الكافيين مادة منبهة موجودة في القهوة ومشروبات أخرى، لكن ما الكمية الآمنة لتناول الكافيين من دون أن يضرنا؟ وما فوائده وأضراره على الجسم؟ وكيف نستهلكه في رمضان؟ كل هذه الأسئلة وأكثر نُجيبك عنها.
<p>الكافيين هو من اكثر الاشياء اللي الناس تستهلكها من عشرات السنين لتأثيره الواضح على زياده التركيز وتحسين الاداء الرياضي </p>
<p><br></p>
<p>في هذي الحلقه حنتكلم عن كيفيه عمل الكافيين، فوائده و تأثيره على الاداء الرياضي، و اضراره المحتمله مع الاستخدام الخاطىء وكل شيء ثاني ... Show More
أنت تعرف الإجابة.. الكافيين، لكنني سألتك لأقول لك ماذا يفعل الكافيين في جسمك.يفرز جسم الإنسان مادة تسمى الأدينوسين Adenosine وهي موجودة في كل خلايا الجسم، وتعمل على استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها، كما تؤثر في النشاط الكهربائي للقلب، وهي موجودة على شكل جزيئات ثلاثية الفوسفات.يك ... Show More
جويل وميراي تتحدثان عن "الشاكراس" أو ما يعرف بنقاط الطاقة في الجسم. ما هي وكيفية توزيعها في الجسم، كيف تعمل، ما مدى ارتباطها بعواطفنا وبأفكارنا والعوارض أو الأمراض التي نصاب بها، وكيف يمكن الحفاظ على تناغمها وبالتالي على طاقة صحية وسليمة في حياتنا. استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي ... Show More
