logo
episode-header-image
May 2020
21m 38s

69 Worry: The Trick - كيف يخدعنا القلق

ريهام جرجور
About this episode

الهم والقلق هما موضوع حلقة اليوم مع نادي "قلوقة هانم" فكيف نتقن مهارات القلق؟ وما هي الحلول الفاشلة التي جربناها للتخلص من القلق؟
هذه الحلقة هي للناس القلوقين وللناس التي ترغب في مساعدة الناس القلوقين
فهلموا بنا نتعرف على أكبر خدعة يخدعنا بها القلق
***
كل عام وحضراتكم بألف خير بمناسبة عيد الفطر السعيد
أعاده الله علينا على عائلاتنا وبلادنا بالخير والصحة والسلام


للتسجيل في كورس #البودكاستجي لتعلم أساسيات إنشاء المدونات الصوتية باللغة العربية
http://www.rjonlinecourses.com
RJonlinecourses@gmail.com

لا تنسوا متابعة صفحة رهاميات على الفيسبوك وحساب رهاميات على إنستجرام وزيارة الموقع الإلكتروني
https://www.rihamiat.com

لينك الدعم المادي للمحتوى المجاني في منبر رهاميات
PayPal https://www.paypal.me/rihamiat
Patreon https://www.patreon.com/rihamjarjour

لإنشاء البودكاست الخاص بك اشتركي في كورس البودكاستجي لتكون لك المدونة الصوتية وتتعلمي أساسيات هذا الفن والعلم لتكلفة وطريقة الإشتراك زوري الموقع الإلكتروني
https://www.rjonlinecourses.com/

Big shoutout to http://www.soundstripe.com
How Do I Say This by Neon Beach https://app.soundstripe.com/artists/263 
***

سيدات وسادة، شابات وشباب، كبارا وصغارا... أيًا كان موطنكم الذي تسكنونه أو يسكنكم وتحنّون إليه... أتمنى للجميع وقتًا طيبًا في الإستماع، والإستفادة، والإستمتاع بهذه المساحة المعنية بتمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم.

