Comment préparer un 20 km quand on reprend la compétition, qu’on vient du triathlon, du basket ou du trail ? Dans ce nouvel épisode consacré aux 20 km de Paris, Benoît Boutron et Yohan Durand accueillent Jesse, Axelle et Jérôme. Trois coureurs, trois parcours et trois manières différentes d’aborder la course. Ensemble, ils évoquent la gestion de l’allure, le ... Show More
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Memorun 2026 : courir pour la santé et contre Alzheimer, avec Marie-José Pérec !
Triple championne olympique, Marie-José Pérec est l’invitée exceptionnelle de RMC Running, en direct de la Memorun à Vincennes. Marraine de France Alzheimer depuis plusieurs années, elle nous parle de son engagement et du rôle essentiel des sportifs pour sensibiliser le grand pub ... Show More
43m 5s
Sep 15
La dernière danse : les tests physiologiques de Yodu et Benoit passés au crible !
J-82 avant le marathon de Valence, il est temps de passer aux choses sérieuses pour Yohan Durand ! Maitre Yodu vient d'arriver à Font-Romeu pour de longues semaines de préparation, pour monter en puissance en vue du 6 décembre prochain. Dans ce nouvel épisode de RMC Running, Beno ... Show More
58m 27s
Jan 2024
Les Clés de la Course à Pied et de la Force Mentale 🏃 Avec Running Addict
#121 - Comment le Running transforme-t-il Corps et Esprit ? Dans cet épisode passionnant, je reçois Nicolas Spiess, mieux connu sous le nom de Running Addict, pour une discussion enrichissante autour de la course à pied et de la gestion du mental.Niko raconte comment il a découve ... Show More
1h 58m
Jan 2024
How to run your best marathon - part 1
It may be the thing you've decided to do this year, or you're running a marathon again but would like to try and improve on your last effort. Either way, beginner or seasoned pro, running coach Sam Murphy joins us to chat through the principles she lays out in her new book and th ... Show More
34m 15s
Jun 2018
Ready Steady Rehab: S1E6 - Endurance Running and Recovery
On this episode Dr. Heather North offers advice for endurance runners, how to survive your first marathon and the common injuries that come along with it. Heather talks us through the start of training, stretching, increasing mileage and avoiding injury, some new thoughts on shoe ... Show More
13m 50s