About this episode
Jul 3
194 Digital Addictions (P.3) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٣)
10m 48s
May 24
193 Digital Addictions (P.2) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (٢)
9m 50s
May 4
192 Digital Addictions (P.1) - الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين (ج١)
9m 8s
Jun 2022
#9 - الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
12m 52s
Dec 2021
حديث عن التوتر
<p>نتكلم في هذه الحلقة عن التوتر واسبابه وتأثيره على حياتنا مع بعض النصائح ومشاركة الخبرات الشخصية. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة</p>
<p>الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/F_8ZIfJdKQU</p>
1h 3m
Aug 2023
القلق حالتنا الأساسية
1h 5m
Oct 2022
قلق مفرط
18m 17s
Oct 2022
كيف اتعامل مع القلق من المستقبل؟
اذا بتعاني من القلق من الصغيرة و الكبيرة بحياتك, هذه الحلقة الك
14m 35s
Jan 2022
الحلقة الأولى : كيف أواجه قلقي؟
3m 29s
Sep 2024
التوتر قرار أم اختيار
10m 33s
Mar 2024
لا تبحث عن راحة دائمة
11m 42s
Nov 2024
الحلقة الخامسة | فإني قريب أجيب
11m 48s
Feb 2024
حلول القلق و التوتر مع عمرو القرماني
1h 18m
الهم والقلق هما موضوع حلقة اليوم مع نادي "قلوقة هانم" فكيف نتقن مهارات القلق؟ وما هي الحلول الفاشلة التي جربناها للتخلص من القلق؟ هذه الحلقة هي للناس القلوقين وللناس التي ترغب في مساعدة الناس القلوقين فهلموا بنا نتعرف على أكبر خدعة يخدعنا بها القلق *** كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيد أعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير والصحة والسلام للتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربية http://www.rjonlinecourses.com RJonlinecourses@gmai...
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictionsدكتورة رهام عوض جرجوردكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسيةلمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابطhttps://youtu.be/BcH3uNwPvDIالجزء الثالث يتناول ما ... Show More
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictionsدكتورة رهام عوض جرجوردكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسيةلمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابطhttps://youtu.be/yy9B-SkkiLkالجزء الثاني يتناول حلق ... Show More
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات دكتورة رهام عوض جرجوردكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسيةلمتابعة فيديو هذه الحلقة مع سلايدات الباور بوينت تجدونه على الرابطhttps://youtu.be/VyXKChal00oالجزء الأول يتناول تقسيم الإدمانات إلى تع ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق: اهم محاور الحلقة -اسباب حالات القلق و التوتر.- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.: و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
<p>تعلمنا في هذي الحلقة كيف نتعامل مع القلق </p><p>حياكم حسابي في تويتر<a href="https://twitter.com/nfaziiz/status/1642892491966889985?s=46&t=cwu4-zB5Ay4oaq2YMVtNFQ" target="_blank">https://twitter.com/nfaziiz/status/1642892491966889985?s=46&t=cwu4-zB5Ay4oaq2YMVtNFQ</a></p><p>ال ... Show More
في الحلقة الخامسة من بودكاست صَحْب، واللي تمّت بالتزامن مع اليوم العالمي للصحة النفسية، حكيت لكم عن القلق وعرفته، وحكيت عن الامور اللي ممكن لو تعززها عندك تدفع بالقلق جانبًا، حبذا لو تقيّم البودكاست على - ابل بودكاست - لملاحظاتكم واقتراحاتكم، شاركوني على تويتر يا رفاق Twitter : ... Show More
مشكلة تواجه الجميع دون استثناء القلققدمت لك في هذه الحلقة ثلاث خطوات عملية و سهلة تساعدك على التعامل مع أفكارك القلقة بشكل بسيط يسهل عليك حياتك و يخفف عنك العبءلمزيد من المعلومات المجانية عن مواضيع الصحة النفسية أدعوك لزيارة منصتي على الانستغرام @nouha_idreesو للتعرف على أنواع ا ... Show More
كلنا مرت علينا لحظات توتر خلتنا نحس بخوف وقلق.. خوف من بكرة، خوف من اللي جاي، خوف حتى من المستقبل اللي محدش لسة عارف مخبي ايه.. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنفهم تأثير التوتر على حياتنا وهنعرف طرق بسيطة ازاي ممكن نتغلب عليه ونحط أولويات في حياتنا تساعدنا نعيش بهدوء نفسي ... Show More
في هذه الحلقة تحدثنا عن:متى الراحة؟ماذا أستفيد من المصائب والمتاعب؟كيف أجعل الحياة أهون؟وكل عام وأنتم بخير مبارك عليكم الشهر الله يجعلكم من صوامه وقوامهكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju
السلام عليكم.. أهلًا بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردا هنتكلم عن حاجة عظيمة جدًا، حاجة بتقربنا من ربنا، وبتدينا قوة وطمأنينة، وبتساعدنا نتخطى أي صعوبة. كلنا بنحس بضغوط الحياة، بنحس في أوقات اننا تايهين، بنحس في لحظات بالضعف وبالهوان، وقتها مش بنكون عارفين نعمل إيه، م ... Show More
<p>In this episode we discuss</p>
<ul>
<ul>
<li>Defining Anxiety and anxiety disorders</li>
<li>Types of anxiety disorders</li>
<li>Root cause(s) of anxiety disorders </li>
<li>Managing anxiety disorders</li>
<li>Self confidence - anxiety link</li>
<li>Emotional regulati ... Show More
