About this episode
Jan 2026
من هنا تبدأ النسخة منك اللي تحلمي فيها … حعلمك كيف تسوي Reset لحياتك ✨
13m 14s
Jan 2026
يلا نبدأ ٢٠٢٦ صح! الكلام اللي لازم تسمعيه ف بداية السنة الجديدة ! 🤍
16m 38s
Dec 2025
المرأة المغناطيسية: الحلقة اللي لازم تسمعيها لو تبغي تكوني أكثر امرأة جذابة في أي مكان
12m 59s
May 2025
صوتك الداخلي
في هذه الحلقة ننصت لتفاصيل خفية في حياتنا اليومية. حين نتشكل بلون من حولنا دون أن ننتبه،حين نرتدي أفكاراً لاتشبهنا.حديث عن الوعي،عن التغيير،وعن أن تكون أنت....رغم محيطك.
3m 55s
Jul 2025
اكتشاف الذات: بين التفكير، المشاعر، والصمت
18m 52s
Apr 2024
كيف يمكن لشحن النفس أن يساعدك على الاستقرار والإنجاز؟
في هذه الحلقة تحدثنا عن:تصحيح أفكار مغلوطة عن النفس معرفة أسلوب الاستقرار في الحياة مع السعيفوائد الاستراحة في الحياةكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju
20m 1s
May 2025
ليش ما أعيش فرحي؟
2m 40s
Jun 2025
عِبءٌ بلا اختيار
في هذه الحلقة نستمع لحكاية حقيقية...عن أثر غياب المسؤولية،وعن قلب صغير حمل ما لا يُحتمل.عن من حُرِم...لكنه منح.عن الألم حين يتحول إلى وعي،وإلى دفء يبنى من اللاشيء
7m 35s
Jul 2020
SafeThoughts - إزاي تحس بقيمة نفسك "انا استاهل أكون مبسوط"
الحلقة ديه بتكلم عن إنه كتير بنبقي مش حاسين بقيمة نفسنا و بنقبل بمعاملة أقل من اللي إحنا نستاهلها. الحلقة ديه بتكلم عن إزاي الواحد ممكن يبدإ يحس بقيمة نفسه أكتر عشان فعلا يبقي مبسوط
23m 18s
May 2025
الحياة ما تعطينا بروفة… حتى مع أقرب الناس
3m 11s
May 2024
كيف أطور من نفسي وأكون نسخة أفضل؟
تحدثنا في هذه الحلقة عن:ماهي أهم خطوة لكي أطور نفسي؟أهمية التوازننصائح عامة للخروج من منطقة الراحة والتطويركل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHju
24m 49s
May 2025
القليل الذي يبنيك
في هذه الحلقة نتأمل في معنى البدايات الصغيرة،وفي الحلم الذي لاياتي دفعة واحدة.حديث عن التغاضي الواعي، وعن الفرق بين أن تتنازل ....وبين أن تتأنى بحكمة.
5m 5s
Sep 2023
الحلقة 112: كيف تكوني أنثى تحب نفسها
في وسط الضياع و الفوضى نحتاج إلى مجموعة من التقنيات و الأساليب للرجوع إليها حتى نرجع إلى حب ذواتنا و الاهتمام بأنفسنا، هذا ما سنتكلم عنه في حلقة اليوم.
12m 37s
في هذه الحلقة، ما راح نلوم حظنا…ولا الظروف…ولا الناس.
راح نسأل السؤال الحقيقي:
ليش حياتك ما تتغيّر؟
راح نتكلم عن القناعات اللي نعيشها بدون وعي،
وكيف صورتك عن نفسك هي اللي تحدد إيش تجذبي وإيش يبعد عنك.
عن الفرق بين التمنّي والقرار،
وبين الإيمان ككلام… والإيمان كهوية وحركة.
هذي مو حلقة وعود.
هذي حلقة مواجهة.
لأن الحياة اللي تبغيها
تبدأ لما تتغيّري إنتِ أولًا.
في هذي الحلقة أتكلم بصدق عن فترة لخبطة، ضغط، وتعب داخلي حسّيت فيها إني ضايعة وسط كل الأدوار اللي ألعبها.وأشارككم الشي البسيط اللي رجّعني لنفسي…مو حل سحري، ولا كلام تحفيزي فاضي —بداية صغيرة، نية واضحة، وامتنان يغيّر كيمياء القلب قبل العقل.هذي الحلقة دعوة إنك توقفي دقيقة، تسمعي صو ... Show More
حلقة لبداية السنة الجديدة… بس مو زي أي بداية. في هذه الحلقة من كالي بدون فلتر نوقف لحظة ونراجع نفسنا بصدق، بدون جلد ذات وبدون حماس مزيف. بنتكلم عن التعب اللي نجرّه معنا من سنة لسنة، عن المشاعر اللي تجاهلناها، وعن القصص اللي نقولها لأنفسنا وخلّت حياتنا تمشي على الطيار الآلي. حلقة ... Show More
مو حلقة عن الجمال،ولا عن كيف تلفتي الانتباه،ولا عن إرضاء أحد.هذي حلقة عن الهالة و الجاذبية.عن الأنوثة اللي تنحَس قبل ما تنشاف،وعن ليه بعض النساء يجذبوا الناس، الاحترام، والفرص بدون ما يحاولوا.لو تحسي إنك تبذلي مجهود عشان تنشافي،لو تحسي إنك قوية بس منهكة،لو تحسين إنك جميلة بس شفا ... Show More
نحن نعيش بين الناس، نؤدي أدوارًا متعددة…لكن، هل توقّفتِ يومًا لتسألي نفسك:من أنا؟هل أنا ما أفعله؟ ما أشعر به؟ ما يظنه الآخرون عني؟في هذه الحلقة من رحلة أنثى، نعود إلى نقطة البداية.نغوص معًا في رحلة نحو الداخل، نكتشف مكونات النفس، ونفهم علاقتنا بأفكارنا ومشاعرنا.نتعلّم كيف نرى ذو ... Show More
في هذه الحلقة أفتح معكم قلبي حول فكرة كثير نعاني منها بدون ما ننتبه:ليش لازم نوقف حياتنا ونحزن مع كل شخص حوالينا تعب أو موجوع؟كيف نوازن بين تعاطفنا ومحبتنا لهموبين حقنا الطبيعي بالفرح والحياة؟من إلهام نقاش عميق مع صديقة قريبة على قلبي أشارككم هنا أفكار وتمارين تساعدكم تعيشون الف ... Show More
في هالحلقة ما أتكلم عن الفقدبل عن الفكرة اللي تخلينا نتجاهله.عن اللحظة اللي تهز شعورك بدون ما يصير شي فعليبس تخليك تشوف الحياة من زاوية ثانية.أحكي عن وعكة بسيطة مرت فيها أمي لكنها فتحت لي بوابة كبيرةبوابة الوعي والخوف والحب وكل شي بين هالثلاثة.عن كيف نعيش وحنا نعرف إن اللي نحبهم ... Show More