logo
episode-header-image
May 2020
21m 38s

69 Worry: The Trick - كيف يخدعنا القلق

ريهام جرجور
About this episode

الهم والقلق هما موضوع حلقة اليوم مع نادي "قلوقة هانم" فكيف نتقن مهارات القلق؟ وما هي الحلول الفاشلة التي جربناها للتخلص من القلق؟
هذه الحلقة هي للناس القلوقين وللناس التي ترغب في مساعدة الناس القلوقين
فهلموا بنا نتعرف على أكبر خدعة يخدعنا بها القلق
***
كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيد
أعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير والصحة والسلام


للتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربية
http://www.rjonlinecourses.com
RJonlinecourses@gmail.com

لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني
https://www.rihamiat.com

لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهاميات
PayPal https://www.paypal.me/rihamiat
Patreon https://www.patreon.com/rihamjarjour

لإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكتروني
https://www.rjonlinecourses.com/

Big shoutout to http://www.soundstripe.com
How Do I Say This by Neon Beach https://app.soundstripe.com/artists/263 
***

سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.

***

وتساب
00201279709719


Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)
Up next
Nov 7
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 32s
Nov 6
183 Applying CBT in Minimalism - بصمتك (ج٣) تطبيق العلاج المعرفي السلوكي في المنيماليزم
‏How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstractionحلقة اليوم هي الجزء الثالث من سلسلة "بصمتك" دورة تدريبية في الخياطة والتفصيل لتقومي بتفصيل المنيماليزم الخاص بك وتطبيق مبادئ العلاج ... Show More
23m 40s
Oct 24
182 Clutter & Anticipatory Anxiety - بصمتك (ج٢) الكراكيب والقلق الاستباقي
‏"بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس.في حلقة اليوم نقاط مهمة وأجوبة على على عدة أسئلة : - ما هو القلق الاستباقي المرتبط بالكراكيب؟- هل العطاء يعتبر فعل أناني؟ - ما هو العمى الجزئي؟ - كوني رئيس مجلس إدارة وليس سجينة مستودع- القلق الاستباقي هو نزيف قبل الجرح ... Show More
26m 34s
Recommended Episodes
Jun 2024
44 - كيف تتوقف عن الاهتمام لرأي الناس وتفعل كل ما ترغب به
‏<p>البودكاست في الأساس هو فيديو يوتيوب, لرسوم وشروحات توضيحية مفصلة شاهد الفيديو على يوتيوب </p> <p> كلنا تم إعادة برمجتنا لحتى يكون عنا أحلام وأهداف وطموحات أهلنا, وأهلنا تم التأثير عليهن بشكل مباشر عن طريق المجتمع يلي حولينا وثقاقتنا وأجدادنا, وكل شيئ البشرية اتطورت عليه خلا ... Show More
15m 38s
Aug 2021
067 - حياتي متشقلبة
‏نعود بموسم جديد وحلقة جديدة بعد صيف حار، طويل، ومثير للعجب على عدة أصعدة. نتحدث فيه عن التغيرات الجذرية التي حصلت في حياتنا - من الهجرة إلى بلاد جديدة وكيف ساعد وسام أطفاله في التأقلم ونتحدث عن أصعب اختبار والدية على الإطلاق - ترتيب الحقائب قبل السفر من دون العصبية على الأطفال. ... Show More
38m 21s
Nov 2021
072 - كيف نكون مربين رقميين
‏نتحدث في هذه الحلقة عن التربية الرقمية وكيف يجب أن تكون من ضمن التربية اليومية باستخدام نفس الأسلوب التربوي العادي - بالحديث عنه والتعليم حوله والمنقاشة ورسم الحدود من دون التربية المتسلطة التي قد تؤثر على مشاركة الأطفال على ما يدور حول استخدامهم للأجهزة الذكية. حلقة مهمة جدا لل ... Show More
40m 31s
Dec 2023
الحلقة العاشرة: "نسق الشخصية القلقة" قصة الشخصية -الجزء الخامس
‏الحلقة العاشرة هي الحلقة الأخيرة من الموسم الأول من الپودكاست في بدايتها تحدثنا قليلاً عن رحلتنا خلال السنة الاولى لـ لين  ثم واصلنا الحديث عن نسق من أنساق الشخصية ألا وهو "نسق الشخصية القلقة"عن ماهية القلق وعن القلق كإضطراب و نسق الشخصية وآلية دفاع وفصلنا تفصيل بسيط عن أنواع ال ... Show More
2h 10m
Feb 2024
كيف ادرب طفلتي على الاستقلالية؟ - حلقة 420
‏<p><br></p> <p><br></p> <p>لحجز استشارة عن بعد او لشراء قصصي حملوا طبيق باسم كشكش</p> <p>https://koshkosh.com/api/share</p> <p>للإستفسار بخصوص حجز جلسة إستشارة عن بُعد اضغطوا</p> <p>http://wa.me/972528934330</p> <p>بعد مشاهدة الحلقة اكتب/ اكتبي في التعليقات عن تجاربك وعن نجاحك ب ... Show More
3m 50s
Aug 28
أسرار تُكشَف للمرة الأولى: لقاءات رياض سلامة مع الإسرائيليين!
‏<p dir='rtl'>في هذه الحلقة نكشف عن معلومات للمرّة الأولى عن لقاءات كان يعقدها حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة مع إسـ.ـرائيليين في واشنطن، وعن قرار الإفراج عنه وعن العميل الخطير محيي الدين حسنة.<br/><br/>To support the channel:<br/><br/>https://www.patreon.com/AlMahatta<br/><br ... Show More
22m 44s