***

وتساب
00201279709719


Support the show (http://www.patreon.com/rihamjarjour)
Up next
Jun 27
179 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.2 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج٢)
‏دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني)كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـبودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح الشهداء في كنيسة مار الياس في الدويلعة - دمشق \ سوريا . يوم الأحد الماضي ٢٢ حزيران \ يونيو ٢٠٢٥الجزء الثاني ... Show More
23m 26s
Jun 12
178 Summer 2025 Guide for Zen Mom P.1 - دليل صيف ٢٠٢٥ للأم الهادئة (ج١)
‏بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيفدليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول)- ما هو مفعول العصبية على أولادنا؟- الأنماط الأربعة للأم العصبيةأهمية مهارات التنظيم الانفعالي المتبادل Emotional Co-regulation لأن أبناءنا يتأثرون بحال ... Show More
22m 10s
May 23
177 Adolescence (2) - مسلسل مراهق العائلة (ج٢) : تحليل نفسي تربوي
‏Adolescence مسلسل : مراهق العائلةلمتابعة حلقة اليوم فيديو على يوتيوب ومشاهد من المسلسل متاحة على اللينكhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWXAkxx4XIq0ly6iCTVaI9Q3الحزن والفقد والغضب في الحلقة الثانية والرابعةلماذا جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟يطرح االمسلسل مو ... Show More
21m 5s
Recommended Episodes
Aug 2023
44 - كيف تتوقف عن الاهتمام لرأي الناس وتفعل كل ما ترغب به
‏البودكاست في الأساس هو فيديو يوتيوب, لرسوم وشروحات توضيحية مفصلة شاهد الفيديو على يوتيوب كلنا تم إعادة برمجتنا لحتى يكون عنا أحلام وأهداف وطموحات أهلنا, وأهلنا تم التأثير عليهن بشكل مباشر عن طريق المجتمع يلي حولينا وثقاقتنا وأجدادنا, وكل شيئ البشرية اتطورت عليه خلال ملايين من ال ... Show More
15m 38s
May 2024
سلسلة طفلك والمدرسة: كيف نجعل تعليم أبنائنا متعة؟ | محمد أحمد عبد الجواد
‏سلسلة طفلك والمدرسةكيف نجعل تعليم أبنائنا متعة؟ محمد أحمد عبد الجوادهل تقع مهمة تحصيل العلامات الجيّدة على عاتق الطالب فقط؟ ما دور المعلِّم والمدرسة والوالدين في هذا الموضوع؟ هل يجب على الطالب أن يحبَّ المدرسة حتى يستطيع التعلّم أم أنّ قضية حبّ المدرسة هي مجرد كلام والأمر المهم ... Show More
1h 35m
Aug 2021
067 - حياتي متشقلبة
‏نعود بموسم جديد وحلقة جديدة بعد صيف حار، طويل، ومثير للعجب على عدة أصعدة. نتحدث فيه عن التغيرات الجذرية التي حصلت في حياتنا - من الهجرة إلى بلاد جديدة وكيف ساعد وسام أطفاله في التأقلم ونتحدث عن أصعب اختبار والدية على الإطلاق - ترتيب الحقائب قبل السفر من دون العصبية على الأطفال. ... Show More
38m 21s
Nov 2021
072 - كيف نكون مربين رقميين
‏نتحدث في هذه الحلقة عن التربية الرقمية وكيف يجب أن تكون من ضمن التربية اليومية باستخدام نفس الأسلوب التربوي العادي - بالحديث عنه والتعليم حوله والمنقاشة ورسم الحدود من دون التربية المتسلطة التي قد تؤثر على مشاركة الأطفال على ما يدور حول استخدامهم للأجهزة الذكية. حلقة مهمة جدا لل ... Show More
40m 31s
May 2024
سلسلة طفلك والمدرسة: كيف تتحالف مع معلم طفلك؟ | محمد أحمد عبد الجواد
‏سلسلة طفلك والمدرسةكيف تتحالف مع معلم طفلك؟محمد أحمد عبد الجواديعتبر بعض الآباء المدرسة مرحلة منفصلة تمامًا عن البيت فلا يتواصلون مع المعلمين ولا يقومون بزيارات للمدرسة للتعرّف إلى زملاء أطفالهم هناك أو البيئة التي يمضي فيها هذا الطفل معظم وقته، ثمَّ يتفاجؤون بالكثير من الصفات ا ... Show More
59m 58s
Dec 2023
الحلقة العاشرة: "نسق الشخصية القلقة" قصة الشخصية -الجزء الخامس
‏الحلقة العاشرة هي الحلقة الأخيرة من الموسم الأول من الپودكاست في بدايتها تحدثنا قليلاً عن رحلتنا خلال السنة الاولى لـ لين  ثم واصلنا الحديث عن نسق من أنساق الشخصية ألا وهو "نسق الشخصية القلقة"عن ماهية القلق وعن القلق كإضطراب و نسق الشخصية وآلية دفاع وفصلنا تفصيل بسيط عن أنواع ال ... Show More
2h 10m
Jun 2024
شو أكثر حدث تاريخي رح يحصل على مشاهدات لو فينا نتابعه؟ - سيناريوهات افتراضية (كيو كيو #25)
‏حلقة هالإسبوع من كيو كيو كانت عميقة وكلها فرضيات! حكينا عن الإرادة الحرة وكيف إذا كنت بتعرف أنو حياتك محددة بس ما بتعرف شو رح يصير هل بتعيش حياتك سعيد أم لا؟ بعدين حكينا عن خوارزمية افتراضية بتلاقيلك شريك حياتك المثالي وكيف هالشي ممكن يأثر عالعلاقات ويغير معنى الحب. وبعد هيك حكي ... Show More
51m 38s
Mar 2021
ما هو بودكاست مذر بيينج؟
‏أهلاً بيكم في البودكاست الرسمي ل"مذر بيينج" المنصة الرائدة في التوعية و التعليم عن الصحة الإنجابية و الجنسية في الشرق الأوسط.معاً نبدأ المغامرة في اكتشاف أجسادنا و التفكير و التساؤل في أكثر المواضيع و القضايا الإجتماعية الشائكة والمهمة التي تخص صحتنا الجنسية و الإنجابية.هدفنا أن ... Show More
1m 56s