"صوم عاطفي"

‏الصداقات والعلاقات من أكبر الروابط المؤثرة في حياة الانسان، لكن على ماذا تُبنى؟ وكيف نختار الصديق؟ ومتى نُسمي هذا الصديق صديقًا حقيقيًا؟ 

‏هي دعوة لي ولك بأن تضع نية صادقة ناحية التعاطف الذي سيساعدنا بشكل عميق على الوصول للتسامح مع الذات ومع الآخرين.. 

‏أدعوك بكل محبة بأن تخلع أقنعتك وتتخلى عن غطاء وجهك الذي يحجبك أن تعيش حقيقتك وطبيعتك، وأن تسمح لنفسك بأن تكون بدون قناع! 

‏هل شعرتَ يوماً بأنك تُحارب غصةً في حلقك بكأسٍ مِن الماء بدلاً مِن تركها تنسكب ..؟! هل كابرت يوماً على جرحِ أحدهم لِمشاعرك فأنكرت وتظاهرت بأنهُ لا يهم ..؟! هل قاومت يوماً مشاعر حنينٍ تقتصُ مِن قلبك دونَ حتى أن تفكر في فهم مصدرها ..؟! هل عاودتك يوماً ذكرياتٌ مؤلمة فضحكت بدلاً مِن ... Show More

‏المشاعر والأفكار اللي بقالك سنين بتخدرها وبتكبتها بسلوكيات تكيف هتحتاج منك انك تبدأ تتخلي عنها وتبدأ في رحلة بناء طرق جديدة تسرح المشاعر و تسد الاحتياجات بدل ما تكبتها...تعالى نتكلم عن ده! Support the show 

‏ يوجد إدمان على التسوق، الكافيين، والتدخين، لكن هل سمعت يومًا عن إدمان الأشخاص؟ هل يمكن أن تصبحي مدمنة على شخص ما؟ أن تكون حياتك، مزاجك، أفكارك، وتصرفاتك جميعًا مرتبطة به؟ التعلق الزائد بالآخر قد يحول الحب والارتباط إلى مصدر للإدمان العاطفي. في هذه الحلقة، سأتحدث عن التعلق الزائ ... Show More

‏في مشاعر معينة لما بتستثار بيجتاحنا ألم مرعب وبيبقي كل اللي علي بالنا ازاي اسكن الألم بأي طريقة....تعالى نتكلم عن المشاعر دي وازاي تفكر في تخفيفها بدون ما ترجع لنفس أنماط التكيف اللي مبهدلة حياتك وصورتك قدام نفسك!Support the show 

‏كيف يجب أن نتصرف إذا اعترف لنا أحدهم بمشاعره في حين أننا لا نبادله ذات الشعور؟ وما هي الحالة النفسية التي يواجهها الطرفان. التفاصيل ضمن برنامج سؤال حر. 

‏لما تكون مشاعرك وافكارك بالمكان الغير مناسب شو رح يختلف عليك، كيف رح تلاقي حالك ما عم تاخد فعلاً الي بتستحقه في المقابل. 

‏أحيانا، يمكن أن تشعري بفقدان الطاقة، بالملل، الخمول وعدم الرغبة بفعل أي شيء إطلاقاً.شيء طبيعي، غالبيتنا اختبر ذلك الشعور من قبل. الفكرة المهمة هي، كيف تتعاملين مع ذلك الشعور؟ كيف تحفزين نفسك وتشحنين طاقتك حتى تصبحين قادرة على الاستمرار من جديد؟ ما هي الطرق والادوات التي تساعدك ف ... Show More

‏الحب من أجمل وأرقى المشاعر ولكن الكثير من العلاقات العاطفية لاتكتمل وتنتهي بالانفصال هل نحن أقوياء عاطفياً لتقبل التجربة والى أي مدى يؤثر الفراق على حياتنا اليومية كيف نتعامل مع مشاعرنا واسلوب حياتناSee omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏هل حبّ الذات صعب تطبيقه؟ ما هو مفهوم هذا الحب؟ إن كنت ترغب في الوصول إلى مرحلة حب الذات، فهذا يعني أن عليك القيام ببعض الخطوات التي من شأنها أن تساعدك في تحقيق ذلك، نستمع إلى التفاصيل مع المحللة النفسية أنا باسيل