About this episode
Jan 2021
عمل عميق لـ كال نيوبورت | Deep Work
22m 6s
Sep 2020
الماء العكر: ما الخطأ فيما نشربه؟
18m 43s
Apr 2020
نعمة عدم الكمال لـ د. برينيه براون
18m 4s
Nov 2024
الكافيين.. بين متعة القهوة و خطورة مشروبات الطاقة
دراسة حديثة كشفت عن زيادة ملحوظة في نسبة المراهقين الذين يجري تحويلهم لغرف الطوارئ بالمستشفيات الأمريكية بسبب زيادة استهلاك الكافيين..في هذه الحلقة تحدثنا عن الحد الآمن من شرب القهوة و خطورة مشروبات الطاقة ..
21m 8s
Sep 2022
الكافيين وكل شيء تحتاج تعرفه عنه 59
39 m
Jan 2024
استكشفنا الكافيين! التاريخ والعلوم وراء أشهر مادة مخدرة E82
45m 41s
Feb 2023
الكافيين بين فوائده وأضراره وأبرز مصادره
<strong><em>رند الديسي</em></strong> - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن الكافيين: فوائده وأضراره وأبرز مصادره <br>
6m 42s
Apr 2021
الكافيين ورمضان
الكافيين مادة منبهة موجودة في القهوة ومشروبات أخرى، لكن ما الكمية الآمنة لتناول الكافيين من دون أن يضرنا؟ وما فوائده وأضراره على الجسم؟ وكيف نستهلكه في رمضان؟ كل هذه الأسئلة وأكثر نُجيبك عنها.
3m 15s
Apr 2022
️لعشاق القهوة في رمضان نصائح للتغلب على إدمان الكافيين
️لعشاق القهوة في رمضان نصائح للتغلب على إدمان الكافيين..وأخطر مما تعتقد .. دراسة تحذر من ألم العظام..وعُمانية تبتكر سواراً ذكياً يقيس الجهد العضلي..ونتعرف على المرض الذي أبعد بروس ويليس عن التمثيل.
4m 42s
Jul 2022
ذكريات ١٦: إدمان القهوة
أدمن القهوة ونسي إدماني
2m 24s
Dec 2024
مجنون القهوة
قهوةٌ تحتوي عظام بشرية؟... انتبه ممّا تشربه صباحاً
6m 37s
<div dir="rtl">Download - Fanajeen App: https://link-to.app/IposammD
----
Caffeine Blues: Wake Up to the Hidden Dangers of America’s #1 Drug
By Stephen Cherniske
:تُرجمت بتصرف إلى
الكافيين الأسود: احذَر من المخاطر الخفية للمُخدِّر الأول في أمريكا
----
نبذة عن الكتاب
يستعرض كتاب " Caffeine Blues " أضرار مُخدِّر الكافيين على صحتنا الجسدية والعقلية والنفسية، وا ... Show More
Download Fanajeen App: link-to.app/IposammD
---
"Deep Work" by Cal Newport
في عصر المشتتات فقدنا قدرتنا على التركيز وعلى العمل العميق، وذلك على خلاف أسلافنا الذين استطاعوا الإتيان بإبداعات نتيجة قدرتهم على التركيز -فلم يكن لديهم هاتف محمول يزعجهم كل ٥ ثوان ويشتت انتباههم! في هذا ... Show More
الماء العَكر: ما الخطأ فيما نشربه؟
Troubled Water: What's Wrong with What We Drink
by Seth M. Siegel
----
نبذة عن الكتاب:
الحصول على كوب ماء نظيف بات "حُلم كبير".
الأمراض الخطيرة باتت تغزو العالم حاليًا، وتُكلف الدولة والفرد أموالًا كثيرة من أجل علاجها، لكن أليست الوقاية دائمًا ... Show More
Download Fanajeen App: https://link-to.app/IposammD
---
"The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are" by Dr. Brene Brown
---
موجز عن الكتاب:
السعي نحو الكمال وإرضاء الناس، بحيث تبدو للجميع شخصًا مِثاليًا، هو مَصدَر للشقاء، خاص ... Show More
<p>الكافيين هو من اكثر الاشياء اللي الناس تستهلكها من عشرات السنين لتأثيره الواضح على زياده التركيز وتحسين الاداء الرياضي </p>
<p><br></p>
<p>في هذي الحلقه حنتكلم عن كيفيه عمل الكافيين، فوائده و تأثيره على الاداء الرياضي، و اضراره المحتمله مع الاستخدام الخاطىء وكل شيء ثاني ... Show More
<p>يقال أنو هالمركب الرهيب كان سبب لوصول البشرية لشكلها الحالي من تطور وأفكار وعلم. مستهلك بالبلاد العربية من أكثر من ألف سنة وكان اسمه نبيذ العرب. الكافيين موجود بحياة حوالي ٩٠ بالمية من الراشدين وموجود بكثير من الأكل والشرب، معروف كونه بيخليك صاحي ونشيط ومركز. بس كمان هو معزز، ... Show More
