logo
episode-header-image
Sep 2024
1h 33m

الرهاب الاجتماعي.. قيود من الوهم! | د. س...

AlGhabouk
About this episode

الأصل في كل إنسان أن يكون مقدر لذاته وواثق في نفسه وأن يترك بصمة دون أي خوف من مواقف اجتماعية.. فكيف يحدث #الرهاب_الاجتماعي وما الأسباب الرئيسية المؤدية له وهل له علاج نهائي؟.. كل هذا وأكثر يوضحه د. سعيد وهاس استشاري علم النفس السريري والعصبي في حلقة جديدة من #بودكاست_الغبوق

Up next
Jun 30
التفكير الإيجابي | ناصر العباس | بودكاست الغبوق
‏الموقف واحد، والنظرة تختلف!في الواقع أن التفكير هو العدسة التي نرى بها وكيف يمكن بعدسة التفكير الإيجابي أن ترى الفرص، وتصنع واقعاً مليئاً بالإيجابية.مع أ. ناصر العباس في الغبوق نستكشف أدوات التفكير الإيجابي وكيفية تطبيقه في حياتنا اليومية. 
1h 13m
Jun 15
السياحة والسفر| أحمد المطوع | بودكاست الغبوق
‏في هذه الحلقة نتناول السياحة والسفر من زاوية مختلفة كرحلة اكتشاف للذات وللعالم. كيف يمكن لدروب السفر أن تحكي قصصاً لم تسمعها من قبل؟ وما الذي تتركه فينا اللحظات العابرة في المدن الغريبة؟ نستكشف فن السفر والاستمتاع فيه، وكيف يمنحنا السفر دروساً لا تقدر بثمن. حلقة مليئة بالإلهام ل ... Show More
1h 13m
May 20
تأثير علم النفس في بيئة العمل | أ.عبدالكريم العبدكريم | بودكاست الغبوق
‏في هذه الحلقة القيّمة، يستضيفكم مختص علم النفس في بيئة العمل، الأستاذ عبدالكريم العبدالكريم، في رحلة استكشافية لأسرار علم النفس وتأثيره العميق على حياتنا المهنية. نتعمق في مفهوم علم النفس في بيئة العمل، ونكشف كيف يتجاوز حدود الإنتاجية. 
1h 28m
Recommended Episodes
Jun 2023
مالذي يمنع تجلي أهدافنا ؟ وكيف نتغلب على هذه المشكلة؟
‏ماهي المعيقات التي تمنع تجلي أهدافنا؟وما هي الخطوات التي يمكن أن نتبعها نحو تحقيق الأهداف (الحلول)؟   تعطينا اليوم الكوتش صابرين السلامي وهي مدربة تحفيزية في مجال تطوير الذات و كوتش سعادة معتمد دوليا، بعض التطبيقات والنصائح التي تساعد المستمع على نسف هذه المعيقات و تخلق التغيير ... Show More
7m 14s
Nov 2024
كيف تتخلص من الرهاب الاجتماعي؟ | بودكاست مشاعر مع د. أسامة الجامع
‏يتحدث د.أسامة الجامع في هذه الحلقة من #بودكاست_مشاعر عن الرهاب ١الاجتماعي والخجل الاجتماعي والفرق بينهما، وعن مراقبة المراحل الأولى للرهاب الاجتماعي وتطورها، وعن لحظات ظهور الأعراض النفسية والجسدية، والخسائر الناتجة عن الهروب من مواجهة هذه المخاوف المتكررة وسط البيئة الاجتماعية، ... Show More
27m 47s
Jan 2025
لقاء اليوم مع الأديبة و الروائية المصرية رشا عدلي
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم مع الأديبة و الروائية المصرية رشا عدلي وقد أشهرت روايتها الجديدة «جزء ناقص من الحكاية» في عمّان وقالت عن روايتها انها متنوعه وغنيه وتمزج فيه بين التاريخ والفن وتنتقل بين أزمنة مختلفة مما يخلق مزيد من التشويق لدى القارئ 
28m 37s
Dec 2024
من التدريب إلى ساحة المعركة.. حياة ضابط في الجيش السوداني | السودان بودكاست
‏تخرج من الكلية الحربية ودرب مليشيا الدعم السريع التي تحولت لاحقا إلى قتال الجيش بعد انشقاقها عنه. يتحدث الضابط في القوات المسلحة، محمد عيسى المدني، عن الفوضى العارمة التي أحدثتها هذه الميليشيات في البلاد، ويوضح كيف أن بعض العناصر التي تم تدريبها في الجيش انضمت إليها. كما يستعرض ... Show More
1h 43m
Nov 2022
جاد وهبي: اخترت إخوتي من الحياة كأصدقاء ورُبَّ أخ لم تلده أمك
‏"جاد وهبي" إعلامي ومقدم برامج في راديو الرابعة في الإمارات وهو ابن الإعلامي اللبناني الراحل حكمت وهبي، جاد ضيفنا في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست صارت معي ضمن سلسلة "وحيد لأهله" ليخبرنا عن تأثير عدم وجود إخوة أو أخوات على مجرى حياته وشخصيته وأخبرنا أيضاً خلال التسجيل أسباب قراره ا ... Show More
35m 38s
Aug 2024
كيف نحمي أنفسنا من الاحتراق النفسي؟ | بودكاست مشاعر مع أسامة الجامع
‏عن الاحتراق النفسي وتجاوز آثاره، وعن سلوكيات الإنسان وعلاقتها بالصحة النفسية، وكيف تحافظ على الاكتئاب بسبب سلوكياتك؟ د.أسامة الجامع يضع حلولاً لتجاوز هذه العقبات وإعادة صحتك النفسية لأفضل حالاتها في أحدث حلقات #بودكاست_مشاعر على منصات #مزيجتعاسة الإنسان وسعادته تبدأ من نفسه وتنت ... Show More
29m 1s
Jan 2025
ارفعهم بلا قيود
‏لا تسمح لأحد أن يحد من قدراتك في الحياة. في هذه الحلقة، نستكشف كيف يمكن للدعم المناسب أن يساعدك على النمو والتطور، سواء كان ذلك من خلال الأصدقاء، العائلة، أو المرشدين. اكتشف كيف يمكن للتشجيع والإيمان بقدراتك أن يحدث فرقًا كبيرًا في رحلتك نحو تحقيق أهدافك. هذا الموسم من إنتاج «صو ... Show More
11m 36s
Mar 2024
هل الحزن سببه الذنوب؟
‏استضفنا في هذه الحلقة الشيخ عبدالعزيز المعاودة الخطيب في إدارة الأوقاف السنية والأستاذ الجامعي بجامعة البحرين…تناقشنا عن الحزن…هل يحزن المؤمن وهل للذنوب علاقة بالحزن؟، وكيف أتخلص من الحزن؟كل هذا وأكثر في حلقة اليوم…أتمنى لكم استماعا ومشاهدة ممتعة!تابعونا على وسائل التواصل الإجتم ... Show More
51m 59s
Feb 2025
جدليّة الأخلاق والتدين في المجتمعات الإسلامية | د. نورة بوحناش
‏هل خلقت الفطرة مع الإنسان؟ وهل الأخلاق فطرية أم مكتسبة؟ كيف يمكن حل إشكالية العلاقة بين الدين والأخلاق؟ وما مدى حاجتنا إلى ثورة عقدية؟ وما الفرق بين مجتمعاتنا والمجتمعات الغربية؟ أسئلة مهمة وإجابات صريحة من د. نورة بوحناش، الباحثة والكاتبة والأستاذة الجامعية الجزائرية، في لقائها ... Show More
49m 57s