023: الرياضة قبل الإفطار

‏<p>كل رمضان يجي ويجيب معه العديد من الاسئله عن التمرين والتغذيه.</p> <p><br></p> <p>في هذي الحلقه حنعطيك كل شي تحتاج تعرفه للحفاظ على مستواك خلال رمضان وللحصول على افضل خساره للدهون كاستغلال لفتره رمضان.</p> <p><br></p> <p>استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.</p> 

‏خاص بشهر رمضان: في هذه الحلقة ،تتحدث براء عن ممارسة التمارين الرياضية أثناء صيام رمضان ، من خلال الإجابة على الأسئلة الأربعة التالية: كيف ومتى وماذا ولماذا.Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. Hosted by ... Show More

‏لا تشدها في رمضان!في هذه الحلقة، تكلمنا عن تأثير رمضان على الجسم، أفضل وقت للتمرين، تعديل الجدول والنوم، وكيفية إنقاص الوزن أو التضخيم خلال الصيام، مع نصائح للترطيباستماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش. 

‏Send us Fan Mailفي الحلقة، الـ ٢٠ من البودكاست، بيومي خطيب بيتكلموا عن الأكل والرياضة خلال شهر رمضان المبارك. بيطرحو نصائح وأفكار على الاكل فل العزومات و ازاي تفكر في أهدافك و ازاي التمرين ممكن يتغير عشان يكون خلال الفترة ديهملحوظة: في المقدمة بيومي اتلخبط و قال ان الحلقة اللي خ ... Show More

‏<p dir='rtl'>في هذه الحلقة الخاصة، نستضيف الدكتورة مريم أنس المطروشي للحديث حول &quot;مبادرة الرياضة للعطاء&quot; وأهمية الرياضة في شهر رمضان. نكشف كيف تساهم الرياضة في تعزيز الصحة الجسدية والروحية، مع تقديم نصائح حول النظام الغذائي وأفضل أوقات ممارسة الرياضة خلال الصيام. انضموا ... Show More

‏تتناول هذه الحلقة برعاية أسواق التميمي دور الأغذية العضوية في العيش بصحة مستدامة وأثرها في تحسين جودة الحياة - تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي http://l.mwz.tw/aNMKlOTd2 __ من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize (a69592db1c80 ... Show More