logo
episode-header-image
Jan 2026
16m 38s

يلا نبدأ ٢٠٢٦ صح! الكلام اللي لازم تسمعي...

عبير سندر
About this episode
tail spinning
Up next
Jan 2026
من هنا تبدأ النسخة منك اللي تحلمي فيها … حعلمك كيف تسوي Reset لحياتك ✨
tail spinning
13m 14s
Dec 2025
بطلي تلومي الحظ ! الحلقة اللي لازم تسمعيها لو تبغي تغييري حياتك
tail spinning
14m 11s
Dec 2025
المرأة المغناطيسية: الحلقة اللي لازم تسمعيها لو تبغي تكوني أكثر امرأة جذابة في أي مكان
tail spinning
12m 59s
Recommended Episodes
May 2025
صوتك الداخلي
‏في هذه الحلقة ننصت لتفاصيل خفية في حياتنا اليومية. حين نتشكل بلون من حولنا دون أن ننتبه،حين نرتدي أفكاراً لاتشبهنا.حديث عن الوعي،عن التغيير،وعن أن تكون أنت....رغم محيطك. 
3m 55s
Jul 2025
اكتشاف الذات: بين التفكير، المشاعر، والصمت
tail spinning
18m 52s
Apr 2024
كيف يمكن لشحن النفس أن يساعدك على الاستقرار والإنجاز؟
‏في هذه الحلقة تحدثنا عن:تصحيح أفكار مغلوطة عن النفس معرفة أسلوب الاستقرار في الحياة مع السعيفوائد الاستراحة في الحياةكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju 
20m 1s
May 2025
ليش ما أعيش فرحي؟
tail spinning
2m 40s
Jun 2025
عِبءٌ بلا اختيار
‏في هذه الحلقة نستمع لحكاية حقيقية...عن أثر غياب المسؤولية،وعن قلب صغير حمل ما لا يُحتمل.عن من حُرِم...لكنه منح.عن الألم حين يتحول إلى وعي،وإلى دفء يبنى من اللاشيء 
7m 35s
Jul 2020
SafeThoughts - إزاي تحس بقيمة نفسك "انا استاهل أكون مبسوط"
‏الحلقة ديه بتكلم عن إنه كتير بنبقي مش حاسين بقيمة نفسنا و بنقبل بمعاملة أقل من اللي إحنا نستاهلها. الحلقة ديه بتكلم عن إزاي الواحد ممكن يبدإ يحس بقيمة نفسه أكتر عشان فعلا يبقي مبسوط 
23m 18s
May 2025
الحياة ما تعطينا بروفة… حتى مع أقرب الناس
tail spinning
3m 11s
May 2024
كيف أطور من نفسي وأكون نسخة أفضل؟
‏تحدثنا في هذه الحلقة عن:ماهي أهم خطوة لكي أطور نفسي؟أهمية التوازننصائح عامة للخروج من منطقة الراحة والتطويركل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju 
24m 49s
May 2025
القليل الذي يبنيك
‏في هذه الحلقة نتأمل في معنى البدايات الصغيرة،وفي الحلم الذي لاياتي دفعة واحدة.حديث عن التغاضي الواعي، وعن الفرق بين أن تتنازل ....وبين أن تتأنى بحكمة. 
5m 5s
Sep 2023
الحلقة 112: كيف تكوني أنثى تحب نفسها
‏في وسط الضياع و الفوضى نحتاج إلى مجموعة من التقنيات و الأساليب للرجوع إليها حتى نرجع إلى حب ذواتنا و الاهتمام بأنفسنا، هذا ما سنتكلم عنه في حلقة اليوم. 
12m 37s