكر فوائدها، نشارك معاكم بعض هوايتنا الحالية واقتراحات تفيدكم في اختيار هوايات جديدة. 
21m 50s
Jan 2024
045: مع كل نهاية بداية
‏مع نهاية كل سنة وبداية سنة جديدة، نلتفت لأهدافنا واللي حققناه، وفي هذه الحلقة، نناقش أهم الخطوات اللي ممكن نتخذها لتحسين قوائم أهدافنا وتحقيق نتائج أفضل تساعدنا في التغيير والتحسين من أنفسنا. 
26m 36s
Jan 2024
44.5: الموسم الجديد: عودة الكوتشز
‏بودكاست نقاش الكوتشز يعود إليكم بالموسم الجديد وبحلة جديدة.   انتظرونا صباح كل أحد، وابدأوا يومكم معنا. 
10m 57s
Recommended Episodes
Feb 2022
General Anxiety Disorder  اضطراب القلق العام 
‏هذه الحلقة هي الحلقة الأولى من سلسلة الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق anxiety. وهي تتناول (اضطراب القلق العام - General Anxiety Disorder)و هي تناقش المرض و اسبابه و آثاره و المعتقدات الخاطئة المتعلقة به و من ثم وسائل التعامل معه. الحلقات القادمة ستناقش اضطرابات متعلقة بالقلق أ ... Show More
21m 21s
Mar 2022
القلق الاجتماعي و نوبات الهلع Social Anxiety & Panic attacks
‏تناقش هذه الحلقة موضوعي القلق الاجتماعي (آو الفوبيا الاجتماعية) ونوبات الهلع و هما اضطرابين مرتبطين بالقلق وهذه الحلقة هي استمرار لمجموعة الحلقات التي ناقشت الاضطرابات النفسية التي ترتبط بالقلق في اساسها. حديث عن الاعراض و الاسباب و سبل التعامل و العلاج لا تنسوا مراسلتنا علىpsyc ... Show More
24m 38s
Sep 2020
ما هي الأشياء التي تخافون منها ؟
‏نتحدث عن اضطراب نفسي يُصاحب الشخص نتيجة مخاوفه من أشياء مادية أو معنوية، نتحدث عن الفوبيا والتي تُصنف تحت اضطرابات القلق وكيفية نتخلص من مخاوفنا ونواجهها. 
21m 25s
Aug 2020
اضطراب القلق
‏شخص عانى من اضطراب القلق الذي اثرعلى حياته المهنية والاجتماعية 
23m 30s
May 2022
تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية
‏في هذه الحلقة نستضيف وردة بو ضاهر اختصاصية نفسية، ناشطة اجتماعية ومقدمة بودكاست تابو للحديث عن أبرز المفاهيم الخاطئة حول الصحة النفسية من خلال استعراض المعنى الطبي والحقيقي لأهم الأمراض والإضطرابات النفسية التي يتم تصنيفها بشكل غير دقيق، غير صحّي وغير صحيح في مجتمعاتنا. كيف نفهم ... Show More
1s
May 2024
الصحة النفسية على حدود الحرب والشتات
‏ صداع وتشنجات في المعدة واضطرابات النوم وغيرها من الأعراض الجسدية التي يعاني منها كثيرون، لكن عند إجراء الفحوصات الطبية المُعتادة تأتي النتائج سليمة ولا تكشف عن أي سبب فيزيولوجي لهذه الأعراض، وحينها قد يكون السبب اضطراب أو مرض نفسي، لا يظهر في  التحاليل وصور الأشعة. ربما هذه واح ... Show More
1h 13m
Jul 2023
ما خطورة اضطراب العصر.. التفكير الزائد؟
‏يسبب القلق والخوف والاكتئاب والقولون العصبي وألم الجسد وقد يحدث نتيجة صدمات نفسية أو تفكير سلبي ,خمس خطوات تخلصك من تفكيرك المفرط. 
15m 30s
Jul 2022
الرهاب أو القلق الإجتماعي ,أسبابه و طرق علاجه
‏ماهو إضطراب الرهاب أو القلق الاجتماعي ؟ و لماذا يوجد نسب مرتفعه منه في بعض البلدان العربية ؟لمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويتر@NafsAndMicو على انستغرامNafsandMic:مراجع الحلقةNIMH » Social Anxiety Disorder: More Than Just Shyness (nih.gov)Psychiatry Online ... Show More
7m 10s
Feb 2024
الوسواسي والإعتمادية والتجنبي..(يتعاش معاه..مايتعاشش معاه 2)
‏في الحلقة الأولى من هذه السلسلة، استعرضنا مع الدكتور نادر عطاالله..استشاري الطب النفسي 3 أنواع من اضطرابات الشخصية: النرجسية والسيكوباتية والحدية.. في هذه الحلقة نستكمل رحلتنا مع 3 أنواع أخرى من الاضطرابات: الشخصية الوسواسية والشخصية الإعتمادية والشخصية التجنبية.. أسباب هذه الاض ... Show More
56m 37s